
從前熬夜隔天還是生龍活虎,現在只要多抱一下小孩,隔天腰就廢了?慢跑減肥,跑沒兩天膝蓋就先去骨科報到? 廢中年,體力不好,沒動力,你身邊也有這樣的即視感嗎? 今天我們邀請到一位資深體適能瑜珈教練---葉秀蓉教練,她以傳統瑜珈為基礎,並融入了現代醫學理論。學員幾乎是 40 歲以上的朋友,大多數人一開始,是因為身體酸痛不舒服,才找教練上課鍛鍊。面對身體酸痛,爸媽們該如何重新拿回身體的掌控權,破解全身到處痛的機能崩壞危機?...


從趨勢洞察、觀點對話、教養實戰、關係修復,到未來能力養成——看見父母最真實的需求。少點焦慮,多點陪伴,親子天下 Podcast,與你一起創造親子好生活。【週一】AI 親職學、親師關鍵字看懂教育與科技變化,讓妳更有判斷力。【週二】親師相對論、老外聊天室用不同觀點對話世界,也重新理解孩子。【週三】爸媽煩什麼直面教養核心,拆解最真實的焦慮。【週四】親子FUN LIFE把陪伴變成行動,把生活變成教室。【週五】關係相談所、少年特有種修復關係、理解情緒,陪青春走一段。【週六】閱讀理解有意思、一起 SeeMi為孩子建構閱讀力與數位力,迎向未來。-------------------------歡迎訂閱分享⏩ https://cplink.co/ZfYes4XhApple Podcast與Spotify 五星讚一下!!節目許願池,歡迎來留言⏩ https://reurl.cc/GdK7ov親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI合作洽談:applegoh@cw.com.tw--Hosting provided by SoundOn
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Recent episodes include "中年身體的說明書-如何精準選擇運動?下床腳痛、抱小孩閃腰?拯救中年身體斷崖式衰退的危機!|爸媽煩什麼EP. 216" (27 October 2026, 23 minutes), "AI 愈像人,人是什麼?|AI親職學EP.16" (25 October 2026, 31 minutes), and "ADHD過動兒12歲前,比他人多吸收了兩萬次負面語言!提升專注力,給父母的超實用錦囊 ft. 好好老師語言治療師|《焦慮爸媽診聊室》親子學特別企劃EP.02" (23 October 2026, 36 minutes).
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從前熬夜隔天還是生龍活虎,現在只要多抱一下小孩,隔天腰就廢了?慢跑減肥,跑沒兩天膝蓋就先去骨科報到? 廢中年,體力不好,沒動力,你身邊也有這樣的即視感嗎? 今天我們邀請到一位資深體適能瑜珈教練---葉秀蓉教練,她以傳統瑜珈為基礎,並融入了現代醫學理論。學員幾乎是 40 歲以上的朋友,大多數人一開始,是因為身體酸痛不舒服,才找教練上課鍛鍊。面對身體酸痛,爸媽們該如何重新拿回身體的掌控權,破解全身到處痛的機能崩壞危機?...

Episode #179
當所有人都在教孩子「怎麼用 AI」——該不該用 ChatGPT、怎麼下 prompt、作業能不能用,李健偉老師在昶心開的這門 16 週課程,卻走了另一條路:教 AI 與哲學。 孩子確實會碰到 Machine Learning、LLM、Token、Embedding、推薦系統、生成模型;但真正貫穿整門課的,是一連串愈問愈深的問題。AI...

️ 節目預告: 玩拼圖、看電視1小時穩如泰山,寫作業10分鐘就坐立難安?注意力不集中一直是許多家長的共同困擾。本集再次邀請語言治療師——好好老師,同時也是ADHD過來人,從專業與親身經驗雙重角度拆解孩子的注意力世界。聽完這集你將學到許多實用的技巧:理解「選擇性注意力」與「目標訊號vs.干擾訊號」的概念、運用「漸進式提示」和「誘餌句型」把指令變好聽。 本集亮點標語:叫了三次都沒反應?爸媽喊破喉嚨,在孩子腦中卻是「無效噪音」...

