Sparkle and Shine

Vielleicht hast du es schon bemerkt. Der August fühlt sich anders an. Dinge, die vor ein paar Wochen noch leicht waren, kosten plötzlich mehr Kraft. Du wirst schneller müde. Du spürst, dass du bewusster mit deiner...

In den letzten Wochen hatte ich immer häufiger das Gefühl, dass gerade etwas zu Ende geht. Nicht nur für mich, sondern für viele. Es ist schwer zu beschreiben, aber ich glaube, wir spüren gerade alle, dass sich etwas...

Alles ist in dir. Wahrscheinlich hast du diesen Satz schon unzählige Male gehört. Doch was bedeutet er eigentlich wirklich? In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vergangenen...

Wie oft hast du dir schon vorgenommen, endlich anders zu reagieren? Gelassener zu sein. Klarere Grenzen zu setzen. Dich selbst nicht mehr so klein zu machen. Und trotzdem passiert es immer wieder. In dieser Folge...

Wir sprechen so oft über den Seelenweg… als wäre er diese wunderschöne, klare innere Führung. Als würdest du plötzlich wissen: Das ist mein Weg. Und dann gehst du los – sicher, klar, aligned. Aber was, wenn es sich in...

Was jetzt sichtbar werden möchte Vielleicht spürst du es auch. Dieses Gefühl, dass sich etwas verändert. Nicht nur in deinem eigenen Leben, sondern überall. Vieles, was lange selbstverständlich erschien, fühlt sich...

Was, wenn dir gar nicht mehr Kraft fehlt? Was, wenn du nicht noch disziplinierter, produktiver, klarer oder „besser manifestierend“ werden musst? Vielleicht ruft dich das Leben gerade nicht in mehr Leistung… sondern in...

Warum fühlen sich Veränderungen manchmal erst einmal schwerer an, obwohl wir doch eigentlich wissen, dass sie uns guttun würden? Warum fallen wir immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir längst erkannt haben, dass...

Es gibt diese leisen Momente im Alltag, in denen für einen kurzen Augenblick alles still wird. Du sitzt einfach da, vielleicht mit deinem Kaffee in der Hand, vielleicht zwischen zwei Terminen, und plötzlich ist da...

Manchmal fühlt es sich an, als würdest du dich bewegen… und trotzdem bleibst du innerlich am selben Punkt stehen. Du veränderst Dinge in deinem Leben, gehst neue Wege, triffst neue Entscheidungen – und doch gibt es da...

Wie oft hast du eigentlich schon gespürt, dass etwas nicht richtig für dich ist – und bist trotzdem geblieben? Wie oft hast du Ja gesagt, obwohl dein ganzes System Nein geschrien hat? Wie oft hast du dich erklärt...

Manchmal sind es nur ein paar Worte, ein Blick oder eine Reaktion deines Gegenübers. Und plötzlich ist da dieses Gefühl, das viel größer ist als der Moment selbst. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in genau diese...

Es gibt Phasen im Leben, die sich anders anfühlen. Dichter. Vielleicht auch intensiver und aufgeladener. Und genau so eine Phase ist dieser April. Und vielleicht spürst du mehr Unruhe, hast mehr instensive Emotionen...

Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen – und warum fühlt sich das oft so schwer an? In dieser Folge von Sparkle & Shine spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Vergleichen steckt und warum dich das Leben...

Du lebst dein Leben. Aber erlebst du es auch wirklich? Warum sich Zeit verdichtet und wie du wieder mehr Tiefe in deine Momente bringst. Kennst du dieses Gefühl, dass die Zeit schneller geworden ist? Wochen...