SEBEterapie

Kdy jste naposledy udělali něco, co vás vůbec nikam neposunulo? Nezlepšilo vám to zdraví, kariéru, vztah ani fyzičku. Nic jste se nenaučili, nebylo to „kvalitně strávený čas“ a nemohli jste si to ani odškrtnout jako...

Stalo se vám někdy něco dobrého – a místo radosti vám skoro okamžitě naskočilo, co všechno se na tom může pokazit? Není to úplně nelogické. Mozek je velmi dobrý v předvídání nebezpečí, protože historicky bylo výhodnější...

Jubilejní epizoda je tady. Šedesát dílů, šedesát týdnů a pořád tak nějak bez očekávání. A tak se, trochu neplánovaně, uchyluju k tomu, jak to všechno začalo. A zas a znovu nahrávám nový díl podcastu z obýváku mého bytu...

Myslím si, že jsme si vytvořili strašně zkreslenou představu o změně. Vidíme lidi na začátku jejich příběhu a pak na konci. Vidíme fotografie před a po. Vidíme úspěšné firmy. Zdravé vztahy. Klidné lidi. Ale skoro nikdy...

Kdo s tebou vlastně celý den mluví? Představ si, že by vedle tebe celý den seděl člověk. Komentoval by úplně všechno „Tohle jsi pokazila," „Měl jsi to říct jinak," „Na to nemáš," nebo „Co si o tobě asi myslí?" Byl bys s...

Kolik let života jste ochotní strávit čekáním? A kolik jste už čekáním strávili? Co když prostě jen čekáme na to, co se rozhodlo nepřijít? A co když některý příběhy mají zůstat nedokončený? Jenže náš mozek miluje...

Co pro vás znamená štěstí? Já ho totiž tak nějak pořád hledám. Ale přišla jsem si na to, že si ho až příliš mnoho podkopávám – ten pocit toho štěstí. Kladu životu zbytečně moc podmínek a říkám si "až" – až budu mít...

Co kdybys přiznal, že jsi zahradníkem své životní zahrádky? Ne vždycky se ti bude chtít o ni pečovat. A to je v pořádku. Hele takhle - nalijme si čistého vína. Poslední dobou slýchám věty jako: „Ty jedeš bomby!” nebo...

„Vy máte jednu zvláštní představu - že jednoho dne najdete větu, která vás vytáhne z postele. Ale to takto nefunguje. Já nevstával kvůli větě, ale kvůli tomu, že jsem si slíbil, že zítra vstanu. A když člověk poruší...

Co když problém není v tom, že nemáš, co chceš. Ale v tom, že už máš dávno to, co sis kdysi přál? Víš, ono se můžeš ztratit i ve vlastním snu. A je v pohodě, když z některých snů zkrátka vyrosteš. Nejsi stejným člověkem...

Máš pocit, že seš prostě přetíženej? Unavenej? Nebo roztěkanej? Možná stojí za to změnit prostředí, aspoň na pár dní. Jako jsem to udělala já. Z rušné Prahy odjela do klidného Zlína, ubytovala se v malém penzionu a...

Věděli jste, že do dvanácti let dětský mozek nasává jak houba? Vstřebáváme úplně všechno, vč. naučených vzorců našich rodičů, které si přebíráme do dospělosti. A je potom o nás a na nás, jestli s nimi něco uděláme či...