SUNAYANA – Auf einen Chai

In dieser besonderen Folge von Auf einen Cha i teile ich einen weiteren Ausschnitt aus meinem Hörbuch „Am Anfang war die Sehnsucht“ . Diesmal nehme ich dich mit an den Beginn unserer Geschichte: unsere Ankunft in...

In dieser Folge von Auf einen Chai nehme ich dich mit in die besondere Energie des Sommers. Vor wenigen Tagen war die Sommersonnenwende – der längste Tag des Jahres. Die Natur steht jetzt in ihrer vollen Kraft: Alles...

In dieser Folge von Auf einen Chai tauche ich mit dir in ein uraltes Wissen der Yogaphilosophie ein: die drei Gunas – Tamas, Rajas und Sattva. Die Gunas beschreiben die Grundqualitäten der Natur und wirken in jedem...

In dieser Folge spreche ich über Numerologie , wiederkehrende Zahlen und die erstaunlichen Muster, die ich in meinem eigenen Leben entdeckt habe. Warum spielen der 2. und 3. Juni eine so besondere Rolle für mich? Und...

In dieser Folge von „Auf einen Chai“ spreche ich über eine Erkenntnis, die mein Leben und meinen Blick auf Spiritualität, Leistung und Selbstausdruck tief verändert hat. Mir ist erst spät bewusst geworden, dass ich...

In dieser Folge von Auf einen Chai spreche ich darüber, wie schnell wir uns selbst verlieren können – in der Liebe, im Alltag und in all den Rollen, die wir erfüllen. Ich teile meine Erfahrung damit, wie schleichend...

Mehr als nur deine Geschichte - wie ein System dich formt. Ich sitze in dieser Folge mit meiner Freundin und Mentorin Sabine Diedrich zusammen und wir sprechen über ein Thema, das unser ganzes Leben durchzieht – oft...

In dieser Folge von „Auf einen Chai“ nehme ich dich mit in eine geführte Meditation für Zeiten des Wandels und des inneren Aufbruchs. Vielleicht spürst du es gerade selbst: Vieles gerät in Bewegung, wird hinterfragt und...

In dieser besonderen Folge teile ich einen Ausschnitt aus meinem Hörbuch mit dir – etwa 10 Minuten aus dem ersten Kapitel „Schockzustand“ . Mein Buch erzählt von meinem Aufwachsen zwischen indischen und deutschen...

In dieser Folge von Auf einen Chai geht es um ein Wort, das wir alle kennen – und das doch in vielen Beziehungen fehlt: Respekt . Was bedeutet Respekt wirklich? Und was geschieht in uns, wenn Menschen Teil unseres...

Vianna Stibal hat die Methode ThetaHealing gechannelt und in die Welt gebracht – und genau an dieser Quelle bewegt sich mein heutiger Gast. In dieser Folge von Auf einen Chai spreche ich mit Rouven Will, ThetaHealing...

In dieser Folge von Auf einen Chai spreche ich über Sucht – ein Thema, das oft mit Scham belegt ist und genau deshalb mehr Raum braucht. Ich teile, was Sucht wirklich bedeutet: nicht mangelnde Disziplin, sondern ein...

Selbsterkenntnis – Wer bin ich? In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment still zu werden und bei dir anzukommen. Wir beginnen mit einem sanften Einstieg – mitten im Alltag – und öffnen gemeinsam den Raum für eine...

In dieser Jahresauftakt-Meditation lade ich dich ein, das neue Jahr nicht mit Vorsätzen zu beginnen – sondern mit Selbsterkenntnis. 2026 darf ein Jahr werden, in dem du dir selbst näherkommst. Nicht, indem du dich...

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie kraftvoll Worte wirklich sind – besonders die Worte, die wir täglich innerlich zu uns selbst sagen . Gedanken werden zu Worten, Worte tragen Energie , und unser Körper...