Reconnect Podcast

<p>Du hast Urlaub, sitzt am Meer und trotzdem bist du nicht wirklich da.</p><p>Das ist kein Willensproblem und keine Schwäche. Das ist Neurobiologie.<br /></p><p>In dieser Folge sprechen wir über eines der am meisten...

<p>Fragst du dich, wie du Ruhe finden kannst im Chaos der heutigen Zeit? In dieser Folge zeige ich dir, wie du echte innere Sicherheit durch die Arbeit mit deinem Nervensystem kultivierst und warum das Ziel nicht die...

<p>Nähe macht dir Stress – oder du brauchst sie fast panisch?</p><p>Dann ist das kein Beziehungsproblem - Es ist dein Nervensystem.</p><p><br></p><p>In dieser Reconnect Podcastfolge sprechen wir darüber,<br>wie...

<p>Was wäre, wenn dein Atem das Fundament deines Nervensystems ist – und du es jeden Tag formen kannst?<br>Nicht mit der nächsten Technik, sondern nachhaltig. Mit 23.000 funktionellen Atemzügen am Tag.</p><p>Jasmin und...

<p>„Einmal tief durchatmen? Falsch gedacht.“</p><p>Die meisten sehen Breathwork als Event – ein Erlebnis, ein kurzer Rausch. Aber echte Veränderung entsteht nicht in einer Session, sondern in der Regelmässigkeit. Und in...

<p>Viele Menschen, die innere Arbeit betreiben, sehen das Leben plötzlich sehr ernst oder der Humor bleibt auf der Strecke. </p><p>Damit dies nicht der Fall ist, haben wir ein neues Format ins Leben gerufen: Willkommen...

<p>Jérôme Bühler erzählt in dieser Folge zum allerersten Mal öffentlich seine Geschichte - Und sie beginnt früh:</p><p><br></p><p>Mit 5 Jahren erlebt er die Trennung seiner Eltern. Sein Vater – in der Psychiatrie. Ein...

<p>In dieser Folge des Reconnect Podcasts geht’s um ein Thema, das in unserer Welt kaum jemand offen anspricht – obwohl es Millionen betrifft: Alkohol.<br></p><p>Mein Gast Till Brendel hat alles erreicht, was nach...

<p>Die letzten Monate waren für uns oft wie ein einziger Wirbel aus Umbrüchen, Heilung, Entscheidungen und Neubeginn. Und in dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen.</p><p><br></p><p>Wir sprechen...

<p>Geführte Atemmeditation gegen Stress, Überforderung & emotionale Erschöpfung – lerne, dein Nervensystem in nur 15 Minuten zu beruhigen. 🌬️Diese Session hilft dir, raus aus dem emotionalen Autopilot zu kommen und...

<p>Viele Menschen scheitern nicht an fehlender Arbeit an sich selbst, sondern daran, dass sie nur verstehen und über ihre Leidensgeschichte sprechen - statt innere Kapazität in ihrem Nervensystem aufzubauen und zu...

<p>In dieser Folge spreche ich mit meinem langjährigen Freund Dorje Wulf - Coach, Raumhalter und spiritueller Krieger der einst im Finanzsystem Karriere machte, bevor er sich auf eine radikale Reise zu sich selbst...

<p>Du funktionierst – aber innerlich bist du leer?Du bist erfolgreich – aber erschöpft?Dann ist diese Podcastfolge für dich.In diesem Interview spreche ich mit meinem Zen-Lehrer Thorsten Heisan Schäffer über meinen...

<p>In dieser besonderen Folge spreche ich über meine eigene Geschichte – und was passieren kann, wenn man jahrelang funktioniert, statt wirklich zu fühlen.</p><p>⚽ Vom Fussballtrainer auf höchstem Niveau</p><p>😵‍💫...

<p>Du funktionierst – aber innerlich bist du leer, müde und gereizt?</p><p>Vielleicht liegt das nicht an dir. Sondern daran, dass dein Körper nie gelernt hat, seine Stresszyklen zu vollenden.</p><p><br></p><p>In dieser...