
Et si les troubles alimentaires étaient beaucoup plus présents autour de nous qu'on ne l'imagine? Quand on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA), on pense souvent à l'anorexie et à l'extrême maigreur...


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J’ai vécu en dualité avec mon système reproducteur, pas mal toute ma vie. Douleurs menstruelles et pelviennes, saignements abondants, infertilité, endométriose et depuis peu... la péri ménopause. Tout cela, souvent accompagné de fatigue, de peine, d’espoir, d’isolement, d’un sentiment d’injustice, de deuils… et d’une bonne dose de résilience. Au cours de ma carrière comme représentante pharmaceutique, je me suis considérée pas mal privilégiée de participer à des discussions et des formations avec des experts en médecine. Réalistement, peu de femmes y ont accès.Et si... je faisais différemment? Utiliser mes contacts, mais autrement. Et si... j’ouvrais les discussions avec toutes les générations de femmes qui m’entourent... Est-ce que l’on pourrait faire une différence ensemble? Dans mon Balado/podcast "Santé les filles! ", avec des experts, j’échange sur des sujets comme la contraception, l’avortement, les douleurs et les saignements, les hormones, la ménopause, les maladies card
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Santé les filles! is hosted by Mélanie Sozio. The show has published 25 episodes to date.
Recent episodes include "E024 -Troubles alimentaires: ce qu'on ne voit pas, ce qu'on ne sait pas" (15 October 2026, 71 minutes), "E023 - Le rôle de l'IPS comme professionnelle de la santé." (2 October 2026, 48 minutes), and "E022- Rôle de l'infirmière: qui peut faire quoi pour votre santé?" (11 September 2026, 54 minutes).
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Et si les troubles alimentaires étaient beaucoup plus présents autour de nous qu'on ne l'imagine? Quand on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA), on pense souvent à l'anorexie et à l'extrême maigreur...

Le rôle de l'IPS comme professionnelle de la santé On entend de plus en plus parler des infirmières praticiennes spécialisées (IPS) dans notre système de santé. Mais concrètement, quel est leur rôle? Que peuvent-elles...

Afin d’alléger le propos, le féminin est utilisé dans cet épisode pour désigner l’ensemble du personnel infirmier, sans distinction de genre. Infirmière auxiliaire, infirmière, infirmière clinicienne… on entend tous ces...

La ménopause marque un tournant important dans la vie des femmes. Changements hormonaux, sommeil perturbé, perte de masse musculaire, prise de poids, diminution de l'énergie, santé osseuse et cognitive : plusieurs...

<p>À 20 ans, Charlotte apprend qu’elle est porteuse du gène BRCA2, une mutation génétique qui augmente considérablement le risque de développer un cancer du sein et de l’ovaire.</p><p><br></p><p>Pas un diagnostic de...

<p>Dans cet épisode de Santé les filles!, Avec Dre Sandrine Dionne, gynécologue on aborde un sujet encore entouré de tabous, de désinformation… et pourtant profondément lié à la santé, à l’autonomie et aux droits des...

<p><b>Les Simones — Sarah Baribeau | Transformer un besoin en solution concrète</b></p><p>Avec Les Simones, je vous présente des femmes qui passent à l’action — des entrepreneures qui transforment des besoins bien réels...

<p>Et si la ménopause marquait un tournant pour votre cœur?</p><p><br></p><p>On parle souvent des hormones… mais beaucoup moins de leur impact sur la santé cardiovasculaire. Pourtant, après la ménopause, les femmes...

<p>Dans cet épisode, avec Dre Catherine Lecours, Chirurgienne plasticienne, j'aborde les implants mammaires sous toutes ses formes.</p><p><br></p><p>On parle des différentes composantes et précautions à...

<p>Doit-on dire fuite ou incontinence urinaire? En fait, c'est la même chose.</p><p><br></p><p>Les fuites urinaires touchent une femme sur trois, mais trop souvent, on les banalise ou on hésite à en...

Episode #14
<p><br></p><p>Les injectables en esthétique, souvent associés au lissage des rides ou au volume des lèvres, cachent bien plus que des images parfaites sur Instagram. Les femmes représentent 85 % des utilisatrices et y...

<p>La contraception reste encore aujourd’hui entourée de désinformation, d’inégalités et d’obstacles d’accès. </p><p><br></p><p>Avec Dre Audrey Binette, gynécologue-obstétricienne, spécialisée en contraception et en...

<p>Est-ce que tu comprends vraiment ton cycle menstruel?<br>Tu n’es pas la seule à te poser la question! Une enquête canadienne a révélé que plus d’une femme sur deux estime manquer d’information sur sa santé...

Episode #11
<p>As-tu déjà consulté une physiothérapeute ayant une expertise en rééducation périnéale et pelvienne?</p><p>Pour ma part, j’ai appris récemment que cette expertise n’était pas offerte par tous les physiothérapeutes et...

<p>Est-ce que ça t’est déjà arrivé… d’avoir une démangeaison, une sensation de brûlure, des pertes inhabituelles… et de te dire "ah non, pas encore?"</p><p>Une vaginite, on peut toutes en avoir une dans notre vie. C’est...

Episode #9
<p> Depuis 1988, l'avortement au Canada et au Québec est dé criminalisé. Malgré cet accès, le sujet demeure fragile. On n'a pas le choix de demeurer vigilante puisque la femme n'est toujours pas totalement maître de son...

<p>Comme je le disais dans l’épisode précédent s’informer sur les méthodes de contraception, ça prend du temps parce que c’est beaucoup d’information. Ici, on constate qu’il est irréaliste de croire que la plupart des...

<p>Partie 1</p><p>S'’informer sur les méthodes de contraception, ça prend du temps parce que c’est beaucoup d’information. Trop souvent, cette décision est prise avec une partie de l’information à considérer seulement...

<p>Selon moi, on entend beaucoup parler de la périménopause, mais encore plusieurs questions et d’insatisfaction persistent. Il y a ,bien sûr, un manque d’accès pour des consultations dans notre service de santé...

<p>La contraception d’urgence est facilement accessible ici au Québec et généralement bien connue de tous. La plus connue est la contraception orale d’urgence auparavant appelé la pilule du lendemain. On peut croire que...
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founder and president, Bougeotte et Placotine inc.
Clinique de planification des naissances de l’hôpital Saint-François d’Assise à Québec
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