Hosted by Puravida · 🇺🇸 US · PT-BR · 180 episodes
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O seu podcast sobre saúde e bem-estar.Aqui, você encontra o melhor conteúdo sobre nutrição, longevidade e qualidade de vida. A cada episódio, especialistas compartilham conhecimento essencial para ajudar você a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes.Com convidados de diversas áreas, exploramos desde a alimentação até os impactos do estilo de vida no bem-estar, sempre com informação acessível e baseada na ciência.Conhecimento transforma. E estar bem informado é o primeiro passo para viver melhor.Puravida CAST – para você, cada vez melhor.
Puravida hosts Puravida CAST, a health show with 180 episodes published.
Neste episódio, Camila Espinosa e a nutricionista Maria Eduarda Marques continuam a conversa e trazem, de forma simples e direta, os principais pontos para escolher, usar e organizar a suplementação no dia a dia. Com uma
Quando, afinal, vale a pena usar um suplemento alimentar? Neste episódio, Camila Espinosa conversa com a nutricionista Maria Eduarda Marques sobre quando a suplementação realmente faz diferença na saúde e na rotina. De f
✨ O PODER DO COLÁGENO: BENEFÍCIOS PARA O CÉREBRO, INTESTINO E LONGEVIDADE Você sabia que o colágeno é muito mais do que um nutriente para pele e articulações? Neste episódio, Ligia Costa conversa com o nutricionista Pedr
Você já se perguntou se o colágeno realmente funciona? Neste episódio do Puravida CAST , a apresentadora Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para uma conversa clara e descomplicada sobre esse nutriente tão fal
Seu intestino pode ser a chave para a saúde da sua mente. 🧠✨ Neste episódio do Puravida CAST , o nutricionista Murilo Pereira explica como a saúde intestinal influencia diretamente seu cérebro, emoções e até o humor. Vo
A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos? Pesquisas recentes mostram que a creatina também pode ter um papel essencial na sa
O ômega 3 é um dos nutrientes mais importantes quando o assunto é saúde. Mas você sabe por que ele é considerado essencial para o cérebro, o coração e até para o equilíbrio do corpo como um todo? ✨ Neste episódio do Pura
O ômega 3 é um nutriente essencial para o nosso corpo — mas não conseguimos produzi-lo sozinhos. Por isso, é fundamental obtê-lo por meio da alimentação e da suplementação. Neste episódio do Puravida Cast , nossa host Ca
A creatina virou protagonista no mundo da saúde e da suplementação — mas junto com a fama, surgiram muitas dúvidas. Neste episódio do Puravida Cast , Ligia Costa e o nutricionista Pedro Perim respondem sobre os mitos, ve
As canetas para emagrecer viraram febre — mas será que todo mundo sabe mesmo o que está por trás do uso dessas substâncias? Neste episódio do Puravida Cast , Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um papo es
Você já se perguntou como nascem os produtos que conquistam você logo no primeiro uso? E como uma marca consegue inovar sem perder sua essência? Neste episódio do Puravida Cast , Ligia Costa conversa com Fernanda Matta,
Você já se perguntou se a Puravida ainda é a mesma depois da aquisição por uma grande empresa? Se os produtos continuam com a mesma qualidade? Se a essência da marca foi preservada? No episódio de hoje, Camila Espinosa b
No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca uma grande parte da nossa jornada que chamamos de vida: A Maternidade. Durante a gestação e nos primeiros meses
No episódio de hoje, Camila Espinosa bate um papo com a nutricionista Carla Fiorillo sobre um tema que marca o início de uma grande jornada: os cuidados que antecedem a gravidez. Muita gente acredita que a maternidade co
No episódio de hoje, Camila Espinosa continua o bate-papo com a nutricionista Roberta Carbonari sobre comportamento alimentar. Depois de entendermos os principais fatores que influenciam nossas escolhas, agora vamos apro
No episódio de hoje, Camila Espinosa recebe a nutricionista Roberta Carbonari para um bate-papo essencial sobre comportamento alimentar. Você sabia que nossas escolhas alimentares vão muito além da fome? Mas o que realme
No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar. Você sabia que dormir bem é tão importante quanto se alimentar de forma saudável? Mas quais fatores
No episódio de hoje, Ligia Costa recebe o nutricionista Pedro Perim para um bate-papo essencial sobre sono e bem-estar. Afinal, existe um número ideal de horas de sono? Dormir pouco pode afetar sua alimentação? E será qu
Neste episódio, exploramos o papel dos suplementos na manutenção de uma vida ativa e saudável. Descubra quais nutrientes podem otimizar seu desempenho, acelerar a recuperação muscular e fortalecer sua saúde no dia a dia.
Neste episódio, mergulhamos no impacto positivo do exercício físico na autoestima e no bem-estar. Entenda como a prática regular pode aumentar a confiança, reduzir o estresse e melhorar a relação com seu corpo. Com a par
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