Hosted by Medianoche Media · 🇺🇸 US · ES · 20 episodes
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Las heridas hacen parte de nuestra historia. Todos hemos pasado por situaciones que nos llevan al límite de rompernos. Soy Juliana Acosta, psicoterapeuta especializada en trauma y crisis, certificada en EMDR, una terapia para intervención en trauma con respaldo científico, quiero acompañarte en este camino de autodescubrimiento y sanación, mientras haces las paces con tus heridas. Sanar y Soñar, es un podcast de Juliana Acosta producido por Medianoche media.
Medianoche Media hosts Sanar y Soñar by Juliana Acosta, a health show with 20 episodes published.
En este episodio exploramos la idea de la felicidad: ese deseo universal que a veces sentimos fuera de nuestro alcance. ¿Realmente es tan difícil ser felices, o simplemente no estamos notando lo que ya nos da plenitud en
Show notesCuando somos niños, no nos imaginamos cómo estamos afectando a los otros. A veces, una palabra, una risa o una exclusión pueden parecer inofensivas, y —sin saberlo— muchos de nosotros hemos estado en esa posición siendo
Show notesDesde el enfoque de trauma cada vez más se habla de la terapia asistida con psicodélicos. Tuve la experiencia de probar una macrodosis de hongos (psilocibina) y en este episodio te cuento mi experiencia con Christian Mes
Show notesEn este episodio te cuento cómo llegó a mi vida la terapia EMDR, lo espectacular que es y la manera en la que ayuda a sanar las heridas emocionales que tenemos. Descubre sus beneficios, los resultados que he visto en mis
Show notesEn este capítulo aprendemos cómo podemos crecer a partir de las perdidas y entender que podemos seguir adelante utilizando los recuerdos como un impulso.
Show notes¿Pueden influir las experiencias que vivimos con nuestros padres a la hora de escoger una pareja y cómo nos relacionamos con ella? Los traumas, aunque diferentes en cada persona, de alguna forma generan comportamientos e
Show notesTodos estamos en procesos constantes o con diferentes retos, la vida nunca está resuelta. El reto de mi vida en este momento se llama maternidad. En este episodio les cuento un poquito más sobre mi proceso, cómo ha sido,
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En este episodio hablé con la psicóloga Ana francisca Fernández - Salvador sobre la importancia de la crianza que recibimos, nuestra niñez y el rol de las familias en los comportamientos que tenemos. Cuando hablamos de s
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Lamentablemente el abuso sexual forma parte de nuestra sociedad y suele estar más presente de lo que nos gustaría, pero al ser un tema tabú y tan doloroso, poco se habla él. Sentir vergüenza, asco y culpa forman parte de
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Hablar de nosotros mismos es complejo. Incluso por ese síndrome del impostor que nos impide ver las cosas lindas que hemos construido. En este episodio hablo de mí, de la otra Juliana Acosta, la que es vulnerable, tiene
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"Sanar el niño interior" es una frase que nos repiten frecuentemente, pero ¿Qué significa eso en realidad? ¿Cómo es el proceso o cómo lo identifico? y ¿Por dónde debemos empezar? Esas preguntas son las que intentamos res
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Por medio de los ojos de @mamaconamor podemos ver cómo la maternidad, igual que muchas otras situaciones de la vida, nos pide versiones de nosotros que ni siquiera conocemos. La resiliencia de los seres humanos es algo c
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La relación más larga e importante de tu vida es la que tienes contigo mismo. La forma en la que te hablas día a día determina muchos aspectos de tu vida y define la manera en la que enfrentas las cosas que te pasan. Ten
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La disciplina, la tenacidad y el esfuerzo hacen que los sueños se vuelvan realidad. En este episodio, Alejandra cuenta cómo logró sobre ponerse a los obstáculos, aprender a decirse cosas bonitas, reconocer sus cualidades
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En ocasiones manifestamos muchas cosas que nos hacen falta, pero de la misma forma olvidamos agradecer las cosas que ya tenemos. Es más, podríamos darle vuelta a la ocasión y agradecer por eso que estamos pidiendo y mani
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Muchas veces nos preguntamos ¿Por qué soy o actúo así? La forma en la que reaccionamos ante diferentes situaciones de la vida está marcada por nuestras experiencias pasadas, sin embargo podemos tener control sobre ellas.
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La pregunta que este episodio quiere contestar seguramente nos la hemos hecho mil veces ¿Qué es sanar? ¿Qué se sana? y ¿Qué se siente hacerlo? porque lo que sentimos siempre puede ser sanado, también podemos hacer las pa
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La guerra y el conflicto armado causan traumas profundos en quienes lo viven de frente, quienes conviven con el dolor, el sonido de balas y la presencia de la muerte. En este episodio Jerónimo, una de las víctimas del co
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Seguramente todos tenemos traumas, desde una mala experiencia en el trabajo, la pérdida de un ser querido, un accidente o situaciones que por su impacto no hemos podido superar. En este primer episodio te cuento, desde m
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Sanar y Soñar by Juliana Acosta is hosted by Medianoche Media. The show is categorised under health (fitness) and has published 20 episodes.
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Sanar y Soñar by Juliana Acosta regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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