Hosted by Charles-Auguste · 🇺🇸 US · FR · 19 episodes
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Prendre soin : communication et guérison (récit de mon parcours)Comment l’art de la relation devient-il moteur de résilience ? Je suis Charles-Auguste. Après 18 ans de douleur chronique, je partage mon récit et les leviers qui m’ont permis de passer de la survie à l’épanouissement. Formateur en communication, j’explore l'art de prendre soin de soi et des autres par la qualité de connexion.*Note : Ce podcast est un partage d’expérience et un outil pédagogique. Je ne suis pas psychologue. Ceci ne remplace pas un avis médical ou une thérapie. En cas de détresse, consultez un professionnel.*
Charles-Auguste hosts Prendre soin, a society show with 19 episodes published.
Je vous parle de mon défi à aller à la rencontre du moment présent et de ma vie intérieur. Bibliographie : André, Christophe. Méditer jour après jour. Buzzati, Dino. Le K (nouvelle du montre marin). Maté, Gabor. Le mythe
Show notesOn explore ensemble un rôle précieux des émotions : nous informer de l'état de nos besoins.
Show notesUn épisode où j'explore ma difficulté à pleurer, pourquoi c'est un problème et comment je veux améliorer ça.
Show notesOn explore aujourd'hui une dimension concrète et profondément biologique de notre bien-être : le toucher physique. Pourquoi le simple fait de tenir la main d'une personne de confiance peut-il radicalement transformer not
Show notesDans cet épisode, on plonge dans la communication intrapersonnelle pour comprendre que l'esprit humain n'est pas un bloc monolithique, mais une assemblée de différentes parts. Aujourd'hui, on parle de : Les trois types d
Show notesOn rentre dans le vif du sujet : comment prendre soin de nos relations par la communication. Je vous partage un concept qui me suit partout et qui m'aide à me disposer à vivre de vrais dialogues, là où on augmente nos ch
Show notesAllô tout le monde ! Après avoir exploré les bases de notre système nerveux, on passe aujourd'hui à l'action par le biais de la communication. Dans cet épisode, je décortique une distinction fondamentale pour offrir une
Show notesAllô tout le monde ! On se retrouve aujourd'hui pour explorer un défi de taille : comment préserver notre esprit dans un monde qui cherche sans cesse à le fragmenter. Si vous avez l'impression que votre attention est dev
Show notesDans cet épisode, on plonge dans un sujet souvent mal compris mais pourtant universel : le traumatisme. En s'appuyant sur les travaux du Dr Gabor Maté, on explore comment nos blessures passées, même les plus subtiles, ag
Show notesDans cet épisode, on explore le travail de Shinzen Young sur la gestion de la douleur et l'impact de la méditation de pleine conscience sur notre vécu sensoriel. Au menu de ce partage : L'équation de la souffrance : Pour
Show notesCe qu'on explore aujourd'hui : Pourquoi l'évolution par sélection naturelle a façonné un « Tricky Brain » (cerveau capricieux) orienté vers la survie, mais qui n'est pas intrinsèquement propice au bonheur. Comment la sup
Show notesCe qu'on explore aujourd'hui : * L'activisme comme moteur de guérison : Comment passer de la souffrance individuelle à l'action collective pour transformer l'impuissance en agentivité et en capacité d'agir. * La maladie
Show notesAujourd'hui, je vous partage un « move » de communication que j'ai fait récemment, alors que j'étais dans une passe de douleur intense amplifiée par un rhume. J'ai réalisé que ce qu'on a dans notre poche — notre cellulai
Show notesNous poursuivons aujourd'hui notre exploration de la théorie polyvagale. Dans le dernier épisode, nous avons vu les trois modes de notre système nerveux. Aujourd'hui, on se demande : pourquoi est-ce si important de culti
Show notesAllô tout le monde ! Après une pause forcée de deux semaines pour soigner un rhume qui avait dérobé ma voix, je suis enfin de retour. Dans cet épisode, on explore des bases théoriques essentielles pour comprendre comment
Show notesCe qu'on explore aujourd'hui : * La douleur vs la souffrance : Pourquoi la douleur est un signal biologique du corps, tandis que la souffrance est la réaction de notre esprit (résistance, peur, découragement) face à cett
Show notesAllô tout le monde ! Pour cet épisode, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui m'est très familier : comment on prend soin dans un contexte de cours de musique. Avec 20 ans d'enseignement derrière la cravate, j'ai ré
Show notesPour ce deuxième épisode, j'avais envie de vous raconter plus en détail mon histoire de vie avec la douleur chronique. C'est un sujet qui m'est devenu très familier, puisque ce défi m'accompagne au quotidien depuis maint
Show notesAllô tout le monde ! Dans ce tout premier épisode, je vous partage le background qui m’amène à vous parler aujourd'hui. Après 18 ans de vie avec la douleur chronique — un parcours qui a débuté au conservatoire de musique
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Prendre soin is hosted by Charles-Auguste. The show is categorised under society (culture) and has published 19 episodes.
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