
Episode #30
Einkaufskorb
Supermarkt-Safari: Wie Sie mehr gesunde Lebensmittel in den Einkaufswagen packen. Denn womit Sie einkaufen, damit „tanken“ Sie Ihren Körper. In dieser Folge: • Das Problem mit verarbeiteten Lebensmitteln • Einfache...


Was passiert wirklich in einer Kardiologie-Sprechstunde? Dr. Erkan Lang, Kardiologe mit eigener Praxis, beantwortet die Fragen, die Patientinnen und Patienten tatsächlich stellen: Bluthochdruck, Herzinfarkt, Vorhofflimmern, Cholesterin, Medikamente und ihre Nebenwirkungen – verständlich erklärt, mit echten (anonymisierten) Fällen aus der Praxis. Drei Folgen pro Woche. Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.
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Sprechstunde Herz is hosted by Dr. Erkan Lang. The show has published 27 episodes to date.
Recent episodes include "Einkaufskorb" (31 October 2026, 7 minutes), "Thema Essen und Abnehmspritze" (29 October 2026, 12 minutes), and "Schützt Übergewicht das Herz" (27 October 2026, 4 minutes).
Sprechstunde Herz publishes roughly a few times a week, with episodes averaging 8 minutes across 27 episodes.
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Dr. Erkan Lang hosts Sprechstunde Herz, a health podcast with 27 episodes published.
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Episode #30
Supermarkt-Safari: Wie Sie mehr gesunde Lebensmittel in den Einkaufswagen packen. Denn womit Sie einkaufen, damit „tanken“ Sie Ihren Körper. In dieser Folge: • Das Problem mit verarbeiteten Lebensmitteln • Einfache...

Episode #29
Ein echtes Sprechstundengespräch: niedriger Blutdruck, Schwindel beim Aufstehen, die Wassertablette – und die Frage nach der Abnehmspritze. In dieser Folge: • Wenn der Blutdruck zu niedrig wird • Medikamente im Alter...

Episode #28
Schützt Übergewicht vor Herzschwäche? Eine Studie mit über 10.000 Menschen sorgt für Schlagzeilen – und für gefährliche Fehlschlüsse. In dieser Folge: • Was die Kohortenstudie wirklich zeigt • Das Adipositas-Paradoxon...

Episode #27
Abnehmen: Pille statt Spritze. Warum „jedes Pfund geht durch den Mund“ ein Vorurteil ist – und was die neuen GLP-1-Medikamente wirklich können. In dieser Folge: • Wem medikamentöse Unterstützung hilft • Spritze vs...

Episode #26
Das LDL muss runter – aber steckt da nicht die Pharmaindustrie dahinter? Warum kein seriöser Kardiologe hohe LDL-Werte verharmlost. In dieser Folge: • Warum LDL-Senkung so gut belegt ist • Statine & Co. im Überblick •...

Episode #25
Lipoprotein(a) – der vergessene Risikofaktor. Kaum jemand kennt ihn, dabei erhöht er das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erheblich. In dieser Folge: • Was Lipoprotein(a) ist • Warum es nur einmal im Leben...

Episode #24
Sind Statine gefährlich? Muskelschmerzen, Gedächtnisverlust, Diabetes – die Ängste sind verbreitet. Was davon stimmt und was die Daten wirklich zeigen. In dieser Folge: • Die häufigsten Statin-Ängste im Faktencheck •...

Sprechstunde Herz
Sieben Minuten investieren und eine Blutdrucktablette sparen? Warum ständiges Messen den Druck nicht senkt – aber die richtigen Übungen schon. In dieser Folge: • Warum Verrücktmessen kontraproduktiv ist • Die Übungen...

Sprechstunde Herz
Beta-Blocker und ACE-Hemmer: zwei Medikamentengruppen, die Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko senken – auch bei Menschen ohne Bluthochdruck. In dieser Folge: • Wie Beta-Blocker und ACE-Hemmer wirken • Warum sie das...

Sprechstunde Herz
Blutdruck im Alter: Welche Werte sind optimal – und wann sollte man einen Schritt zurückgehen? Warum die 140/90-Regel nicht für jeden gilt. In dieser Folge: • Der ideale Wert – und seine individuellen Ausnahmen • Wenn...

Episode #20
Blutdruck richtig messen: die 10 häufigsten Fehler. Falsches Gerät, falsche Haltung, keine Ruhepause – so bekommen Sie verlässliche Werte. In dieser Folge: • Die Fehler, die fast jeder macht • Handgelenk oder Oberarm? •...

Episode #19
Oben oder unten – welcher Blutdruckwert ist gefährlicher? Systolisch und diastolisch endlich verständlich erklärt. In dieser Folge: • Was die beiden Werte im Körper bedeuten • Welcher Wert wann kritischer ist • Warum...

Episode #18
Blutdruck natürlich senken – das große Kompendium. Salz, Kalium, Bewegung, Alkohol, Schlaf: alles, was ohne Tabletten nachweislich wirkt. In dieser Folge: • Salz – der unterschätzte Faktor (und das Finnland-Experiment)...

Episode #17
Bluthochdruck tut nicht weh – und genau deshalb wird er unterschätzt. Ein Patient mit sauber dokumentierten Werten, die morgens kontinuierlich zu hoch sind. In dieser Folge: • Warum dokumentierte Messwerte Gold wert...

Episode #16
Blutdruck zu hoch – ein echtes Sprechstundengespräch. Eine Patientin mit familiärer Schlaganfall-Geschichte, Stress und der Frage: Stimmt der Wert überhaupt? In dieser Folge: • Familiäre Vorbelastung richtig einordnen •...

Episode #15
Neue Blutdruck-Zielwerte: Big Pharma oder echte Wissenschaft? Warum die neuen Leitlinien sinnvoll sind – und was sie für Ihre Behandlung bedeuten. In dieser Folge: • Was sich an den Zielwerten geändert hat • Die Skepsis...

Episode #14
Endlich eine Sportart, die den Blutdruck nachweislich senkt – wissenschaftlich belegt. Und möglicherweise hilft, eine Tablette einzusparen. In dieser Folge: • Welcher Sport den Blutdruck am stärksten senkt • Warum der...

Episode #13
90 Sekunden für Ihre Gesundheit: Bluthochdruck. 20 Millionen Deutsche sind betroffen – und die Konsequenzen reichen von Schlaganfall bis Dialyse. In dieser Folge: • Warum Bluthochdruck kein Bagatellthema ist • Die...

Episode #12
„Mein Blutdruck ist 150 – aber ich fühle mich gut.“ Wohlfühlblutdruck, 220 minus Lebensalter? Alles vergessen. Es gibt nur eine Zahl, die zählt. In dieser Folge: • Die 140/90-Regel, die für fast alle gilt • Warum...

Episode #11
Leben nach dem Infarkt: der Blick nach vorn. Wie Sie das erworbene Wissen in den Alltag bringen – ohne Perfektionsdruck. In dieser Folge: • Warum Nachsicht mit sich selbst der erste Schritt ist • Die wichtigsten...
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