PT Podden

<p>Härligt nytt avsnitt! Den här gången går PT-Podden in i höst- och vinterlöpning tillsammans med experten Daniel Evaldsson. Det blir konkreta tips om hur man klär sig smart (lager på lager utan att bli bastu), om man...

<p >I veckans avsnitt har vi med Henrik Valis från Sweaty Business. Tillsammans reder vi ut varför personliga tränare behöver koll på vad som händer i branschen – för att inspireras, undvika fallgropar och fatta...

<p >I dag går vi rakt på det roliga: hur Filip + Sean satte en enkel struktur som gav resultat snabbt – från första bokningen till full kalender och tryggheten att byta jobb. Vi pratar sälj utan krusiduller, hur man...

<p>I detta avsnitt av PT-Podden är det dags för PTs tycker till – tillbaka tillsammans med Sean Den Boer. Faktum är att senaste gången vi körde det här var i september 2019… alltså innan pandemin, TikTok-trenderna och...

<p>Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i...

<p>I det här avsnittet av PT-Podden pratar Karl och Andreas Hurtig om nästa steg för dig som personlig tränare – nämligen vidareutbildning.</p> <p>Grundutbildningen är en fantastisk start. Den ger dig allt du behöver...

<p>Hyrox kommer till Stockholm i december 2025 – och om du lyssnar på det här i Augusti har du cirka fem månader kvar att förbereda dig. Hur ska man träna? Vad bör man fokusera på? Och hur undviker man att gå in i...

<p>I det här avsnittet av PT-Podden pratar Karl med Andreas Hurtig om hur du skriver kostupplägg som faktiskt fungerar – i verkligheten.</p> <p>Det handlar inte om perfekta Excel-filer eller magiska makrofördelningar...

<p>I det här avsnittet av PT-Podden träffar vi Frank Angelini – skaparen bakom "Set A Goal", och tidigare medgrundare av träningsvarumärken som Wondr, Kraftmark och Foodbox. Frank är en träningsentreprenör ut i...

<p>Vad är egentligen skillnaden mellan Instagram och TikTok – och varför går vissa videos viralt på en plattform men floppar totalt på den andra?</p> <p>I det här avsnittet snackar vi med Emma Apell – föreläsare...

<p >Hur motiverar man sig själv – när livet inte ger en samma förutsättningar som andra? I dagens avsnitt möter vi Daniel Belge, som blev helt blind efter en olycka som liten. Trots det har han bestigit Kebnekaise...

<p>Vad händer egentligen med PT-yrket? Soft skills är viktigare än någonsin, gamla klippkort ersätts av abonnemang, och många gym har inte hängt med i utvecklingen. Samtidigt växer specialiserade PT-studios, coacher...

<p>I det här avsnittet pratar Karl med Mathias Zachau – föreläsare på IntensivePT, träningsfysiolog och en av de mest reflekterande rösterna inom svensk styrketräning. Det blir en öppen, mysig och ärlig konversation om...

<p>HYROX växer så det knakar – och nu kan du som coach eller studioägare ta del av hypen! Men hur funkar det egentligen att sälja HYROX-träning? Vad innebär HYROX Training Club, Performance Center och Performance Coach...

<p >Hur ska du egentligen träna för Hyrox? Och vad behöver du som coach ha koll på för att hjälpa dina klienter att prestera?</p> <p >I veckans avsnitt gästas vi av Peter Sjöberg, troligen en av de första svenskarna som...