Hosted by Toni · 🇺🇸 US · DE · 150 episodes
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Herzlich willkommen zu "Talk mit Toni", dem Podcast mit deiner Virtuellen Bestie! 💕Hier erwarten dich offene und lebendige Talks über die Themen, die unsere Generation bewegt.Von Gesundheit, Mindset/Mental Health, Alltagsthemen, Ernährung, Training, bis hin zu FrauenthemenToni deckt alle Facetten des Lebens ab.Sei dabei, wenn Toni über das Leben unserer Generation plaudert. "Talk mit Toni" ist der Podcast für all jene, die nach Austausch, Inspiration und praktischem Ratsuchen. Abonniere den Podcast für spannende Gespräche und wertvolle Einblicke!
Toni hosts TALK MIT TONI, a education show with 150 episodes published.
10 Tage. Zwei Fahrräder. Eine Reise, die viel mehr mit uns gemacht hat, als wir erwartet hätten. Gastfolge mit Sophie 🩷 In dieser Folge sprechen wir nicht darüber, wo wir waren – sondern darüber, was diese Reise mit uns
Gast Folge mit Sophie 💕 In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren ersten Bikepacking-Trip auf dem Jakobsweg. Wir erzählen Tag für Tag von unserer Route, den Etappen, Unterkünften, Herausforderungen unterwegs und d
Okay girls… 😮💨 Können wir bitte kurz ehrlich sein? Warum spricht niemand darüber, dass Frausein manchmal einfach… random ist? In dieser Folge spricht Toni über Tabu-Frauenthemen, die JEDE kennt — aber über die kaum je
Ich hab euch gefragt – und ihr wart EHRLICH 🥹☀️ In dieser Summer Girl Q&A sprechen wir über alles, worüber Frauen im Sommer plötzlich overthinken: Diese Folge ist für jede Frau, die sich schon mal gefragt hat: „Warum ka
Sobald es wärmer wird, fängt er an: Der Druck. „Ich müsste mehr Sport machen.“ „Weniger snacken.“ „Bis Sommer noch schnell abnehmen.“ Und plötzlich fühlt sich Sommer nicht mehr leicht an — sondern wie eine Deadline. In d
🎧 Neue Folge online – und diesmal mit Gast ✨ Ein ehrlicher Real Talk über: 🏃♀️ Workout & Hyrox 🌱 Ernährung & aktuelle Food Favorites 🧠 Longevity, Routinen & Gedanken des Monats 🎧 Podcasts, Serien & kleine Dinge, di
Frauen, die konstant trainieren. Diszipliniert sind. Sportlich sind. Stark sind. … und sich selbst trotzdem kleinreden. „Ich bin gar nicht fit.“ „Andere sind viel sportlicher.“ „Ich müsste eigentlich mehr machen.“ Warum
Von außen sah alles gesund aus: Training, Disziplin, gesunde Ernährung, Motivation. Aber irgendwann hat sich meine Fitness Journey nicht mehr frei angefühlt — sondern kontrolliert. In dieser Folge spreche ich darüber, wo
Du isst gesund.Du gibst dir Mühe.Du versuchst alles richtig zu machen. Und trotzdem hast du das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich? In der neuen Podcastfolge sprechen wir über Cortisol, Stress, Selbstoptimierung, st
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen Es geht um Veränderung, Zweifel, neue Ziele und das Gefühl, manchmal nicht mehr ganz dazuzugehören. Vielleicht stehst du gerade genau an diesem Punkt. 💛 Viel Spaß beim hören ❤️
In dieser Folge teile ich meine April Favoriten aus Bewegung, Food, Gedanken, Büchern, Musik und Selfcare – und was sie für mich in diesen Monat bedeutet haben. Lass dich inspirieren oder zum Nachdenken anregen. Viel Spa
Carbs gelten für viele immer noch als „Problem“.Aber was, wenn genau das dich zurückhält?In dieser Folge geht es um Mythen, Kontrolle und warum dein Körper echte Nahrung will. Viel Spaß beim hören ❤️ *Anzeige* Hier gehts
Deine Beziehung zu Sport beeinflusst, wie du trainierst, wie du denkst und wie du dich fühlst. Du weißt nicht, ob du trainieren oder pausieren sollst?Dann ist diese Folge für dich. Viel Spaß beim hören ❤️ *Anzeige* Hier
Du achtest auf deine Ernährung.Du bist diszipliniert.Du gibst dir Mühe. …und trotzdem fühlt es sich an, als würde sich nichts verändern. In dieser Folge spreche ich über 4 Gründe, den die meisten komplett übersehen -und
In dieser Folge teile ich meine März Favoriten aus Bewegung, Food, Gedanken, Büchern, Musik und Selfcare – und was sie über meinen aktuellen inneren Zustand erzählen. Viel Spaß beim hören ❤️ *Anzeige* Verpass auch nichts
In dieser Folge beantworte ich die Fragen, die mir immer wieder gestellt werden Viel Spaß beim hören ❤️ *Anzeige* Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen: Insta Account 1:1 On
Wir machen heute einen kleinen Social Media Foods Reality Check. Ich nehme ein paar Lebensmittel und Trends, die man ständig auf Instagram oder TikTok sieht, und wir schauen uns gemeinsam an: Sind sie overrated, underrat
Manchmal gibt es diese Idee im Kopf, die einfach nicht mehr verschwindet. Ich habe mir eine kleine Challenge für diesen Sommer gesetzt. In dieser Folge erzähle ich euch, was ich im Juni vorhabe und warum. Vielleicht hast
Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die uns formen, sondern kleine Dinge mit großer Wirkung. In dieser Folge teile ich meine Februar Favorites aus Bewegung, Food, Gedanken, Büchern, Musik und Selfcare – und
In dieser Q&A-Folge beantworte ich Fragen, die mich immer wieder erreichen – ehrlich, persönlich und ohne Perfektionsanspruch. Keine To-do-Liste, kein „So musst du es machen“ – sondern Gedanken, Erfahrungen und Einblicke
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