
In dieser Folge spricht Markus Baumann darüber, was es braucht, um im Beruf nicht nur zu funktionieren, sondern echte Erfüllung zu erleben und welchen Einfluss Führung, Unternehmenskultur und Selbstreflexion dabei...


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Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Unternehmen, das Gesundheitskulturen in KMUs und Kleinunternehmen nachhaltig etabliert. In unserem Podcast „Preventicast“ laden wir unsere zahlreichen Partner:innen ein, um uns über vielfältige Gesundheitsthemen auszutauschen. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf mentaler Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
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Recent episodes include "Was Erfüllung im Job wirklich braucht - mit Markus Baumann" (10 December 2025, 23 minutes), "Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani" (30 October 2025, 30 minutes), and "Führung beginnt beim Menschen - mit Michael Marti" (31 July 2025, 27 minutes).
Preventicast publishes roughly monthly, with episodes averaging 23 minutes across 14 episodes.
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In dieser Folge spricht Markus Baumann darüber, was es braucht, um im Beruf nicht nur zu funktionieren, sondern echte Erfüllung zu erleben und welchen Einfluss Führung, Unternehmenskultur und Selbstreflexion dabei...

In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige...

In dieser Folge erklärt dir Michael Marti, wie sich die Team- und Führungskultur in den letzten Jahren entwickelt hat und wie Führung heute gelebt wird. Er teilt sein Wissen im Bereich Führungsmanagement. Michael ist...

In dieser Folge erklärt dir Marline Seger, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Körperbild hat und welche Rolle Social Media dabei spielt. Sie teilt ihr Wissen im Bereich Ernährung und als Spezialistin für...

In dieser Folge bringt dir Matthias Gubler die Matrix der SiegerInnenstrategien näher. Er teilt seine Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Leistungssportler:innen und gibt wertvolle Inputs, wie du deine eigene...

<p>In dieser Folge bringt dir Andreas Bock die Welt der medizinischen Check-ups näher. Als Neurologe und erfahrener Arzt, der regelmässig Check-ups durchführt, teilt er seine wertvollen Erfahrungen. Dabei gibt er...

Episode #8
<p>In dieser Folge erklärt dir Sara Baranzini welchen Einfluss der weibliche Zyklus auf den Sport hat. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und zeigt dir, wie du das Zyklustraining optimieren...

Episode #7
<p>In dieser Folge bringt dir Sara Baranzini das Konzept Themen wie Wechseljahre, PMS, mentale Gesundheit und Hormone der Frauen näher. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und gibt wertvolle...

<p>In dieser Folge bringt dir Cornelia Bock das Konzept der Mind Body Medicine näher. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen...

<p>In dieser Folge bringt dir Jan Bachmann die Ergonomie näher. Er teilt seine Erfahrungen als langjähriger Ergonomiecoach und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Arbeitsplatz ergonomischer gestalten kannst. Jan ist...

<p>In dieser Folge gibt Remo Spuler einen Einblick in das mentale Coaching. Er erklärt Schritt für Schritt, wie der Prozess abläuft, wenn jemand mentales Coaching in Anspruch nehmen möchte, und welche Vorteile es für...

<p>In dieser Folge bringt dir Remo Spuler das mentale Coaching näher. Er teilt seine Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Leistungssportler:innen und Berufstätigen und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen eigenen Weg...

<p>Ist Resilienz angeboren, oder kann sie gestärkt werden? Genau diese Frage und vieles mehr wird in der neuesten Folge behandelt. Resilienz ist mehr als nur eine Eigenschaft – es ist eine Lebensweise. Roger Sigrist...

<p>In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit und Meditation im Berufsalltag zu mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Balance führen können. Roger Sigrist, Coach und Experte im Bereich Achtsamkeit, teilt spannende...
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