Hosted by Anka Sana · 🇺🇸 US · DE-DE · 95 episodes
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So schön, dass du hier bist beim Heart Opener Podcast. Hier teile ich mit dir alles rund um Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Es erwarten dich Tipps, Inspiration und Geschichten aus meinem eigenen Leben als ganzheitliche Mentorin und Raumhalterin, sowie Interviews mit spannenden Menschen, die sich auf ihrem Herzensweg befinden. Öffne dein Herz und lass dich inspirieren für ein Leben in Verbindung und Liebe. Auf meinem Instagramprofil findest du alle Infos: https://www.instagram.com/ankasana_/- spread the loveDeine Anka
Anka Sana hosts Heart Opener, a religion show with 95 episodes published.
🌈In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich sehr liebe: nämlich Authentizität. Und damit auch über die Freiheit, wirklich du selbst zu sein und über die Angst, die genau damit oft verbunden ist. Denn so sehr wir un
🌺Fällt es dir manchmal schwer, dich zu zeigen, deine Wahrheit auszusprechen oder deinen Platz einzunehmen? Dann ist diese Affirmationsfolge für dich. Diese kraftvollen Affirmationen unterstützen dich dabei, mehr Selbstv
🌈 In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit einer ehemaligen Klientin Lilli, die meine Kakao Ausbildung nicht nur einmal, sondern gleich zweimal durchlaufen hat. Gemeinsam tauchen wir in ihre persönliche Reise e
🦅 In dieser geführten Meditation darfst du dich mit der Energie des Adlers verbinden – einer kraftvollen Symbolik für Weitblick, Freiheit, Kraft und Vertrauen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, Ängste loszulassen
💫 In dieser tiefen und persönlichen Folge spreche ich gemeinsam mit der wundervollen Theresa von Sonne Mond und Sterne über Astrologie, Weiblichkeit, Spiritualität und den Seelenweg. Wir tauchen unter anderem in die dra
🤎In dieser Podcast Folge sprechen ich darüber, warum zeremonieller Kakao von so vielen Menschen als herzöffnend erlebt wird und was tatsächlich im Körper, Nervensystem und Herzen passiert. Ich nehme dich mit in die Welt
🦋 In dieser Folge nehmen wir (Mischa & Anka) dich mit auf unsere Reise durch Guatemala und Peru – eine Reise voller Kontraste, tiefer Erfahrungen und Verbindungen. Wir teilen mit dir unsere Höhen und Tiefen, sprechen eh
❤️In dieser geführten Meditation darfst du ganz sanft wieder bei dir ankommen und dich mit deinem Herzen verbinden. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefe deines Herzens ein. In all das, was dein Herz bereits erfahren, gefüh
🌈 Diese Affirmationsfolge lädt dich ein, dich wieder mit deiner Intuition und deiner spirituellen Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu öffnen. In einer Welt, die oft laut, schnell und von äußeren Erwartungen gepräg
🌹In dieser Folge hörst du meinen Vortrag vom Female Growth Festival: Reclaim your Feminine: Vom Abgeschnittensein zur Verkörperung. Lange konnte ich nicht über meine Vergangenheit sprechen, da es mit Trauer und Scham ve
❤️In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch das Alphabet des Herzens – inspiriert von der berührenden Geschichte aus dem Buch von James R. Doty. Es ist die wahre Geschichte eines Mannes, der scheinbar alles
🤍 In dieser somatischen Meditation lade ich dich ein, Kontrolle sanft loszulassen und wieder mehr Vertrauen ins Leben einzuladen. Oft versuchen wir alles im Griff zu behalten, aus Angst, aus Stress oder aus dem Gefühl h
🌤️Warum fällt es vielen Menschen oft schwer loszulassen und dem Fluss des Lebens zu vertrauen? Warum versuchen wir so oft Situationen und unser Lebens selbst zu kontrollieren? Aus somatischer und nervensystemischer Pers
🔥Shake & Release 🔥 In dieser aktiven Meditation darfst du über deinen Körper Stress, Anspannung und aufgestaute Emotionen ins Fließen bringen. Durch sanftes Schütteln und Bewegung kann dein Nervensystem Spannungen abba
🌹Viele Menschen spüren tief in sich eine Sehnsucht wieder näher bei sich selbst anzukommen. In einer Welt, die oft laut, schnell und von Erwartungen geprägt ist, verlieren wir leicht den Kontakt zu unserem Körper, unser
🔥Diese Affirmationsfolge unterstützt dich dabei, mutig deinen eigenen Weg zu gehen und dich in deiner Wahrheit sichtbar zu zeigen. Sie erinnert dich daran, dass dein Ausdruck, dein Licht und deine Einzigartigkeit gebrau
🌿 Wenn dein Herz die Erde berührt ❤️ Diese Meditation lädt dich ein, dich mit deinem Herzen und der tragenden Kraft der Erde zu verbinden. Sie unterstützt dich dabei, Sicherheit in deinem Körper zu spüren, dich zu erden
Diese Folge ist sehr persönlich und ich dachte, ich hätte diese Wunde bereits vollständig geheilt, doch sie ist nochmal aufgerissen: Die Schwesternwunde. Verletzungen, die entstehen, wenn Frauen sich gegenseitig enttäusc
🌹Diese Affirmationen laden dich ein, wieder tiefer in deinem Körper anzukommen. Dein Körper ist nicht nur dein Zuhause, er ist dein Kompass, dein Tempel und dein Tor zu deiner inneren Weisheit. Erlaube dir, während du z
🌿In dieser Folge habe ich die liebe Natalie Bürk bei mir zu Gast. Natalie ist körperorientierte Traumatherapeutin und Gründerin von TSB®. Natalie hatte vor 10 Jahren eine tödliche Krankheitsdiagnose. Diese war ihre Einl
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Heart Opener is hosted by Anka Sana. The show is categorised under religion (spirituality) and has published 95 episodes.
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