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Hosted by Christian Schmidt und Knacki Deuser · sports · DE
đ§ Tempolauf & Torte â der Podcast ĂŒber das magische Dreieck aus Sport, Leben und Genuss. Was passiert, wenn ein TV-Reporter und eine gestandene Comedy-Legende gemeinsam durchs LĂ€uferleben stolpern? SchrĂ€ge Storys, perfektes Hintergrundwissen und jede Menge Selbstironie!Knacki Deuser und Christian Schmidt sind nicht nur ziemlich schnell. Sie laufen, reden und lachen sich auch gemeinsam durch Training, Wettkampf und das Leben. Zwei Generationen und die stĂ€ndige Frage: wie bekomme ich Training, Job und Alltag unter einen Hut bringen, ohne den SpaĂ zu verlieren?
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Recent episodes include "Darf Laufen einfach mal nur SpaĂ machen?" (29 October 2026, 72 minutes), "Marathon verkackt, einfach den nĂ€chsten laufen? ââïž" (22 October 2026, 55 minutes), and "Lachs zum FrĂŒhstĂŒck, Rotwein am Berg & eine groĂe AnkĂŒndigung! ââïž" (15 October 2026, 54 minutes).
Tempolauf und Torte publishes roughly weekly, with episodes averaging 58 minutes across 63 episodes.
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The strongest fits for Tempolauf und Torte are Fitness, Golf & Recreation. Tempolauf und Torte has a sports audience.
Tempolauf und Torte is a sports podcast with 63 episodes published.
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Tempolauf und Torte
Muss ich immer ein Ziel haben, um laufen zu gehen? Oder darf Laufen einfach mal nur SpaĂ machen? Neue Bestzeiten, der nĂ€chste Marathon, ein ambitionierter Trainingsplan â als LĂ€ufer hat man doch eigentlich immer...
Tempolauf und Torte
Drei Wochen nach dem Köln-Marathon schon wieder an der Startlinie stehen? Christian hat ernsthaft ĂŒber einen Start in Frankfurt nachgedacht. Doch dann kommt ihm die Gesundheit dazwischen. Und plötzlich stellt sich die...
Tempolauf und Torte
Was haben ein 75-jĂ€hriger Bergfuchs, ein lĂ€diertes LĂ€uferknie und ein FrĂŒhstĂŒcksbuffet mit Lachs und Espresso gemeinsam? Willkommen bei einer neuen Folge von Tempolauf und Torte ! ââïžâ Christian meldet sich aus SĂŒdtirol...
Der Marathon sollte schneller werden â stattdessen kam bei Kilometer 26 der Mann mit dem Hammer. Christian erzĂ€hlt von seinem Marathon in Köln, von einem Tag, an dem die Beine schon frĂŒh nicht so wollten wie der Kopf...
Tempolauf und Torte
Die Rennwoche ist da â und plötzlich ist alles anders. Christian steht kurz vor dem Marathon in Köln und versucht, zwischen Wetter-Apps, erhöhtem Puls, Tapering und der eigenen Zielzeit irgendwie die innere Ruhe zu...
Tempolauf und Torte
Was haben eine Biermeile, eine Wade und der Marathon gemeinsam? Mehr, als man zunĂ€chst denkt. Bei Tempolauf und Torte gehtâs diesmal um die Frage, was LĂ€uferinnen und LĂ€ufer wirklich schneller macht â und warum es...
Tempolauf und Torte
Der Marathonherbst ist da â und bei Christian steigt das Fieber! ââïž WĂ€hrend das Tapering fĂŒr Köln nĂ€her rĂŒckt, sprechen die beiden ĂŒber Trainingsangst, Laufuhren, die blaue Linie und die Frage: Wie wenig Training ist...
Tempolauf und Torte
US Open, Marathon-Kopfchaos und Wettkampfgehen â in dieser Folge geht es einmal quer durch die Welt des Sports. Knacki meldet sich aus New York und bringt nicht nur Geschichten von den US Open mit, sondern auch eine...
Tempolauf und Torte
Knacki ist in New York und völlig im Tennisfieber: US Open, Weltklasse-Matches und ganz viel Inspiration. Christian ackert derweil in Köln an seiner Marathonform â mit 12 x 1.000 Metern, 1 % Steigung und einem Puls von...
Tempolauf und Torte
36 Grad, 19 Kilometer, ein Mini-FlĂ€schchen Wasser â und die Erkenntnis: LĂ€ufer sind manchmal einfach bekloppt. ââïž Knacki zieht die ReiĂleine beim Marathon, Christian steckt mitten in der Vorbereitung und beide sprechen...
Tempolauf und Torte
Knacki schont sein Knie, aber nicht seine Meinung: Statt Laufkilometern gibtâs Crosstrainer, Stepper, Fahrrad, Krafttraining und jede Menge Basisarbeit. Christian steckt derweil mitten in der Marathonvorbereitung und...
Tempolauf und Torte
Zwischen Vollgas und Vernunft auf dem Weg in den Laufherbst Bei dieser Hitze wirkt der Herbst noch weit entfernt. Doch wer im Herbst laufen, einen Wettkampf bestreiten oder sogar einen Marathon schaffen möchte, stellt...
Tempolauf und Torte
In dieser Folge sprechen wir darĂŒber, warum selbst erfahrene LĂ€ufer manchmal zu stur sind, weshalb smartes Training mehr bedeutet als einfach nur den Trainingsplan abzuhaken und warum Routinen oft wichtiger sind als...
Tempolauf und Torte
Knacki schwitzt weiter auf Mallorca, wĂ€hrend Christian in Köln langsam wieder richtig in Tritt kommt. Die Einheiten laufen besser, das Ballern in der Gruppe macht SpaĂ â und mit jedem Kilometer wĂ€chst die Hoffnung auf...
Tempolauf und Torte
Knacki meldet sich aus Mallorca, gönnt sich ein bisschen Erholung und schwitzt bei knapp 40 Grad. Christian steckt mitten in einer vollen Reporter-Woche â doch eins ist bei beiden gesetzt: Training geht immer. Im...
Tempolauf und Torte
Christian und Knacki sind endlich wieder gemeinsam unterwegs. Zu zweit fĂ€llt das Dranbleiben eben deutlich leichter als alleine. Die gute Nachricht: Knackis Verletzung scheint zum GlĂŒck doch nicht so schlimm zu sein wie...
Tempolauf und Torte
LĂ€uferisch haben Knacki und Christian gerade ordentlich zu beiĂen: Verletzung auf der einen Seite, zĂ€her Wiedereinstieg auf der anderen. Doch Jammern bringt bekanntlich keine Bestzeiten â also wird die Motivation heute...
Tempolauf und Torte
Kennst du das? Du bist gerade richtig gut im Training. Die Form stimmt, die Motivation ist da â und plötzlich macht der Körper nicht mehr mit. Eine Verletzung oder eine ungeplante Trainingspause wirft alle PlĂ€ne ĂŒber...
Tempolauf und Torte
Christian genieĂt gerade seinen Urlaub in Sambia undschickt uns von dort eine kleine GruĂbotschaft. Deshalb ĂŒbernimmt diesmal SabineHeinrich den Co-Host-Platz â und das passt perfekt. Denn Sabine kommt direkt vom...
Tempolauf und Torte
đââïž Tempolauf & Torte â Leverkusen, Lachen und Löwen Diesmal waren Knacki und Christian gemeinsam in Leverkusen unterwegs â allerdings mit klar verteilten Rollen: Knacki schnĂŒrte die Laufschuhe und ging beim...
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