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Hosted by Elisabeth Niedereder · health · DE-AT
Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln.Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Trainingsplanung, Trainingscamps und Gruppenkurse sowie die angeschlossene Tristyle-Academy für die Aus- und Weiterbildung von TrainerInnen. Berufsbegleitend absolvierte sie das Studium der Klinischen Ernährungsmedizin und schreibt momentan ihre Masterarbeit über das menschliche Mikrobiom und Darmerkrankungen.Zudem hat sie eine zertifizierte Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin absolviert, um so vor allem veganen Sportlerinnen und Sportlern bei Ernährungsfragen mit Rat und Tat zur Seite stehen
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Push Your Limit is hosted by Elisabeth Niedereder. The show has published 117 episodes to date.
Recent episodes include "Push your Limit #117: Deine Tagesform ist nicht deine Lebensform, gleiche Belastung, andere Beanspruchung!" (23 October 2026, 18 minutes), "Push your Limit #115: Train like a woman!" (16 September 2026, 24 minutes), and "Push your Limit #114: Fit mit vierzig plus - worauf es wirklich ankommt!" (16 August 2026, 23 minutes).
Push Your Limit publishes roughly monthly, with episodes averaging 26 minutes across 117 episodes.
Booking probability for Push Your Limit is 43%, and the host is rated Selective on guests. Push Your Limit requires a Pod Score of 80 or higher. Push Your Limit's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Push Your Limit are Fitness, Golf & Recreation. Push Your Limit has a health audience.
Elisabeth Niedereder hosts Push Your Limit, a health podcast with 117 episodes published.
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Episode #117
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Episode #115
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Episode #112
Shortcuts in der Ernährung – Light-Produkte, Low Fat, Low Sugar & Co: sinnvoll oder nicht? Low Fat, Low Sugar, Light-Produkte, Protein-Versionen, zuckerfreie Alternativen – im Supermarkt gibt es mittlerweile für fast...
Gastrointestinale Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe, Reflux oder Durchfall zählen zu den häufigsten Problemen im Ausdauersport. Besonders Läufer sind betroffen, da intensive Belastung, Erschütterungen, Hitze und...
Das sagenumwobene Mikrobiom hat es schon in einige unserer Podcast-Episoden geschafft und das aus gutem Grunde: ständig gibt es neue Erkenntnisse dazu, neue Produkte & neue Wirkungsweisen. Jeder Mensch, aber...
Episode #109
Jeder Ausdauersportler kennt es und viele kriegen nicht "genug davon", aber zu viele Intervalle können genau so "schädlich" sein, wie zu wenige. Worauf es ankommt und wer wirklich welche Intervalle benötigt erfährst du...
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Was Sport & Leistungssport einen erleben lässt, ist einzigartig - im positiven, wie im negativen Sinne! Lissi plaudert aus dem Nähkästchen und erzählt im mit Musik untermalten Long Jog Special vieles, was sie seit ihrer...
Episode #103
Die besinnlichste Zeit des Jahres & leider auch oft die kalorienreichste! Wie du den Advent ohne zusätzliche Fettpölstchern überstehst und dennoch genießen kannst, erfährst du in dieser Episode - wie immer auf...
Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens : im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth...
Episode #101
Hyrox ist die Trendsportart schlechthin. Und natürlich will "jeder" dabei sein - die Frage ist nur, wie? Die besten Tipps für deine Hyrox-Vorbereitung erhältst du in dieser Podcastepisode von Sport- und...
Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens : im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth...
KI ist in vielen Dingen bereits besser, als wir es möglicherweise gerne hätten, es kann uns in vielen Dingen helfen, in manchen liefert es noch recht holprige Ergebnisse. Die Frage, die wir uns in dieser Podcast-Episode...
Lissis Top Ten Tipps zum Abnehmen! Als ehemalige Profi-Läuferin, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsmedizinerin ist Elisabeth nicht nur wissenschaftlich am Stand der Dinge, sondern hat auch aus ihrer persönlichen...
Laktat ist eine der wichtigsten Kenngrößen in der Leistungsdiagnostik sowie in der gesamten Trainings- und Sportwissenschaft. Wofür das Salz der Milchsäure im Körper überhaupt zuständig ist und warum es oft besser als...
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Biohacker, Gesundheitscoach, Mister BIOGENA ONE, Biogena One
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