Hosted by Mohe · 🇺🇸 US · ES · 48 episodes
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Para todas aquellas personas que se sienten un poquito solas en el mundo. Hablo de temas tan normales como equivocarse, la ansiedad y la incertidumbre a la hora de empezar de cero 🪐
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Porque ya es demasiado abrumador vivir rodeados de estímulos... Hoy hablamos de hábitos conscientes para no volvernos loc@s en estas fechas de tanto consumo. Espero que os guste ⭐️
¿Alguna vez te has abrumado de ver tantas vidas perfectas? Tantos caminos, tantas opciones y te has acabado comparando con otros en redes sociales... En una era en la que la información es infinita, ¿cómo encuentro un eq
¿Cómo se siente ver que todo el mundo a tu alrededor se empieza a emparejar y a ti simplemente no te pasa? ¿Esta todo diseñado para vivir en pareja? ¿Cómo descentralizo el amor romántico? Sentir que te estan desplazando
Saber que puedes viajar por tu cuenta es increíble, pero no hay nada malo en querer hacerlo en compañía. En plena era de redes sociales e individualismo parece que debemos conformarnos con vivir en soledad si nadie puede
A menudo asociamos el glowup a cambios drásticos, cambiar de peso, peinado, apariencia física... Este año experimenté el mayor glowup de mi vida, curiosamente sin cambiar mi físico. Y es que no todo esta en el cuerpo, ta
Hace 6 meses escuche esta frase cuando me preguntaron cómo llevaba cumplir 30. Esto me hizo reflexionar, ya que unos meses atrás tenía esa percepción. Tras un duelo, mi percepción de la vida cambió por completo y me hizo
Quizás a lo largo de tu vida hayas cargado siempre con tus problemas sin ayuda de los demás. Tal vez en algún momento te sentiste una molestia para los demás o aprendiste que no era seguro refugiarse en otros cuando las
¿Alguna vez has sentido que eres la última ioción? la última llamada, la persona que viene antes del "amor de su vida", la que dejan de lado para los mejores planes o se olvidan de invitar a los viajes de grupo... SE ACA
Con la llegada de la temporada black friday y navidad comenza todo el bombardeoooo de publi y consumismo masivo. En este episodio me encargo de rostear la cultura fast desde mi punto de vista, cosas que me ayudaron a no
A petición popular, en este episodio os hablo de una etapa en la que sufrí estrés crónico, el cuál acabó afectándome a la salud y del cuál tardé casi 1 año en recuperarme. Siempre desde mi experiencia personal y de cómo
En este episodio traemos la 2ª parte de ser people pleasr. ¿Qué pasa cuando porfin decides empezar a priorizarte? Hablamos de sentimientos de culpa, egoismo y conflicto entre querer estar para los demás y saber cuando el
En el episodio de hoy hablamos sobre la difícil pero liberadora decisión de dejar tu trabajo. Comentamos las red flags de un ambiente tóxico, mi experiencia con el micro management y cómo lidiar a la hora de dimitir.
En este episodio hablamos sobre la presión social que hay de cumplir según que cosas a determinadas edades. ¿Tan malo es salirse del camino? ¿se considera un fracaso si no has cumplido con todo lo que se espera de ti a t
Posiblemente uno de los temas más personales para mi. Cómo las heridas del pasado afectan en tu forma de socializar en tu etapa adulta. Para todas esas personas que buscan hacer amigxs y se ven limitadas por la ansiedad.
Todos hemos oído hablar de los famosos bloqueos emocionales, pero ¿cuánto duran? ¿por qué aparecen? y lo más importante... ¿cómo se sale de ellos? Quizás hubo un momento en tu vida en el que tu ilusión se esfumó y ha pas
Todxs pasamos por una mala racha, el problema es cuando estas parecen alargarse demasiado. En una sociedad en la que todo va tan rápido, ¿somos capaces de detectar eso que nos duele? ¿qué podemos hacer para averiguarlo y
Es agotador ser la eterna persona perfeccionista. Pensar que nunca es suficiente, que siempre hay algo que mejorar... Para todas aquellas personas que el perfeccionismo les supone una limitación y les lleva a procrastina
A petición popular, hoy hablamos de las crisis existenciales, independientemente de los años que tengas. ¿Qué son las crisis y por qué pasamos todos por ellas? Hoy vengo a contarte que pasar por una crisis existencial es
En el episodio de hoy os cuento cómo acabe sin quererlo teniendo una año sabático forzado debido al covid y cómo lo que empezó como unos meses de mucha incertidubre y poca esperanza fueron los pilares para volver a empez
Hoy os hablo de cómo el minimalismo me ayudó a transformar mi vida. Las cosas buenas, pero también el lado tóxico del minimalismo. Qué hay más allá del movimiento mainstream que puso de moda Marie Kondo y cómo se aplica
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