Hosted by Adja · 🇺🇸 US · FR · 21 episodes
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Bienvenue dans un espace brut, sincère, et parfois un peu piquant. Ici, je parle seule, ou peut-être avec toi, de ce qui nous habite mais qu’on ose rarement dire : l’orgueil, la solitude, l’amour, la foi, les non-dits, la pression sociale…En wolof, en français, et surtout en vérité.Ce podcast est un miroir. Parfois flou. Parfois douloureux. Mais toujours humain.
Adja hosts Pretty Soul :La voix de ce qu’on tait, le cœur de ce qu’on ressent., a comedy show with 21 episodes published.
On pense tous voir le monde tel qu’il est. Mais si, en réalité, on ne voyait que nous-mêmes ? Dans cet épisode, je parle de ce réflexe qu’on a tous : juger sans comprendre, rejeter ce qui nous dérange, croire que notre v
Show notesOn veut tous être aimés. Mais est-ce qu’on est vraiment prêts à l’être ? On parle souvent des mauvaises rencontres… mais beaucoup moins du fait que, parfois, on n’est peut-être pas encore la bonne personne pour quelqu’un
Show notesUn épisode sur ces “oui” qu’on donne sans vraiment les choisir. Entre manque d’éducation, pression affective et besoin d’être aimé, il est parfois difficile de poser ses limites… surtout quand personne ne nous a appris q
Show notesSakina. Un mot que j’ai toujours trouvé beau… mais que je ne suis pas sûre d’avoir toujours. C’est quoi, vraiment, la paix intérieure ? Et surtout… est-ce qu’on peut être en paix avec soi-même ? Entre introspection, véri
Show notesDans cet épisode un peu particulier, je ne suis pas seule au micro. Pour la première fois, j’échange avec un ami autour d’un sujet souvent mal compris : l’amitié fille–garçon. On parle sans détour de ce lien, de ce qu’il
Show notesDans cet épisode, on parle du harcèlement chez les jeunes, de ces violences silencieuses qu’on banalise trop souvent au Sénégal. On explore comment ça commence, comment ça détruit la confiance, et comment on peut rompre
Show notesIl y a des absences qui sculptent l’âme. Des silences qui deviennent des voix. Cet épisode est né d’une collaboration, d’une confidence entre amies, pour parler de ce manque qu’on tait souvent : l’absence d’un père. Un r
Show notesEt si la dépendance affective n’était pas seulement une histoire d’amour ? Dans cet épisode, je parle de ces liens qui nous retiennent, de cette peur d’être seul, et de ce besoin d’exister à travers le regard de quelqu’u
Show notesDans cet épisode, je parle d’estime de soi : ce regard qu’on porte sur nous-mêmes, entre doutes, confiance et quête d’équilibre. Un partage sincère, avec mes réflexions et ressentis, pour rappeler qu’on mérite tous de s’
Show notesAu Sénégal, la dépression n’a même pas de mot dans notre langue la plus parlée. Elle n’existe pas officiellement… et pourtant, elle tue. Elle commence par le corps, finit par l’esprit, et parfois t’emporte jusqu’au pire.
Show notesEt si, pour une fois, on arrêtait de pointer les autres du doigt… pour se regarder dans le miroir ? Dans cet épisode drôle, sincère et un peu piquant, je t’emmène dans une introspection pas trop lourde mais bien réelle :
Show notesIl y a ceux qu’on n’a jamais remerciés. Parce qu’ils nous ont blessés, ignorés, ou simplement regardés tomber. Et pourtant… sans eux, on ne serait pas montés si haut. Et puis, il y a ceux dont un mot, un regard, a suffi
Show notesUn épisode pour celles et ceux qui ressentent plus qu’ils ne disent. Pour ceux qui aiment en silence, à travers des regards, des gestes, des attentions discrètes. Je parle un peu de moi. Un peu de vous, peut-être aussi.
Show notesDans cet épisode, je vous parle de la mort. Pas comme une fin, mais comme un point de bascule. Je vous emmène dans un couloir d’hôpital, face à la maladie, à la perte, aux silences qu’on porte tous en soi. Je vous partag
Show notesOn parle souvent de visas, d’avions, de destinations. Mais rarement des poids invisibles qu’on glisse dans nos valises : la pression, la solitude, les silences. Dans cet épisode de Pretty Soul, je parle de ceux qui parte
Show notesDans cet épisode, je parle de ce lien qu’on idéalise souvent : l’amitié. Qu’est-ce qu’un vrai ami ? Comment savoir à qui ouvrir la porte de son intimité, de sa confiance ? Je partage ma vision, mes critères, mes erreurs
Show notesDans cet épisode, je prends un moment pour poser un regard honnête sur ce qui me dérange profondément dans notre société. Le dénigrement, les humiliations banalisées, les petits abus du quotidien… Ce sont des choses qu’o
Show notesDans cet épisode, je dépose mes mots comme on dépose un fardeau trop longtemps porté. Je parle sans filtre de ce chemin que j’ai emprunté — celui de la reconstruction mentale, de la guérison émotionnelle, et de la reconn
Show notesAlors aujourd’hui, je veux juste te poser une question simple : est-ce que ton reuy t’a déjà fait perdre quelque chose ou quelqu’un que tu aimais vraiment ? Est-ce que tu continues à porter cette fierté… alors que ton cœ
Show notesQUI ES TU ? QUE SAIS TU DE TOI? T'AIMES TU? AS TU CONFIANCE EN TOI?
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