Running Solutions Podcast

<p>In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.</p>

<p>In deze aflevering hebben we het over de type hardlooptraining die je kan inplannen richting de marathon.</p>

<p>Opnieuw een aflevering over krachttraining deze gaat over de maximale krachttraining.</p>

<p>In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.</p> <p>In deze aflevering gaat het over...

<p>In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij. </p> <p>Wat moet je testen voor de marathon? In deze...

<p>In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.</p>

<p>In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te lopen. Alle onderwerpen die relevant zijn komen voorbij.</p>

<p>We gaan je helpen je marathon zo goed mogelijk te doen. Luister deze nieuwe serie over de marathon!</p>

<p>In deze podcast bespreken we hoe je na zwangerschap hardlopen weer kan opstarten. Samen met Bekkenfysiotherapeut Dominique ten Hoopen hebben het over de opbouw, bekkenbodem problemen en urine verlies tijdens...

<p>Heb je reuma en wil je hardlopen? Dat kan! In deze aflevering bespreek ik samen met Guus Rougoor alle ins en outs omtrent zijn onderzoek naar hardlopen met Reuma. Dit kan namelijk, sterker nog, het heeft veel...

<p>Als hardloper heb je het vast wel eens gehad, stijve kuitspieren. Misschien heb je zelfs wel een blessure aan de kuiten gehad. Als je wilt weten hoe je dit kan oplossen of zelfs voorkomen dan is deze aflevering echt...

<p>De laatste weken voor een race moet je taperen. Maar wat betekent dat nou precies en hoe doe je dat dan? Marcel Tiggelman en Jorin Kamps bespreken in deze aflevering hun kijk op taperen en geven je advies hoe dit in...

<p >In deze podcast zijn gynaecologen Floor Sijbrandij en Emma Paternotte te gast om alles te bespreken omtrent de hormooncyclus voor hardloopsters. We bespreken de problemen waar vrouwen tegen aan kunnen lopen, waar je...

<p>Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden.</p>...

<p>Hardlopers nemen veel waar tijdens het hardlopen, zowel in het lichaam als met andere zintuigen. Marcel en Jorin bespreken wat je met de waarnemingen kan doen en hoe dit helpt een betere hardloper te worden.</p>...