「客厅漫游Sofa Spectrum」来自于两位在客厅认真对话的女性主播Hedy和ShaSha。作为一档陪伴类播客节目，我们关心“个体如何义无反顾地生活”，希望能够为你提供一种敏感、包容、非典型的视角，一起面对这个冰冷而又炙烈的有限世界。欢迎坐上沙发，加入我们的对话。
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客厅漫游Sofa Spectrum is hosted by 客厅漫游. The show has published 12 episodes to date.
Recent episodes include "EP.12 客厅漫游一周年：空谷传音，是我们做过最勇敢的事!" (31 December 2024, 50 minutes), "EP.11 叮铃铃！秋冬专属的幸福瞬间大放送！" (30 November 2024, 47 minutes), and "EP.10 手账人和塔罗师的旅行记：一场虚实结合的心灵大冒险！" (31 October 2024, 56 minutes).
客厅漫游Sofa Spectrum publishes roughly monthly, with episodes averaging 45 minutes across 12 episodes.
Booking probability for 客厅漫游Sofa Spectrum is 19%, and the host is rated Selective on guests. 客厅漫游Sofa Spectrum requires a Pod Score of 80 or higher. 客厅漫游Sofa Spectrum's contact route on record: verified email.
客厅漫游 hosts 客厅漫游Sofa Spectrum, a leisure podcast with 12 episodes published.
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客厅漫游Sofa Spectrum
<p>本期是《客厅漫游》开播一周年的年度回顾。</p><p>在本期节目中，我们试图回答以下问题：</p><p>故事的起因是什么？</p><p>经过一年的制作，节目是否达到了我们的预期？</p><p>做节目的闪光点、难点、还有最大的坑，分别是什么？</p><p>我们2025的计划和期待是怎样？</p><p><br></p><p>这一次，我们一起来掏个心窝子！</p><p>（真情告白预警）</p><p><br>｜时间戳｜</p><p>00...
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<p>生活中处处充满着意象，而创造和追逐这些人为赋予意义的意象，又构建了生活的意义本身。秋冬，对于我们来说，并不只是客观的季节和温度，而是提到它，脑海中不禁浮现出香软面包上撒下的肉桂粉，清冷空气里飘来的桂花香，醇香厚重的热咖啡，还有羽绒服摩挲着沙沙作响，甚至是独自赴节日邀约的那一份静谧的孤独感。</p><p>秋冬时节，年终时刻，冰冷与温暖，理性与感性，终结与开端，所有的二元对立在这个特别的季节相撞，就像打铁花时四溅的火花中，却也惊异的看...
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<p>湿热的老广和干冷的西北，饮茶咖啡与公路飙车，手帐人和塔罗师，两位主播同时开始的两段旅行居然天差地别。这期的一开始，我们试图绕开往期那些细腻的心理过程，从实际生活中这两趟迥异的旅行出发，开启本期节目的漫游，可做到这一点并没有想象中那么简单……</p><p>我们会聊聊广州的美食、咖啡、城市漫步，也会聊聊甘南的公路、牦牛、寺庙禁忌，但是始终无法绕开的，是Hedy在那间小小的手帐店窄门中猛然窥见了父母最温情的陪伴，是ShaSha用塔罗牌阵...
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<p>今天，我们想聊聊“内向”这件小事～</p><p>解构、剖析、内观自己，始终是节目两位主播最感兴趣的课题之一。作为一个从小内向的孩子，Hedy与外界似乎总隔着一层薄薄的距离。然而，正是在这种与外界的微妙隔阂中，她获得了更多向内思考的机会，慢慢构建起自己的世界观。Hedy分享了自己成长过程中与外界互动的点滴，尤其是如何在一个崇尚外向性格的环境中，找到属于内向者的生存法则。请教老师、打招呼、自然地进行small...
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<p>当生活变成‘过来人’口中的剧本，我们真的能避免重蹈覆辙吗？</p><p>在本期节目里，我们深入探讨了“过来人警告”带来的复杂情感。当那些过来人的忠告逐渐应验时，Hedy第一次感受到一种前所未有的犹豫：那些她曾经抗拒的建议，真的有可能是无法逃避的命运吗？与此同时，ShaSha也回忆起她作为“反叛者”的心路历程：尽管从小就想要成为开明的大人，但是在妹妹的教育问题中，那句差点脱口而出的责备，让她突然“懂了”让人感到无解的生活的复杂性。这...
