Runner's Tales

<p>Sirio Negri corre da quando era piccolo, ha poi scoperto il mondo del trail running e ora è un appassionatissimo volontario nell'organizzazione dello Sciacche trail, oltre a essere alte mille cose tra cui la voce del...

<p>Torna la Dott.ssa Sara Benazzi per parlarci di nutrizione e integrazione per la maratona, a partire dalla preparazione fino al post gara.</p> <p><br /></p> <p>I suoi riferimenti: https://www.rockyourwellness.net/</p>...

<p>Denise Zacco era già passata sul blog, in questa puntata torna con Serena Campione per parlarci del loro progetto Trail al quadrato e il loro giro d'Italia.</p> <p><br /></p> <p>I loro riferimenti:</p>...

<p>Claudio Lorenzoni ha deciso di unire l'arte, specialmente Cesare Pavese, alla corsa.</p> <p>L'ha fatto con varie iniziative e scrivendo ben due libri per il progetto This must be.</p> <p><br /></p>...

<p>Ho sempre detto che in casa di obiettivi superiori alla mezza avrei valutato di affidarmi nuovamente a un coach e così è stato.</p> <p>Ho di nuovo un coach che si può intuire benissimo dalla foto e un obiettivo...

<p>Oleh Odovanyy non ha mai corso una gara, ma ha deciso di correre 50km per Sport senza frontiere a favore di due ragazzi ucraini, per fare della sua fatica una cosa bella.</p> <p><br /></p> <p>Raccolta fondi...

<p>In un box domande su Instagram di qualche tempo dove ho chiesto argomenti di cui parlare una persona (che ringrazio) ha risposto perché corriamo.</p> <p><br /></p> <p>È un tema su cui ho tergiversato perché ne...

<p>Ad agosto come mi capita tutti gli anni riesco a recuperare dei vecchi episodi di podcast, e sono incappato in una puntata del 2022 di dear Alice, podcast di Alice Bush, intitolata “Come fare per avere...

<p>Torna Piergiuseppe Monegato, con cui ho chiacchierato non molto tempo fa, ma non potevo non invitarlo dopo che è riuscito a concludere la Bad Water, una (se non la più) delle gare più dure al mondo.</p> <p><br></p>...

<p>Paolo Fiacchi è un amatore che corre forte sui sentieri, nella chiacchierata insieme ci racconta come vive il mondo del trail e le sue gare, soprattutto la sua vittoria alla Ultra X Wales 110.</p> <p><br></p>...

<p>Inizia la quinta stagione del podcast con una puntata di aggiornamenti, alcuni su di me, qualche considerazione sulle Olimpiadi e su UTMB, per concludere con un breve racconto di Gaetano Fresa che è riuscito a...

<p>In questa ultima puntata della quarta stagione tiro un po' le somme di come è andato quest'anno di podcast e di come sta andando sportivamente il mio 2024.</p> <p>Da qui parto per una breve riflessione alla domanda...

<p>Ultima puntata della miniserie sul Garmin 255, andiamo a vedere tutto ciò che sta a contorno del singolo allenamento, il training load, training status, vo2max, le sfide etc.</p> <p><br></p> <p>Se volete commentare...

<p>Claudio Pittarello torna su Runner's Tales per raccontarci il suo cammino di Santiago fatto con la sua compagna, sia da un punto di vista di emozioni che organizzative.</p>...

<p>Qualche tempo fa avevo messo un box domande su Instagram su possibili temi da affrontare e mi è stato proposto il tapering. Quindi, anche se, come vedremo a breve, non è il primo step di una programmazione, eccomi...