Episode #177
原來一個人有這麼多面向同時並存! 本集邀請一位長期加入校隊的運動員Max, 分享對自己參加暑期營隊時的反思與觀察: 在小組活動裡喜愛主導一切的風雲人物, 為何能壓下高動機配合團隊而不覺辛苦? 家庭教養又給了他什麼啟示, 能讓他展現多元不怕挫折的彈性與韌性? 本集收聽重點: →運動員的獨特人生哲學 →在團隊裡不同的行為表現 →為何愛求勝、需要外部讚美卻不怕失敗 →對讀書考試與未來生涯的思考 ️⭐親子看天下 IG&Threads 開張啦⭐...

明明先說「我知道你很難過」,孩子卻哭得更大聲,甚至回你「不要講了」?陳志恆諮商心理師提醒:同理不是讓情緒立刻消失,也不等於縱容。本集爸媽煩什麼將帶你透過同理六階模型,看懂孩子行為背後的感受、想法與需求。 先接住情緒,再溫和說清界線,讓親子對話真正開始。 https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人:澤爸 來賓:陳志恆諮商心理師 製作團隊:朱嘉瑩 好讀推薦: 看似同理心的溝通,其實多半是說教?...

今天的關鍵字是「竹科媽媽 」。 「我們給得起世界最尖端的晶片,卻給不起能讓孩子就近入學的公立學校。」 大家以為竹科家庭資源最多、小孩衣食無憂,但竹科媽媽卻只希望家裡附近有一所社區高中。許多新竹的孩子從國小到國中,都在工地旁上課,校舍與公共建設的新建速度,遠遠落後於產業發展與人口成長。 在菁英家庭聚集的大新竹區,去年會考 5A 人數是全台平均 2 倍;第一志願竹科實中更是全台灣最難進的高中(需 5A++ 、作文 5...

Episode #174
身為成年子女,你也曾在與父母的關係裡感到疲憊嗎? 明明跟爸媽說過好多遍怎麼吃才健康、短影音要少滑,可是每次講道理都被頂回來,不知道的還以為是在跟青少年講話。 其實我們沒想到的是,那一句句「為了你好的建議」,在年長爸媽的耳裡,聽起來都像是在說「我不夠好」,所以防衛心當然要出現了。而跟青少年互動也是同樣的道理。...

孩子喜歡跟同學摟摟抱抱、有很多肢體接觸? 為了交朋友、不好意思拒絕別人,總是委屈自己分享? 遇到這些玩鬧日常中常出現的事,爸媽可以怎麼做、怎麼教孩子適當保護自己呢? 這集,康妮邀請到黃瑽寧醫師,從一件有趣的「亮片冰淇淋衣服事件」聊起,帶大家認識孩子可能遇到的身體界線與安全問題!從肢體互動、面對同學間的交友壓力,到公共場所的危機意識,一起看看爸媽可以怎麼陪孩子練習自我保護! 兩個黃瑽寧醫師的重要提醒:...

家裡只要有小孩上學,每個爸爸媽媽的手機裡一定少不了好幾個「班級群組」、「志工群組」或是「家長討論群」。很多爸媽的手機裡隨隨便便都是10個群組起跳! 群組成立的是為了方便溝通,但每天叮咚響個不停的訊息、刷不完的圖、無形的社交壓力,讓不少家長坦言:「看群組真的好焦慮!」究竟家長LINE群組是溝通的「神隊友」,還是隨時會爆炸的「地雷區」?有哪些群組界線、資訊分類、社交禮貌需要留意?...

本集節目合作:究好豬 孩子挑食、吃太慢、吃太快,甚至一坐上餐桌就想離開,總讓爸媽忍不住焦慮、催促?其實,孩子吃飯的表現,可能和口腔咀嚼能力、食物的氣味與質地、餐具、坐姿,甚至餐桌上的氣氛都有關。 這集邀請兒童職能治療師吳姿盈老師與究好豬董事長吳季衡,從孩子的發展與真實的家庭餐桌經驗,陪爸媽重新理解孩子為什麼「不好好吃飯」。...

Episode #170
今年八月,昶心蒙特梭利實驗教育機構發了一篇選修課老師招募文,標題是「把你的世界,變成青少年的一門課」。原本只是想找幾個不一樣的大人進教室,結果收到超過七十門課程提案——語言學、科學史、博物館學、哲學、植物與材料、內觀⋯⋯很多原本根本沒想到的世界。 這一集,Amber 從這件事談起一個她這幾年一直在思考的矛盾:今天的孩子理論上是最容易接觸世界的一代,手機、搜尋引擎、再加上什麼都能回答的 AI ——但孩子實際走進的世界,卻不一定因此變大。...