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<p>拖延重症患者Hedy的生活里，似乎一直贯彻着“算了算了，明天再说”的准则：因为抗拒给客服打电话，仍在为停用的手机号支付套餐费用；因为对留学经历的手帐记录寄予厚望，导致两年过去手帐本上仍只字未动。</p><p>另一边，看似精通To-Do List的计划执行达人ShaSha，却也在节目中坦言：这些克服拖延的小tips，并没有让她在生活“大事”的决策上变得更加坚定果决。对责任承担的恐惧，仍然使ShaSha习惯性搁置那些可能会帮助她开启生...
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<p>欢迎收听最新一期的《客厅漫游Sofa Spectrum》～</p><p>最近我们发现，小宇宙app新增了“节目分类”这一栏，让大家可以在喜欢的板块尽情挑选节目。作为一档致力于从生活话题的探讨中发掘惊喜，收获勇气，陪伴大家一起直面生活的谈话类节目，我们却在选择节目分类这件事情上感到为难：如果必须要定义这档节目的类型，究竟应该是“自我成长”，还是“治愈陪伴”？</p><p>一切还要从一档播客节目的听后感说起。在《史蒂夫说》第375期节...
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<p>俗话说：“一入马门深似海”...… 最近一不小心入坑《小马宝莉》的两位主播发现事态愈发不可收拾，个人生活已经被小马们从卡牌、动画、周边全方位入侵，嘴上说着“看片误事”，但是却压根没有办法控制自己想要在休息的间隙“来上一集”的冲动... 小马宝莉这玩意，怎么停不下来啊？</p><p>一部子供向动画片是如何在一众玩具衍生作品中脱颖而出，又是如何吸引了大量目标群体之外的成年观众，成为全球同人量排行第二的IP？带着这样的疑问，带着心目中对...
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<p>身为绿人组的两员大将，MBTI已经成为了我们日常对话中的一种社交工具。为了便捷地描述一个人，我们时常会用“未见其人，先闻其MBTI”的方式来定义初印象，也会用它来作为对自我的一种描摹手段。</p><p>在一次出行计划中，ShaSha发现他人对自己的期待，甚至自己对于事件的预设，都源于她的INFJ身份，让人啼笑皆非。回顾职场生涯，Hedy也曾因为自己的INFP属性，对能否胜任工作角色产生过许多的遐想。T人一定没情商？N人一定很粗心？...
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<p>开始一起做播客后，我们惊讶于看到彼此的变化，其中一大差异就是在宣传这件事情上。曾经对于自己的vlogger事业秘而不宣的Hedy，如今成为了朋友圈的宣传小能手；而勇敢向朋友们宣告过自己产出欲望的shasha，却不知道如何面对自己的新身份...</p><p>当我们想要做一件“大”事前，一定都曾纠结过是否要告诉身边的朋友或家人们。当这件“大”事显得不再稀松平常的时候，我们畏惧他人的审视和批判，同时也担心过高的外在认可反而会破坏内在动机...
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<p>那天shasha收到一条好友消息：一位好友告诉她，自己有个微博小号专门作为废话情绪垃圾桶，而当天的某些特殊心情非常适合记录在其中，说罢还把小号的未打码截图甩了过来。shasha一边和好友细细品味着那份特殊心情，一边为好友在小号微博中的妙语连珠而拍案叫绝。</p><p>但是事后，一股后知后觉的迷思隐隐袭来：我应该对截图中的账号名字视而不见吗？如果我贸然关注，也许对方只是想让我看那一条消息；如果我没有关注，是否又会传达出出冷淡和不感兴...
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<p>大家好，欢迎大家来到「客厅漫游」系列播客的第一期。</p><p>在本期节目中，我们将生活八大象限图作为年度评估的向度，对各自的2023进行总结。</p><p>八大象限分别是：心灵、内心、身体、使命、家庭、朋友、成长以及金钱。</p><p>2023暗藏苦酒与甜蜜，如果试图给它下定义并要概述它，那就势必只会有一股水流从手指间流过。而我们偏爱从虚实相间的象限中与之提剑交锋，回答那些无意义的意义问题。</p><p>创造，可以将反抗、自由和...
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