Oct 20, 202635 min
Dans cet épisode du Corecast, je vous emmène avec moi à Toronto pour faire le bilan de mon expérience chez STOTT PILATES Academy et vous partager les réflexions que ce voyage a fait naître sur mon avenir professionnel...
About this Podcast:
The Corecast est un espace pour les femmes qui veulent reprendre confiance en elles, se reconnecter à leur corps et se remettre au centre de leur vie. Un podcast qui aborde le bien-être, le sport, la nutrition, la santé et l’équilibre avec une approche simple, naturelle et bienveillante — comme à la maison. Ici, on apprend à écouter son corps, à bouger avec plaisir, à nourrir son énergie, à mieux dormir et à créer une relation plus douce avec soi-même. The Corecast , c’est une invitation à prendre soin de soi en profondeur, à se sentir plus forte, plus alignée et plus lumineuse, chaque jour. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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What is The CoreCast about?
The Corecast est un espace pour les femmes qui veulent reprendre confiance en elles, se reconnecter à leur corps et se remettre au centre de leur vie. Un podcast qui aborde le bien-être, le sport, la nutrition, la santé et l’équilibre avec une approche simple, naturelle et bienveillante, comme à la maison.
Who hosts The CoreCast?
The CoreCast is hosted by Sapho Mélina. The show has published 14 episodes to date.
What has The CoreCast covered recently?
Recent episodes include "Episode 14 - Et si tu osais enfin voir plus grand?" (20 October 2026, 35 minutes), "Episode 13 - Elle n'est pas ta rivale" (13 September 2026, 28 minutes), and "Episode 12 - La rentrée, mais autrement" (30 August 2026, 25 minutes).
How often does The CoreCast publish?
The CoreCast publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 29 minutes across 14 episodes.
How hard is it to get booked on The CoreCast?
Booking probability for The CoreCast is 36%, and the host is rated Selective on guests. The CoreCast requires a Pod Score of 80 or higher. The CoreCast's contact route on record: public web form.
Who should pitch The CoreCast?
The strongest fits for The CoreCast are Therapists & Other Health Practitioners. The CoreCast has a health audience.
About the host
Sapho Mélina hosts The CoreCast, a health podcast with 14 episodes published.
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Episode #13
Episode 13 - Elle n'est pas ta rivale
Sep 13, 202628 minS1Pourquoi avons-nous parfois tendance à nous comparer aux autres femmes, jusqu’à voir leur réussite, leur beauté ou leur ambition comme une menace pour nous-mêmes ? Dans cet épisode, on parle de comparaison...
The CoreCast
Episode 12 - La rentrée, mais autrement
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- Mar 29, 202646 minS1
Aujourd’hui, je ne suis pas seule… Je reçois une invitée très spéciale : une amie d’enfance, avec qui on a grandi, douté, attendu… et finalement décidé d’oser. Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce qui nous...
Episode #4
Episode 4 - Confiance en soi, image corporelle & sport : transformer sa relation à son corps
Mar 22, 202626 minS1Comment avoir confiance en soi quand on ne se sent pas bien dans son corps ? Pourquoi la comparaison détruit l’estime de soi ? Et si le sport pouvait devenir un outil de confiance plutôt qu’une punition ? Dans cet...
Mar 15, 202631 minDans cet épisode, on parle de discipline, de routines et d’organisation : ces éléments souvent sous-estimés qui font pourtant toute la différence dans la durée. Contrairement à la motivation, qui peut varier d’un jour à...
Mar 8, 202624 minS1Et si l’amour était la vraie clé de la réussite ? Dans cet épisode de The Corecast, on explore pourquoi l’amour est bien plus qu’une émotion : c’est une force qui construit, qui élève et qui nous empêche de nous...
Episode #1
Episode 1 – Le commencement
Mar 1, 202610 minS1Musculation, nutrition et bien-être sans extrêmes : le rendez-vous des femmes qui veulent grandir, s’aligner et prendre leur place. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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