Hosted by Chantal und Silva · 🇺🇸 US · DE · 148 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
In unserem Podcast sprechen wir über unser "Thema der Woche", und Achtung, es geht tief. Ausnahmslos.Wir tauschen uns über alltägliche Erfahrungen, Trigger und Herausforderungen aus und reflektieren gemeinsam, um herauszufinden, wo wir in Liebe hinschauen und etwas noch auflösen dürfen. Manchmal bringen wir Übungen mit, die uns sehr geholfen haben, ein spezielles Thema anzugehen. Dies ist nicht immer einfach. Deshalb möchten wir euch einladen, mit uns an diesen Herausforderungen zu arbeiten. Wir geben euch Lösungswege an die Hand und motivieren euch, euch selbst mehr zu öffnen und Dinge, die euch beschäftigen, gemeinsam mit euren Herzensmenschen anzugehen.Love,Silva und Chantal 💙💚
Chantal und Silva hosts SOULS VOYAGE, a health show with 148 episodes published.
Über diese Episode Habt ihr euch schon mal gefragt, warum ihr eigentlich immer alles im Griff haben wollt? In dieser Folge sprechen Chantal und Silva über ein Thema, das uns alle betrifft – auch wenn wir es selbst oft ga
Kennst du das? Du weißt irgendwie, was das Richtige ist? ... und tust es trotzdem nicht. Zu riskant. Zu irrational. Zu wenig greifbar. Ich, Chantal, kenne das. Und genau aus diesen Momenten heraus habe ich gelernt, meine
Kennst du das? Du bist abends völlig erledigt – und kannst gar nicht genau sagen, warum. Der Tag war vielleicht gar nicht außergewöhnlich stressig, und trotzdem fühlt sich dein Akku leer an. In dieser Folge tauschen wir
Kennst du das? Schnell ins Bad. Schnell Kaffee. Schnell los. Und abends: noch schnell einkaufen, noch schnell kochen, noch schnell duschen. Selbst bei den kleinsten Dingen hetzt du – ohne zu wissen, warum eigentlich. In
Du machst erstmal Sport. Räumst die Küche auf. Beantwortest 12 unwichtige Nachrichten. Aber DIE eine Aufgabe? Liegt seit Tagen da. Willkommen in der Welt der Prokrastination. Und nein – du bist nicht faul. In dieser Folg
Kennst du dieses Gefühl, wenn einfach alles zu viel ist – ohne dass du genau sagen kannst, warum? Du funktionierst. Du machst weiter. Aber innerlich fühlt es sich anders an: Leiser. Schwerer. Weiter weg von dir sel
Kennst du das Gefühl, alles richtig machen zu wollen – und dich trotzdem nie wirklich sicher zu fühlen? In dieser Folge teilen wir persönliche Einblicke in ein Thema, das viele betrifft, aber selten ehrlich ausgesprochen
In dieser Folge sprechen wir über Glück – nicht als Idee, sondern als etwas, das sich messen, erforschen und im Alltag spüren lässt. Wir schauen darauf, was die Wissenschaft über Glücksstrategien herausgefunden hat und w
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – im Alltag, im Fitnesskurs, in Beziehungen, im Job: Egoismus. Warum wir ihn zeigen. Und wie wir ihn transformieren. Auslöser war eine Szene im Fitnesskur
In dieser Folge geht es um People Pleasing im Job – und wie du endlich aufhörst, alles runterzuschlucken. Silva erzählt, wie sie 3–4 Situationen pro Woche NICHT mehr „nett“ gelöst hat, sondern klar angesprochen hat. Chan
In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft – egal, wie wir aussehen: Körperliebe, Selbstannahme und das radikale Nicht‑Bewerten anderer Körper. Wir sprechen darüber, warum Kommentare wie „Was, du trägst
In dieser Folge sprechen wir nicht darüber, wie wichtig Dankbarkeit ist – sondern wie man sie ganz praktisch lebt . Wir teilen alle unsere Dankbarkeitsübungen: die schnellen, die tiefen, die spontanen und die, die selbst
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir an alten Routinen festhalten – und warum das oft viel mehr mit Angst zu tun hat als mit Disziplin. Wir zeigen, wie unser Nervensystem, unsere Urängste und die Amygdala uns
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstoptimierung sich plötzlich wie eine endlose To‑Do‑Liste anfühlen kann – und wie du wieder zurückfindest zu Routinen, die dir wirklich guttun. Silva teilt ihre Optimierung
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Glück wirklich ausmacht – jenseits von Perfektion, Instagram‑Momenten oder äußeren Erfolgen. Glück entsteht, wenn wir weniger müssen und mehr wollen. Und es basiert auf vier ents
In dieser Folge geht es darum, wie du leichter in die Umsetzung kommst – nicht allein, sondern durch Inspiration und Angebote im Außen. Silva teilt, wie zwei Events sie wieder in Bewegung gebracht haben und warum es so w
In dieser Episode erfährst du, warum deine Werte und die Regeln dahinter bestimmen, wie du fühlst, reagierst und Entscheidungen triffst – oft ohne dass du es merkst. Du lernst, wie du diesen inneren Kompass bewusst neu a
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ungeklärte Gespräche zu den größten Energiefressern gehören – und weshalb es so viel Kraft kostet, etwas aufzuschieben, das innerlich längst klar ist. Wir zeigen, warum wir oft
Du erfährst in dieser Episode: warum du trotz klarer Ziele feststeckst wie Selbstsabotage entsteht und warum sie nichts mit Faulheit zu tun hat welche Rolle dein Nervensystem bei Veränderung spielt wie du erkennst, ob ei
In dieser Folge sprechen wir über ein weit verbreitetes Problem-Mindset: Warum unser Fokus so oft am Negativen hängen bleibt – und warum nach jedem gelösten Thema scheinbar sofort das nächste auftaucht. Wir teilen persön
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SOULS VOYAGE is hosted by Chantal und Silva. The show is categorised under health (fitness) and has published 148 episodes.
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SOULS VOYAGE regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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