Hosted by Fabio Polotto · 🇺🇸 US · PT · 77 episodes
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Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real. A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas.O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor!Espero que seja útil!
Fabio Polotto hosts Fabio Polotto Podcast, a health show with 77 episodes published.
Todo mundo quer cuidar da saúde mental. Mas e se algumas das ideias mais populares sobre o assunto estiverem fazendo justamente o contrário? Neste episódio, exploramos três crenças que se tornaram quase verdades absoluta
Você sente que está conduzindo sua vida ou apenas reagindo ao que acontece ao seu redor? Neste episódio, mergulhamos no conceito de alta agência, uma forma de encarar a vida marcada pela iniciativa, responsabilidade e ca
Ansiedade financeira não é apenas um problema de dinheiro. Muitas vezes, é um problema de medo, vergonha, estresse e sobrecarga emocional. Neste episódio, exploro a diferença entre dificuldade financeira e ansiedade fina
Quanto espaço o álcool ocupa na sua vida sem você perceber? Fiz 90 dias sem álcool — não porque tinha um problema, mas porque queria descobrir quem eu era sem nenhum atalho químico entre mim e o que eu sinto. Neste episó
Você já parou pra pensar que talvez o problema não seja você, mas o que você faz todo dia sem perceber? Nesse episódio, a gente mergulha nos 5 hábitos com maior evidência científica de prejudicar a saúde mental. É neuroc
Ser rejeitado dói. E não é força de expressão. Pesquisas de neuroimagem mostram que o cérebro ativa as mesmas regiões para dor física e para exclusão social. O mesmo circuito. A mesma resposta de emergência. Isso signifi
Persistir e desistir não são opostos morais. São respostas do organismo. E cada uma pode ser saudável ou pode te destruir, dependendo do contexto.Neste episódio, a gente explora o que a neurociência e a psicologia mostra
Tem um sentimento que a maioria das pessoas sente toda semana — e quase ninguém admite nem pra si mesmo.Não porque sejam más pessoas. Mas porque aprenderam que sentir isso diz algo ruim sobre quem elas são.Esse episódio
A faculdade me entregou protocolos. O consultório me entregou verdades que nenhum protocolo previu.Depois de anos sentado do lado de quem sofre de verdade, percebi que as maiores lições não estavam em nenhuma grade curri
Você já ficou horas girando em torno do mesmo pensamento sem chegar a lugar nenhum? Nesse episódio eu falo sobre overthinking — não como um traço de personalidade, mas como um hábito. E hábito tem nome, tem forma, e dá p
Você já reparou como, às vezes, não é o que acontece que mais pesa — mas o significado que aquilo ganha dentro da sua cabeça? Neste episódio, a proposta é simples, mas profunda: te ajudar a perceber como sua mente interp
A Inteligência Artificial já não é mais uma promessa de futuro — ela já está moldando o presente. Mas a discussão não pode ficar só na tecnologia. Neste episódio, eu vou além do hype e entro no que realmente importa: os
Muito se fala hoje sobre a crise da masculinidade . Homens perdidos entre modelos antigos que já não funcionam e novas expectativas que muitas vezes também parecem confusas. No meio disso tudo, surgem perguntas important
Neste episódio de pauta livre, compartilho reflexões sobre as indignações que surgem quando tentamos viver de forma ética e coerente em um mundo que muitas vezes parece premiar o contrário. Será que fazer o certo virou u
O que faz um psicólogo se frustrar dentro do próprio trabalho? Neste episódio eu abro os bastidores da clínica e falo sobre três situações que mexem profundamente comigo — e que talvez também tenham a ver com você. Vou e
Neste episódio do podcast, faço uma reflexão a partir do filme Dias Perfeitos (2023) , drama japonês-alemão dirigido por Wim Wenders , com roteiro de Wenders e Takuma Takasaki . Acompanhamos a rotina de Hirayama (Koji Ya
Nesse episódio, eu não quis ensinar.Não quis organizar conceitos.Quis falar do coração para o seu coração.Falo sobre medo, essa emoção que nos coloca em modo de alerta, de luta ou fuga — e como, muitas vezes, ela nos par
Este é o terceiro e último capítulo da série 41 Princípios para Viver Melhor , dedicada a uma vida mais consciente, saudável e com sentido. Nesta parte, falamos de vida em movimento : presença, autenticidade, prazer de v
Este é o segundo capítulo da série 41 Princípios para Viver Melhor — um conjunto em três partes sobre como construir uma vida emocionalmente plena, relacionalmente madura e espiritualmente saudável. Se a primeira parte t
Este episódio inaugura a série 41 Princípios para Viver Melhor — um conjunto em três partes sobre como criar uma vida mais saudável, consciente e emocionalmente madura. Aqui, falamos dos princípios fundamentais, aqueles
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Fabio Polotto Podcast is hosted by Fabio Polotto. The show is categorised under health (fitness) and has published 77 episodes.
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