Hosted by Manuella Lafouasse | MyDeliPression · 🇺🇸 US · FR · 384 episodes
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Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées.Peu importe ce que la dépression, vous dit, il est possible d’arriver au bout du tunnel et avoir une vie pleine de sens.Chaque vendredi j’aborderai des solutions à mettre en place pour garde joie et motivation. De plus je proposerai des conseils concrets pour l’entourage des dépressifs afin d’être un aide réel et non aide destructrice.Crée par Manuella Lafouasse - Blog MydelipressionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Manuella Lafouasse | MyDeliPression hosts Raconte-moi ta dépression, a health show with 384 episodes published.
Dans cet épisode on parle des défis souvent invisibles d’une relation à distance quand la dépression s’invite dans le couple : le manque de repères, l’impuissance, les silences et la peur de mal faire. Tu y découvriras d
Show notes➡️Dans cet épisode, on parle de cette sensation épuisante de ne plus croire en sa guérison quand la dépression dure depuis longtemps. Tu vas comprendre pourquoi perdre espoir est fréquent dans la dépression… et comment c
Show notesDans cet épisode on parle de ce piège silencieux dans lequel tombent beaucoup de conjoints : tout porter, tout adapter, tout sacrifier pour sauver leur couple face à la dépression… jusqu’à s’oublier eux-mêmes. À travers
Show notes➡️Dans cet épisode, je te parle de ce mensonge que la dépression nous fait croire : qu’il faudrait attendre d’aller mieux pour commencer à vivre et réaliser ses rêves. À travers mon histoire et celles des personnes que j
Show notesTon partenaire te dit qu’il ne sait plus s’il t’aime… et depuis, tu cherches des réponses dans la dépression. Dans cet épisode, on va voir pourquoi la dépression est parfois l’arbre qui cache une forêt bien plus profonde
Show notes➡️Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne dit vraiment sur l'arrêt maladie pour dépression. Pourquoi on culpabilise, pourquoi c'est normal, et comment commencer à utiliser son arrêt comme un vrai soin. Et à l
Show notesTu aimes ton partenaire, mais sa négativité t'épuise 😶— et tu ne sais plus comment tenir. Dans cet épisode, on parle de ce que tu vis vraiment, et je te donne des pistes concrètes pour te préserver sans abandonner la re
Show notes➡️Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes pour sortir d’une dépression, loin des solutions rapides, en m’appuyant sur mon propre parcours et ce qui m’a réellement aidée à avancer. Tu vas comprendre pourquoi la
Show notes➡️Dans cet épisode, découvre pourquoi une personne dépressive peut r efuser de se soigner malgré l’évidence de sa souffrance, et ce que ce refus cache réellement. Je te partage des clés concrètes, issues de mon propre vé
Show notesDans cet épisode, on parle d’un moment souvent angoissant : le retour au travail après un arrêt maladie pour dépression , avec des repères concrets pour savoir si tu es prêt·e et comment te protéger émotionnellement. Tu
Show notesDans cet épisode, on parle sans tabou de la prise de poids sous antidépresseurs : pourquoi elle arrive, pourquoi ce n’est pas une question de volonté, et comment retrouver du pouvoir sur son corps malgré la dépression. T
Show notesDans cet épisode du podcast, je te montre comment aider ton proche en dépression en prenant en compte ce que la dépression génère chez toi et comment tu peux aider émotionnellement et concrètement. ❤️✌🏾 °°°°°°°°°°°°°°°°
Show notesDans cet épisode du podcast, je parle de la souffrance psychique , de pourquoi elle est plus normale qu’on ne le pense et de la manière dont notre société peut l’amplifier. Je partage aussi des clés concrètes pour compre
Show notesDans cet épisode du podcast, je t’explique concrètement comment parler à son conjoint en dépression sans déclencher de fermeture ou de conflit, tout en respectant tes propres besoins. On y parle d’équipe, de communicatio
Show notesDans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi la dépression t’empêche de voir tes progrès et comment ton cerveau filtre le positif. Je te partage aussi des outils concrets issus de l’ACT pour apprendre à reconnaîtr
Show notesDans cet épisode, on parle d’un sujet sensible : comment donner des conseils à quelqu’un en dépression sans l’infantiliser ni abîmer la relation . Je t’explique, avec mon regard d’ancienne dépressive et de thérapeute, qu
Show notesDans cet épisode, on parle du lien entre perfectionnisme et dépression, et pourquoi vouloir “bien guérir” peut parfois te mettre encore plus de pression . Je t’explique comment adopter une approche plus douce pour avance
Show notesDans cet épisode du podcast, on parle de la durée dela dépression. Comment réussir à garder un couple fort quand la dépression dure aussi longtemps ? Voici mes 5 conseils 😉 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Show notes➡️Dans cet épisode, Océane partage avec sincérité ses 15 années de vie avec la dépression et son trouble borderline, entre rechutes, traitements, et introspection. Un témoignage touchant, lucide et plein d'espoir pour ce
Show notesDans cet épisode du podcast, on parle de la colère quand on accompagne un proche en dépression , sans tabou ni culpabilité. Un épisode pour t’aider à comprendre ce que tu ressens, mettre des mots sur l’injustice vécue et
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