Hosted by Konrad Ponczek Topolski · 🇺🇸 US · PL · 49 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
🎙 SŁUCHAJ TEGO – kawa, fitness i dwóch przyjaciół.Rozmawiamy szczerze o życiu, treningach, zdrowiu i codziennych zmaganiach. Trochę śmiechu, trochę refleksji, bez spiny.Jeśli lubisz luźną atmosferę i konkretne rozmowy bez marketingowego bullshitu – jesteś u siebie.Nowe odcinki co tydzień!☕ Subskrybuj i po prostu… słuchaj tego! Chcesz nas lepiej poznać? Wejdź do nas na insta!
Konrad Ponczek Topolski hosts Słuchaj tego!, a health show with 49 episodes published.
Naszym i Państwa gościem jest Kamil Góra, fizjoterapeuta.Ale powiedzieć o nim fizjoterapeuta to jak nic nie powiedzieć. Człowiek wielu talentów z których najbardziej zaskakujący był… miód. Mamy nadzieję że ten odcinek bę
Show notesNo i stało się! Co prawda potrzeba było do tego aż 50-ciu odcinków(ostatni był jubileuszowy 🥳) i całego roku zbierania materiałów, ale w końcu jest! Pierwszy odcinek, w którym chłopaki odpowiadają na Wasze komentarze 🫡
Show notesDziękujemy Państwu za wspólny rok! Sami nie wiemy kiedy tominęło. Dokładnie 6 maja 2025 roku wypuściliśmjy pierwszy odcinek a dziś? Dziś jest odcinek numer 50! Miał być jakiś odcinek specjalny ale średnio nam wyszło. Nie
Show notesDwa tematy przewodnie, HYROX i MARATON. Kto by się spodziewał? Złamana bariera 2 godzin w maratonie. I co? Oczywiście zła technika! Czy istnieje taka która byłaby idealna? Na bank Witek nie miał takiej w wall ballach pod
Show notesNa wstępie mamy smutną wiadomość, za tydzień nie będzie odcinka ale Konrad był gościem pewnego podcastu więc będziecie mogli go posłuchać. Ciekawe czy gdybyśmy Wam tego nie powiedzieli a wrzucili cudzy podcast na kanał t
Show notesTylko pić, jeść, spać jak tamagotchi… jak nawijali Quebo i Taco w swoim bangerze. Może mieli na myśli whoopa, ourę albo inteligentny zegarek? A to Ty jesteś tym słodkim stworkiem? Pogoda nie ma znaczenia, ból nie ma znac
Show notesAmerykańscy naukowcy powiedzieli nam jak ćwiczyć. I my im wierzymy. Po 17 latach pojawiła się aktualizacja zaleceń dotyczących treningu siłowego generalnej populacji. Cel? Zdrowie. To że trening oporowy jest zdrowy chyba
Show notesWitamy szanownych Państwa! Zapraszamy do kolejnego odcinka! Teraz już prowadzi go dwóch rowerzystów. Czy Konrad zaczął biegać? Zainstalował już Stravę? Czy każda aktywność jaką robisz musi być mocna? Czemy Konrad tęskni
Show notesCzołem ekipa! 🤜🤛 Koniec z mydleniem oczu, czas w końcu odpowiedzieć sobie na jedno zajebiście, ale to zajebiście ważne pytanie - ile powtórzeń na siłę, a ile na masę?! Chłopaki postanowili nie pozostawić Wam więcej złu
Show notesZaczynamy od spraw podstawowych, w jakiej fryzurze Konradowi najlepiej? Zbliża się wizyta u fryzjera więc trzeba podjąć jakąś decyzję. A co oprócz tego? Klasycznie. Nowy odcinek, nowa kontuzja. A nawet dwie. U którego ka
Show notesGdzieś wyczytaliśmy że jest ponad 8000 dyscyplin sportu. Czy wystarczy połączyć dwie żeby zostać hybrydowym atletą? Czy Hyrox jest hybrydą czy sportem wytrzymałościowym? Czy są eventy które promują bardziej siłę? Słyszał
Show notesEn garde! Ta jakże dźwięczna, francuska komenda kojarzy się pewnie wielu z Was z przygodami trzech muszkieterów i słusznie! Z tym że tym razem muszkieterów było dwóch i nie dzierżyli szpad, tylko szable… Kto zwyciężył ju
Show notesJak często zdarza Ci się ułożyć idealny plan treningowy? Taki, który od początku do końca pasuje jak ulał i jest stworzony do nieskończonego progresu i prewencji wszelkich urazów. Legendy głoszą, że kiedyś taki powstał,
Show notesTak mocno wjechał ten Hyrox że Witek aż się pochorował. Zrobiliśmy trening czy symulację zawodów? Co dokładnie zrobiliśmy? Jak poszło Konradowi? Które stacje były ok, co sprawiało problem? Jakimi ciężarami rzucaliśmy? Sz
Show notesKonrad startował w Crossfit. Wiemy, takiego otwarcia się niespodziewałeś. Zrzuciliśmy właśnie taką bombę że powinna wystarczyć abyś włączył szybciutko odcinek. Dobra, jak już wiecie, nagraliśmy vloga z symulacji zawodówH
Show notesGdybym miał zaczynać przygodę z budowaniem sylwetki, zdrowia czy sprawności jeszcze raz, zacząłbym tak… Jak wygrać treningowo w 2026 roku? Jak zacząć aktywność fizyczną? Nie udało się zrealizować postanowień noworocznych
Show notesMożesz przekroczyć Rubikon ale nie musisz iść dużo dalej. Chyba że musisz, bo tak jest napisane w planie. Twoje odczucia nie mają znaczenia. To co mówi zegarek, też nie ma znaczenia. Zasadniczo, nic nie ma znaczenia, tyl
Show notes"Nowe studio", nowy rok i my dokładnie tacy sami! Jak Wam siedzi kadr? Czy wraz ze zmianą studia czymś Was zaskoczymy w tym odcinku? Koniecznie daj znać w komentarzu! Jak Twój początek roku drogi widzu, droga widzko? Wja
Show notesNa wstępie, zdrowych, wesołych i spokojnych świąt! Odcinek wigilijny dla Was abyście mogli posłuchać przed kolacją, po kolacji, a może w trakcie? A co my będziemy robić? Jak wyglądają nasze tradycje Wigilijne? Co będziem
Show notesZanim jednak o totalnej dominacji Vitka, Konrad mógł sobiepogadać. L-Teanina, EGCG czy zielona herbata? Lepsze kapsułki czy naturalny napar? Czy oprócz kawy warto coś stosować na poprawę pracy mózgu? Czy koniecznie trzeb
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Słuchaj tego!, visit https://www.konradtopolski.pl/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Słuchaj tego! is hosted by Konrad Ponczek Topolski. The show is categorised under health (fitness) and has published 49 episodes.
Słuchaj tego! has published 49 episodes.
Słuchaj tego! regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Słuchaj tego! is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Słuchaj tego! hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Słuchaj tego! average 82 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
Our data rates Słuchaj tego!'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
