Hosted by lauf.tisch · đșđž US · DE · 35 episodes
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Der Rock'n'Run Club đ€Weil Laufen mehr als nur Sport ist - es ist ein Lebensstil. Dieser Podcast fĂ€ngt die Energie, Leidenschaft und den Zusammenhalt der Laufcommunity ein und bietet eine Mischung aus praktischen RatschlĂ€gen, Inspiration und Unterhaltung.Gemeinsames Laufen ist wertvoll. Wir schaffen einen Raum, in dem LĂ€uferinnen und LĂ€ufer sich vernetzen, ihre Geschichten teilen und Motivation finden können.Wir sind nicht nur ein Podcast, sondern ein Community-Treffpunkt, an dem LĂ€uferinnen und LĂ€ufer zusammenkommen können, um zu lernen, zu lachen und sich inspirieren zu lassen.
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â Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns ĂŒber einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras â einfach ein Danke. â â â â â ko-fi.com/lauftischâ đ€ Willkommen zurĂŒck am lauf.tisch! Zwei Wochen voller Laufabenteuer lie
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â Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns ĂŒber einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras â einfach ein Danke. â â â â ko-fi.com/lauftischâ Heute gibt's gleich zwei grosse Themen am lauf.tisch: Chris war in der Sc
Show notesâ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns ĂŒber einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras â einfach ein Danke. â â â ko-fi.com/lauftischâ Bonjour und willkommen zurĂŒck am lauf.tisch! Chris und Carsten sind frisch
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đ€ Willkommen zur vielleicht emotionalsten Folge, die wir je aufgenommen haben! Chris und Carsten haben sich VerstĂ€rkung an den lauf.tisch geholt: Levi BĂŒchler (auf Insta , auf Youtube ) â 19 Jahre jung, Ausdauersportler
Show notesLeute, es ist so weit â Race Week! Der Lake Zuri 100 steht vor der TĂŒr und wir sind zwischen Vorfreude und organisiertem Chaos gefangen đ Chris hat beim Crux Count Winter Ultra 57 Kilometer im Dauerregen/-schnee absolvi
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Heute wird's besonders am lauf.tisch â Carsten und Chris haben sich VerstĂ€rkung aus dem Berchtesgadener Land geholt: Steve , Trailrunning-Urgestein, Race Director und bald Lake ZĂŒrich-DebĂŒtant, sitzt mit am Tisch! Aber e
Show notesCarsten ist zurĂŒck aus Malta â frisch gebrĂ€unt und mit einem Marathon in den Beinen! In dieser Folge gibt's den vollen Erfahrungsbericht: Strecke, Taktik, Kopfkino und warum die Boston-Quali (vielleicht) knapp verpasst w
Show notesđ„ł Happy Birthday an uns â und an euch! Chris und Carsten feiern heute ein ganzes Jahr lauf.tisch und blicken zurĂŒck auf 27 Episoden, 40 Stunden Content und ganz viel Liebe aus der Community. BrĂŒhwarm gibt's in dieser Ju
Show notesIn dieser Folge sitzen Carsten und Chris zwar rĂ€umlich getrennt â Carsten sendet direkt aus dem improvisierten Studio im Kinderzimmer, wĂ€hrend die Maler seine Wohnung belagern â, aber im Geiste vereint am lauf.tisch. Wir
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đ€ Willkommen im RockânâRun Club zur ersten Folge im neuen Jahr! Carsten und Chris melden sich zurĂŒck am lauf.tisch. Wir hoffen, ihr seid alle stabil reingerutscht â ganz ohne Feuerwerk, aber mit ordentlich Energie in de
Show notesZum Abschluss des Jahres 2025 packen wir noch mal alles aus. Wir blicken zurĂŒck auf 12 Monate voller Schweiss, Emotionen und guter Musik. WĂ€hrend Chris dem grauen Aargauer Nebel nach Nizza entflohen ist, hat Carsten die
Show notesCarsten ist ein Jahr Ă€lter, aber wir fĂŒhlen uns frischer denn je! đ€ Ein riesiges Danke fĂŒr die Nominierung im Trail Magazin und den Wahnsinn beim sofort ausverkauften Impossible Backyard. Wir quatschen ĂŒber Fabelzeiten
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Carstens kleiner Bruder Kai packt aus, wie er vom Sofa zum engagierten 10k-LĂ€ufer wurde. FrĂŒhaufsteher - Intervalle um 5 Uhr â Chapeau! In den News feiern wir den ausverkauften Witiker Backyard und geben die glĂŒcklichen
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In dieser Episode erkunden wir die Reise und Werte von Revario , einer Marke, die sich der nachhaltigen und lokalen Produktion verschrieben hat. Das Vorort-GesprÀch mit Emmanuel und Christoph von Revario beleuchtet die H
Show notesWie beeinflusst Blutzucker eigentlich unser Lauftraining? Chris hatâs im Selbstexperiment ausprobiert! Carsten war in Tengen beim Backyard am Start und genussvoll im ZĂŒrcher Oberland unterwegs. Wir sprechen ĂŒber Belohnun
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đ€ Der lauf.tisch trifft die Gipfel-StĂŒrmerin! In dieser Episode empfangen Chris und Carsten die inspirierende Anika aus dem Entlebuch. Sie erzĂ€hlt uns alles ĂŒber ihr selbstorganisiertes " 8 Peaks" FKT-Projekt : 115 irre
Show notesLauf-News aus allen Himmelsrichtungen! Chris stĂŒrzt sich in die kurze, knackige Laktatparty beim Schweizer Berglauf Farnernsturm und bereitet sich auf seine Pacing-Premiere beim Swiss City Marathon Luzern vor. Aber das i
Show notesâIn dieser Special-Episode senden wir live aus den Ferien! Chris geniesst die Provence and CĂŽte d'Azur, wĂ€hrend Carsten sich auf La RĂ©union fĂŒr die Diagonale des Fous akklimatisiert. Wir checken die letzten Trainingsrund
Show notesIn dieser Episode reden wir ĂŒber unsere AktivitĂ€ten der letzten zwei Wochen. Wir waren einen ganzen Tag auf dem PrĂ€ttigauer Höhenweg und haben gemeinsam einen neuen Schuh aus Hong Kong im Alpstein Gebirge getestet. Carst
Show notesIn dieser Folge gibtâs wieder jede Menge Laufgeschichten, spannende Erlebnisse und natĂŒrlich neue Produkte im Test. Chris war gemeinsam mit seiner Frau Dilek beim Pink Ribbon Walk und beim Sarnerseelauf Halbmarathon . Ca
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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