Receptfri är hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt som vill förbättra sin hälsa med kost, sömn, träning och naturliga metoder för att behålla och återfå hälsan, istället för att maskera symptom med läkemedel. Här krossar vi hälsomyter, granskar mainstream-råd och den svenska sjukvården, och går på djupet med allt från blodtryck, kolesterol och blodsocker till fasta, ultraprocessad mat, andning, stress och rörelseglädje. Enkla, billiga råd förklarade i klarspråk med personliga historier och forskning i botten. Nytt avsnitt släpps varje torsdag. Följ och prenumerera så missar du inget! Notera: Innehållet i podcasten 'Receptfri' bygger på genomgång av forskning och källor, och är endast avsett för utbildnings- och inspirationssyfte. Råden är generella och ska inte ses som medicinsk rådgivning eller som en ersättning för professionell vård. Varje individ har unika förutsättningar. Du bör alltid konsultera en läkare eller annan behörig vårdper
Required Pod Score for this podcast. PitchCentric checks your profile against host openness, topical fit, and audience signals before you generate a pitch.
Contact path
Public web form
Booking probability
36%
Guest openness
Selective
Sign up to generate a grounded pitch for Receptfri Hälsopodden.
Signup to Generate a PitchReceptfri är hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt som vill förbättra sin hälsa med kost, sömn, träning och naturliga metoder för att behålla och återfå hälsan, istället för att maskera symptom med läkemedel.
Receptfri Hälsopodden is hosted by Meta Receptfri. The show has published 16 episodes to date.
Recent episodes include "Tysta matbruset" (29 October 2026, 55 minutes), "Fasta för nybörjare" (22 October 2026, 36 minutes), and "Sjuk vård för kvinnor" (15 October 2026, 35 minutes).
Receptfri Hälsopodden publishes roughly weekly, with episodes averaging 32 minutes across 16 episodes.
Booking probability for Receptfri Hälsopodden is 36%, and the host is rated Selective on guests. Receptfri Hälsopodden requires a Pod Score of 80 or higher. Receptfri Hälsopodden's contact route on record: public web form.
The strongest fits for Receptfri Hälsopodden are Health & Wellness Services. Receptfri Hälsopodden has a health audience.
Meta Receptfri hosts Receptfri Hälsopodden, a health podcast with 16 episodes published.
Our AI reads these to draft pitches. Use them as grounding for a pitch that cites a real guest and a specific topic.
Episode #16
Är din hjärna ständigt ockuperad av tankar på mat? I det här avsnittet tar vi tag i matbruset, det ständiga bakgrundssorlet av mat, mat, mat som får så många att tro att de har dålig karaktär. Vi tar upp synen på...
Episode #15
Du behöver inte svälta dig för att fasta över natten. Du börjar med att stänga köket efter middagen. Många hör ordet fasta och ser framför sig en evig kamp mot hunger. Men hungern kommer i vågor och går över, och den...
Episode #14
Idag får du ett bonusavsnitt om en sprillans ny brittisk forskningsstudie. Kvinnor med komplexa sjukdomar, som i det här fallet autoimmuna sjukdomar som upp till 80% drabbar kvinnor, får oftare höra att det sitter i...
Du behöver inte äta mindre. Du behöver äta mer sällan. Vi har lärt oss att äta små mål ofta och dra ner på kalorierna för att gå ner i vikt. Ändå får de flesta tillbaka det mesta av den nedgångna vikten inom fem år...
Episode #12
Vissa myter vägrar dö: att en förkylning bara måste ha sin gilla gång. Sanningen är att det finns ett kort tidsfönster, innan viruset hunnit bita sig fast i slemhinnorna, där du faktiskt kan vinna kampen mot det och...
Episode #11
Du har inte dålig karaktär. Din hjärna är bara kopplad på ett visst sätt, och det är faktiskt neurologi, inte personlighet eller taskig mental motståndskraft. I det här avsnittet krossar vi en av de mest utbredda...
Episode #10
Dietisten säger: ät 5–6 gånger om dagen. Det är ett av de sämsta råden du kan få. I det här avsnittet river vi ner myten om att mellanmål är nyttigt och förklarar varför rådet om många små mål om dagen leder till precis...
Episode #9
Du behöver inte gymkortet. Du behöver inte träningskläder. Du behöver knappt ens svettas så särskilt mycket. I det här avsnittet river vi ner en av de mest envisa myterna inom träning och hälsa: att mer träning ger mer...
Episode #8
En läkare tycker till i en krönika att ett ordentligt slaganfall i sömnen vore en välgärning för en 85-åring. En annan, världskänd läkare hävdar att hjärnan i princip slutar fungera vid 75. Är det verkligen sant, eller...
Episode #7
Din vikt bestämmer inte du. Det gör 38 biljoner mikrober i din tarm, dina hormoner och din kropps förmåga att hantera maten du stoppar i dig. I det här avsnittet river vi ner en av de mest seglivade myterna inom kost...
Episode #6
Känner du att du blivit avfärdad av vården för symptom som "inte syns på proven"? Är du kvinna över 40 med en mer komplex sjukdomsbild – kanske ME, postcovid, autoimmun sjukdom eller diffusa symptom ingen riktigt kunnat...
Episode #5
Svenskarnas blodtryck är en katastrof: 2,4 miljoner av oss äter blodtrycksmedicin, och i juni 2026 skärptes både behandlingsmålet och rekommendationerna ytterligare. I det här avsnittet reder jag ut vad som faktiskt...
Episode #4
Ska du göra en enda sak för din hälsa – sluta äta ultraprocessad mat. Men varför är det så svårt? I det här avsnittet får du veta hur livsmedelsjättarna designat maten så att du inte vill sluta äta. Den här "maten" gör...
Episode #3
Nästan 7 av 10 svenskar hämtade ut minst ett receptbelagt läkemedel förra året. Men kroppen kan läka sig själv i långt större utsträckning än vi tror, och väldigt många mediciner går att slippa, trappa ner eller aldrig...
Episode #2
Vi har för länge sedan slutat lyssna på kroppen. Istället följer vi råd från vården, myndigheterna och TikTok utan att ifrågasätta. Och resultatet är att många av oss mår sämre, inte bättre. Välkommen till Receptfri...
Episode #1
Premiär för Receptfri – hälsopodden för kvinnor mitt i livet och framåt. Introduktion där du får veta bakgrunden till podden, varför så många kvinnor blir hemskickade från vården utan hjälp, och vad Receptfri står för...
Receptfri Hälsopodden
Äta, sova, andas, röra på dig – det gör du ändå. Frågan är om du gör det på ett sätt som hjälper kroppen, eller motarbetar den utan att veta om det. Det här är Receptfri – podden som krossar hälsomyter, granskar...
Receptfri Hälsopodden
<p>Äta, sova, andas, röra på dig – det gör du ändå. Frågan är om du gör det på ett sätt som hjälper kroppen, eller motarbetar den utan att veta om det.</p><p>Det här är Receptfri – podden som krossar hälsomyter...
PitchCentric classifies Receptfri Hälsopodden under these industries. Guests from them are the closest fit, and each links to the best podcasts in that industry.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Is this podcast yours and you'd like to remove or correct details? Request removal or email privacy@pitchcentric.com.
Questions about the free trial? See the pricing FAQ
