Mar 18, 202627 minS2
<p>Podcasthon 2026 Spezialausgabe:</p><p>Interview mit Move Dance Feel & Lavendelmeditation</p><p> </p><p>Emily Jenkins, Gründerin von Move Dance Feel, spricht mit mir über die Mission von Move Dance Feel und wie sie...
health
‘S Meditationseckerl
Hosted by Dr Astrid Bernkopf · health · DE-AT
About this Podcast:
‘S Meditationseckerl bringt eine monatliche Meditation um vom Alltagsstress abzuschalten und das Nervensystem zu rekalibrieren. Die Meditationen sind kurz gehalten um für mehr Menschen zugänglich zu sein. Es werden verschiedene Arten von Meditationen angeboten damit für jeden etwas dabei ist. Die Meditationen und damit verbundene Übungen sind generell für jeden gesunden Menschen geeignet. Alle Übungen sind unverbindliche Empfehlungen. Bitte erzwinge nichts und benütze Eigenverantwortung in der Umsetzung. Der Autor übernimmt keine Haftung für negative Erfahrungen oder Folgen.
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What is ‘S Meditationseckerl about?
‘S Meditationseckerl bringt eine monatliche Meditation um vom Alltagsstress abzuschalten und das Nervensystem zu rekalibrieren. Die Meditationen sind kurz gehalten um für mehr Menschen zugänglich zu sein. Es werden verschiedene Arten von Meditationen angeboten damit für jeden etwas dabei ist. Die Meditationen und damit verbundene Übungen sind generell für jeden gesunden Menschen geeignet. Alle Übungen sind unverbindliche Empfehlungen.
Who hosts ‘S Meditationseckerl?
‘S Meditationseckerl is hosted by Dr Astrid Bernkopf. The show has published 8 episodes to date.
What has ‘S Meditationseckerl covered recently?
Recent episodes include "Podcasthon 2026 Spezialausgabe: Move Dance Feel & Lavendelmeditation" (18 March 2026, 27 minutes), "Mit sich in Einklang kommen, 12 Minuten" (28 December 2025, 12 minutes), and "In liebevoller Energie leuchten, Meditation" (14 December 2025, 12 minutes).
How often does ‘S Meditationseckerl publish?
‘S Meditationseckerl publishes roughly every few months, with episodes averaging 14 minutes across 8 episodes.
How hard is it to get booked on ‘S Meditationseckerl?
Booking probability for ‘S Meditationseckerl is 22%, and the host is rated Selective on guests. ‘S Meditationseckerl requires a Pod Score of 80 or higher. ‘S Meditationseckerl's contact route on record: verified email.
Who should pitch ‘S Meditationseckerl?
The strongest fits for ‘S Meditationseckerl are Health & Wellness Services. ‘S Meditationseckerl has a health audience.
About the host
Dr Astrid Bernkopf hosts ‘S Meditationseckerl, a health podcast with 8 episodes published.
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Recent episodes
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Episode #6
Mit sich in Einklang kommen – 12 Minuten
Dec 28, 202512 minS1<p>Season 1 Episode 6</p><p> </p><p>Die Weihnachtszeit und das Neue Jahr können uns schnell Stress bereiten und uns überstimmulieren. In dieser Meditation werden wir den Körper entspannen und mit Körper, Geist und...
- Dec 14, 202512 minS1
<p>November war ein wunderschöner Monat mit Frost, kalter Luft und warmen Getränken. Diese Meditation findet unsere Herzensenergie um liebevolle warme Energie uns selbst zu geben und dann jemandem zu schenken. </p><p>...
- Oct 27, 202511 minS1
<p>Oktober läßt die Natur in einer wunderschönen Farbenpracht erscheinen. Die Meditation für diesen Monat ist von den herbstlichen Farben und Morgennebeln inspiriert. Du wirst mit mir durch einen nebeligen Wald...
Episode #4
Meditation für innere Ruhe – 14 Minuten
Oct 17, 202514 minS1<p>September ist ein Monat des Übergangs. Der Sommer ist vorbei und das Leben wird wieder hektischer. In dieser Meditation benützen wir die Idee eines Dämmerschalters um die äußeren Einflüsse zu reduzieren und die...
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Episode #2
Strandmeditation – 15 Minuten
Aug 16, 202517 minS1<p>August ist der Monat der Sonne, der Ferien und des Strandes. In dieser Meditation ist Entspannung der primäre Fokus. Die Visualisierung ist ein Spaziergang am Strand und entspanntes Liegen im warmen Sand. </p><p>...
Episode #1
15 Minuten Mittsommermeditation
Jun 20, 202517 minS1<p>Mittsommer und die Sonnenwende laden uns zum Reflektieren ein. In dieser Meditation wird zuerst der Körper am Lagerfeuer entspannt und dann Glühwürmchen in einer Visualisierung beobachtet. Wir denken über Glimmer...
Episode #1
Willkommen im Meditationseckerl
Jun 19, 20252 minS1<p>Einleitung zum Podcast und Willkommen von Dr Astrid Bernkopf. </p><p><br /></p><p>Website </p><p>https://www.themindfulnessrevolution.co.uk </p><p><br /></p><p>Deutschsprachiger...
Recent guests
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