Hosted by Coach Céline · 🇺🇸 US · FR · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ici, on jase de ce que tu ressens fort, mais que tu ne dis pas toujours. Argent, émotions, guérison, identité… rien n’est trop tabou. Je suis Céline — coach, massothérapeute, humaine intense et lucide — et je t’amène dans mes réflexions, mes histoires vraies, mes zones d’ombre et de lumière.C’est cru, doux, puissant.C’est un podcast pour les femmes qui veulent se choisir pour vrai.Chaque épisode, c’est une permission de plus de t’écouter, de te libérer, pis de briller — sans t’excuser.
Coach Céline hosts Puissante et Vraie – avec Céline, a education show with 20 episodes published.
Et si ton corps ne te trahissait pas… mais te réveillait ? On a normalisé la fatigue. La tension constante. Le fait de “tenir” coûte que coûte. Surtout chez les femmes puissantes. Dans cet épisode, je parle de ce moment
Show notesCet épisode met des mots sur ce que beaucoup de femmes fortes vivent en silence : l’effacement progressif, le décalage interne, la fatigue émotionnelle qui n’est pas un symptôme mais un signal. On va au cœur du problème
Show notesDans cet épisode intimiste, on plonge dans la réalité des femmes fortes qui s’épuisent en silence. Pourquoi t’es devenue forte, ce que ça t’a coûté, et comment revenir à toi après des années à fonctionner au lieu de vivr
Show notesQuand ton corps te dit stop, ce n'est pas une punition. C'est une mise à jour... Les femmes puissance qui réussissent vraiment ne sont pas celles qui ignorent leur corps. Ce sont celles qui l'écoutent avant qu'il crie. R
Show notesTu sens que tout s'écroule. Et tu crois que c'est un échec. Spoiler: c'est le contraire. Dans cet épisode, je te démontre pourquoi les femmes les plus puissantes ne reconstruisent jamais — elles renaissent. Et pourquoi c
Show notesTu ne dois rien à la première personne qui t'a dit oui. Beaucoup de femmes restent coincées — dans une job, une relation, un rôle — juste parce que quelqu'un leur a dit oui une fois. Et depuis, elles croient qu'elles doi
Show notesDans cet épisode, je t’explique pourquoi la phrase “j’ai pas le choix” est l’une des plus destructrices que tu puisses dire à ton cerveau. 🧠 Tes mots programment ton cerveau. Ton cerveau programme ta vie. Je te montre c
Show notesQuand les mots que tu choisis t'enferment sans que tu t'en rendes compte Tu dis "je devrais", "j'ai pas le choix", "c'est pas si grave"… Et ton corps, lui, il croit chaque mot. Dans cet épisode, on regarde comment ta sur
Show notesCombien de fois as-tu prononcé ces mots cette semaine ? Ce mois-ci ? Cette année ? Et si je te disais que chaque fois que tu dis "je ne peux pas", ton cerveau écoute… et obéit ? Dans cet épisode, je te raconte l'histoire
Show notesCombien de fois as-tu répété cette phrase dans ta vie ? Probablement des centaines. Dans ton couple. Dans ton travail. Avec tes enfants. Avec toi-même. Et chaque fois que tu l'as dite… tu as abandonné un morceau de ton p
Show notesTu penses que ton discours intérieur sévère te rend plus forte? En réalité, il te fatigue et t’empêche de briller. Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi ta discipline est peut-être ton plus grand obstacle… et co
Show notes💫 Et si le plus grand mensonge qu’on nous avait appris, c’était de croire qu’on n’était pas assez? Dans cet épisode, j’explore comment les femmes puissantes peuvent arrêter de se remettre en question et commencer à fair
Show notesOn minimise, on se rabaisse, on dit toujours oui, mais… pour rester acceptée. Ce réflexe te vole ton bonheur et t’empêche d’honorer ton chemin. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on fait ça, comment ça sabote ton i
Show notesDans cet épisode, je te parle des petites phrases qu’on répète sans réfléchir et qui finissent par détruire notre confiance en nous. Des mots comme « ce n’est pas si grave », « je n’ai pas le choix », ou encore « ça va a
Show notes👉 unpopular opinion : attendre janvier pour faire ton bilan est une perte de temps monumentale. Tu crois que tu procrastines… alors qu’en réalité, c’est ton cerveau qui te piège. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi
Show notesOn parle souvent de discipline, de nutrition, d’entraînement… mais qu’est-ce qui se passe quand, malgré tout ça, tu te détruis encore devant ton miroir? Dans cet épisode, je partage en toute vulnérabilité ce combat intér
Show notes🚨 Si tu doutes constamment de toi-même, cet épisode peut changer ta vie. "Céline, je sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je ne suis jamais contente. " STOP. Si tu dis ça, quelqu'un t'a probablement convaincue que TU éta
Show notesTu procrastines sur tes projets importants ? Tu remets tout à demain ? Tu dis “je comprends pas” et “j’ai pas le temps” ? C’est PAS de la paresse. C’est ton cerveau qui te protège… de la mauvaise affaire. Dans cet épisod
Show notesCette semaine, une cliente m’a dit qu’elle allait espacer nos séances à cause du budget. Et ça m’a fait réaliser quelque chose de profond : pourquoi on a toutes ce réflexe de couper en premier dans ce qui nous nourrit, n
Show notesLe vrai self-care? C’est dire non à ta mère. On t’a appris que prendre soin de toi, c’était te reposer, prendre un bain chaud, allumer une chandelle pis respirer par le nez. Mais le vrai self-care, celui qui transforme t
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