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En este podcast hablamos de: relaciones de pareja tóxicas relaciones de pareja con perfiles narcisistas cómo superarlas y salir de la dependencia emocional y, sobre todo, de cómo fortalecer nuestra autoestima para vivir relaciones sanas incluida la más importante, la nuestra con nosotras/os mimas/os. ¿Te unes a esta comunidad para aprender a vivir el amor y a amarnos como merecemos? BIENVENIDA/O
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La creencia irracional de "Yo haré que cambie..." deja ancladas a las personas a relaciones de pareja tóxicas. Lo que debes preguntarte es por qué quieres que tu pareja cambie... Y aquí te cuento lo que puede suceder si
Sé que quieres ser tú misma/o siempre, sin embargo, te encuentras con situaciones en las que te es muy difícil mantenerte firme en tu propósito. Pero si lo piensas bien, no es que ser tú misma sea difícil, para nada, el
Así que como yo soy de las que dan vueltas a las cosas mil veces, cuando estaba en rehabilitación pensaba: ¿Por qué me habré hecho yo ahora un esguince?¿Qué me está queriendo decir mi cuerpo?¿Qué me está insinuando la vi
Imagina que cada vez que te dices a ti misma o mismo “soy tonta”, “no valgo”, “no soy capaz”, “todo me sale mal”, etc., esas palabras fueran colgadas de tu cuello con una cadena grande. Con el paso del tiempo seguro que
Buscar un buen profesional que te ayude a salir de una dependencia emocional, de una relación de pareja tóxica, con un perfil narcisista, etc., es de vital importancia si de verdad quieres fortalecerte para salir de esa
La primera causa de frustración en las relaciones interpersonales es esperar que los demás actúen y se comporten de la misma forma que haríamos nosotros en su lugar. Esto llevado a las relaciones de pareja nos deja mucha
Todos somos amor. Nacemos del amor y mientras estamos vivos buscamos amar y ser amados. Y es que no hay nada más bello que poder haber sentido esa emoción y sentimiento de forma recíproca. Para ello hay que dejar miedos
Te explico algunos de los motivos por los que tu reciente ex sigue dando "me gusta" e interactuando con tus publicaciones. Esta es una pregunta que me encuentro muchas veces en sesión, y que además crea mucha confusión c
Cuando la comodidad en la relación de pareja tiene como base la incomodidad que existe porque estamos en una relación de pareja tóxica, la dependencia emocional ya ha hecho efecto en tu autoestima y, si no pones remedio,
Nos quejamos mucho de las relaciones de hoy en día, que si se han vuelto frías, carnales, superficiales.... etc. Sin embargo, ¿te has parado a pensar lo que tú puedes ofrecer para dar el cambio que necesitas o esperas qu
Segunda parte de mi historia personal en la que te cuento cómo llegué a justificar todo lo que hacía mi pareja narcisista. Cómo mi vida a su lado se basaba en estar constantemente queriendo controlar todo para que evitar
Te doy respuesta a esta pregunta que me han hecho en más ocasiones de las que me gustaría. No te cuento nada más porque quiero que escuches esta reflexión y que te sirva para que tú también reflexiones. Contacto: email R
Quiero contarte cómo fue mi historia personal en una relación de pareja con un perfil narcisista. Para ello estoy creando varios episodios en los que te explico las etapas por las que se pasa y lo que sucede en cada una
Sabes que estás en una relación de pareja que te hace sufrir día a día. Eres consciente de que esa relación y trato no te lo mereces, así que decides pedir ayuda. Este momento es el que llamo yo "El Despertar", así que ¡
En este episodio vas a encontrar unas claves que te van a ayudar a saber si la persona que estás conociendo y que tanto te gusta y te trata tan bien puede que sea un perfil narcisista. Recuerda que esa forma de conquista
En una relación de pareja con un perfil narcisista puedes pasar del maltrato económico con el que te controla en tu día a día, al maltrato psicológico donde tu autoestima se va a ver mermada y vas a entrar en dependencia
Amar es una tarea para valientes. Y más cuando has tenido varias relaciones en las que las cosas no han salido como tú deseabas. Sin embargo, en esta vida la única opción de ser felices y relacionarnos es a través del am
Te desvelo en este episodio qué es lo contrario al amor y que ya te digo ahora mismo que NO es el odio. Es algo que está casi en un escalón igual al amor y que nos da y aporta mucha paz emocional, y una manera de ir por
Un comunicación abierta, honesta, donde haya asertividad, complicidad, empatía y escucha activa. Así debe ser una buena comunicación en las relaciones sociales, pero más aún con la pareja. www.psicoesenciademujer.com Con
En este episodio te cuento mi historia personal. Quiero que sepas por qué se fundó Psicoesencia de Mujer y, lo más importante, cómo viví y salí de mi relación de pareja con un narcisista. Lo mejor es que lo escuches y si
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