一個人練習｜Practicing Being Me

<p>幸福，不一定長得像我們想像的樣子。</p><p><br /></p><p>這一集，我們從請假的袋鼠、一桶水的洗澡方式和沒有 Wi-Fi 的夜晚，重新思考幸福究竟是擁有更多便利，還是少一點比較與追趕，多一點對現在生活的喜歡。</p><p>Mandy 不一定會選擇查理的生活，但她開始明白：幸福沒有標準外型。重要的不是住在城市或鄉下，也不是房子大或小，而是哪一種生活，讓你最像自己。</p><p>澳洲人說的 Woop Woop...

Happiness does not always resemble the life we once imagined. In this episode, I reflect on one-bucket showers, apparently absent kangaroos, and evenings without Wi-Fi—and reconsider whether happiness comes from...

幸福，不一定長得像我們想像的樣子。 這一集，我們從請假的袋鼠、一桶水的洗澡方式和沒有 Wi-Fi 的夜晚，重新思考幸福究竟是擁有更多便利，還是少一點比較與追趕，多一點對現在生活的喜歡。 Mandy 不一定會選擇查理的生活，但她開始明白：幸福沒有標準外型。重要的不是住在城市或鄉下，也不是房子大或小，而是哪一種生活，讓你最像自己。 澳洲人說的 Woop Woop 到底是什麼地方 查理家門口「請假三天」的野生袋鼠 走十分鐘，還能不能算家門口...

<p>What moves us is rarely only the story. It is the place within us that the story happens to touch.</p><p><br></p><p>I took a five-year-old to his first cinema experience expecting the children to cry. Instead, I was...

What moves us is rarely only the story. It is the place within us that the story happens to touch. I took a five-year-old to his first cinema experience expecting the children to cry. Instead, I was the one who became...

<p>我們真正被打中的，從來不只是故事，而是故事剛好碰到了心裡的某一塊地方</p><p><br></p><p>我開始思考：當孩子仍在理解「正常的人遇到危機會怎麼做」，故事如何呈現旁觀、拍攝與幫助？當我們遇見陌生的世界，第一個反應應該是進入、研究和改變，還是先問：「他們真的需要我們嗎？」</p><p>這不是要求每一部兒童電影都完美，也不是把一部娛樂作品當成人類學紀錄片。只是當一群孩子專心看著螢幕時，我突然更理解：媒體不只在說故事，也在悄悄...

我們真正被打中的，從來不只是故事，而是故事剛好碰到了心裡的某一塊地方 我開始思考：當孩子仍在理解「正常的人遇到危機會怎麼做」，故事如何呈現旁觀、拍攝與幫助？當我們遇見陌生的世界，第一個反應應該是進入、研究和改變，還是先問：「他們真的需要我們嗎？」 這不是要求每一部兒童電影都完美，也不是把一部娛樂作品當成人類學紀錄片。只是當一群孩子專心看著螢幕時，我突然更理解：媒體不只在說故事，也在悄悄回答——這個世界怎麼運作？誰值得尊重？什麼叫成長？面...

真正的支持，不是我替你準備了什麼，而是我有沒有先理解你的需要。 這一集，我們從一趟博物館行程，聊聊理解、可及性、溝通，以及 Support Worker 的工作如何讓 Mandy 學會：真正的支持，不是替別人決定答案，而是走進對方的世界，看看他站在哪裡，再陪他一起往前走。 一台英文導覽機帶來的三種不同體驗 為什麼「有提供」不等於「能使用」 Kitty 如何向四歲孩子解釋戰爭 支持與要求之間的差別 Support Worker 工作帶給...

Support is not merely about giving; it begins with understanding. In this episode, I reflect on what support work has taught me about accessibility, communication, and the difference between preparing everything for...

<p>真正的支持，不是我替你準備了什麼，而是我有沒有先理解你的需要。</p><p><br /></p><p>這一集，我們從一趟博物館行程，聊聊理解、可及性、溝通，以及 Support Worker 的工作如何讓 Mandy 學會：真正的支持，不是替別人決定答案，而是走進對方的世界，看看他站在哪裡，再陪他一起往前走。</p><p>一台英文導覽機帶來的三種不同體驗</p><p>為什麼「有提供」不等於「能使用」</p><p>Kitty...

<p>Support is not merely about giving; it begins with understanding.</p><p><br></p><p>In this episode, I reflect on what support work has taught me about accessibility, communication, and the difference between...

<p>A trigger is not the destination. It can be an entrance into understanding yourself.</p><p><br /></p><p>n this episode, Mandy explores what changes when we pause before asking, “Why are they behaving like this?” and...

<p>Trigger 不是終點，而是認識自己的入口。</p><p><br /></p><p>這一集，Mandy 想談談如何在被 Trigger 時，先暫停追問「他為什麼這樣」，改問：「這件事碰到了我的哪一個害怕？我現在正在對自己說什麼故事？」</p><p>理解自己的 Trigger，不等於替別人的傷害找理由，也不代表所有關係都值得留下。如果一段關係包含操控、羞辱、威脅或持續越界，保護自己和尋求支持仍然重要。但在安全的關係裡，一次...

A trigger is not the destination. It can be an entrance into understanding yourself. n this episode, Mandy explores what changes when we pause before asking, “Why are they behaving like this?” and instead ask, “Which...

Trigger 不是終點，而是認識自己的入口。 這一集，Mandy 想談談如何在被 Trigger 時，先暫停追問「他為什麼這樣」，改問：「這件事碰到了我的哪一個害怕？我現在正在對自己說什麼故事？」 理解自己的 Trigger，不等於替別人的傷害找理由，也不代表所有關係都值得留下。如果一段關係包含操控、羞辱、威脅或持續越界，保護自己和尋求支持仍然重要。但在安全的關係裡，一次 Trigger 也可能成為理解自己、照顧自己的入口。 一句...