️ 節目預告: 孩子的學習落差,真的只取決於家庭社經地位嗎?《父母的語言》提到的「3000萬字計畫」指出,孩子3歲前接觸的語言數量與品質,與腦部發展及學習能力息息相關。 想培養孩子的優質學習型大腦,不必砸大錢買教材或上潛能開發課!《焦慮爸媽診聊室》首集邀請中英雙語語言治療師好好老師,帶你用零成本、無壓力的方法,把日常對話變成高品質語互動。 本集亮點標語:放下育兒 KPI!親子共讀別像老闆開檢討會,一來一往的互動,就是最好的大腦刺激。...

Episode #168
「只有我會跟你說實話」、「以後出社會你就知道」…. 為孩子好的建議卻變成一直否定孩子的言語利器; 當爸媽著急時,常用「極端」的解決之道給予最後一擊, 卻成為孩子眼中情緒過激、無法溝通的行為。 本集邀請一男一女兩位高中生, 以自身案例分享為什麼不想跟爸媽說的心理因素, 其實,他們嘗試「先自己解決」的心情, 就是摸索自己、長大成人的重要過程! 本集收聽重點: →為什麼不想要開口問爸媽? →為什麼爸媽給的建議不適合?...

Episode #167
「孩子跟同學起衝突了,請立刻過來一趟!」面對孩子打架、被指控霸凌,甚至警方介入,爸媽難免慌張:警察可以直接進校園帶走孩子嗎?未滿12歲也會被告、留下紀錄嗎? 這一集邀請何蔚慈律師,解析校園衝突的處理流程與《少年事件處理法》。未滿12歲與12歲以上的孩子,觸法後的處理方式大不相同;警方通常也不會只因有人提告,就直接到校帶走孩子。 孩子捲入衝突時,爸媽應先穩住情緒、釐清經過並保留證據,讓孩子願意說出真相,再陪他面對後續責任與程序。...

Episode #166
今天的關鍵字是「未來學習 」。 從迷惘到投入 AI 研究的親身經歷,更指出了大眾對 AI Agent 能力的盲點。當知識獲取變得觸手可及,教育的本質將回歸到「體驗過程」與「真誠陪伴」。 本集《親師關鍵字》再次邀請到臺灣最知名的 AI 研究學者、臺大電機工程學系教授李宏毅老師!延續上一集對 AI 技術發展的探討,這一集李宏毅老師聊的是,當 AI Agent...

Episode #165
本集聆聽重點: ★ 從 Google 搜尋到 AI ,別為了省時間,跳過最重要的思考過程 ★ 人機協作的心法與策略:做自己思考的主廚 ★ 黃仁勳與馬斯克的未來提醒:培養 AI 帶不走的核心素養 ★本集來賓:黃哲斌老師 臺灣知名的資深媒體工作者、自由寫作者與新聞評論家。擁有超過三十年的媒體實務經驗,歷經傳統紙媒、調查報導、網路新聞主管到獨立專欄作家的時代變遷,是臺灣媒體數位轉型與生態演變的關鍵見證者與評論者。目前擔任 《天下雜誌》...

Episode #164
你是那種從小就「很體貼」、「很會看臉色」的孩子嗎? 聽慣了「你想太多了」、「你毛很多欸」,於是學會忽略自己的感受;但別人的一個表情、一個動作,卻能輕易引發你的**內耗 **──「我是不是說錯話了?」關不掉的共感能力,讓你不知不覺吸收了身邊所有人的喜怒哀樂,成了一塊「情緒海綿」。 明明是被大家稱讚的天賦,為什麼卻讓自己過得這麼辛苦?...

本集節目廣告由臺北市政府衛生局提供 別讓近視悄悄找上門!臺北市「護眼護照」提供國小一至六年級學童每年一次免費專業視力檢查,檢查項目包含:散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈檢查及衛教指導等,完整的檢查更能掌握視力健康,就診時請記得攜帶護眼護照或護眼卡,讓我們一起守護孩子的清晰視界。 臺北市政府衛生局高度近視防治專區: https://pse.is/9az4t7 你印象中的 #墾丁 是什麼樣子呢?...

本集節目合作:至善社會福利基金會 「你是不是騎山豬來上學的?」、「你們都是靠加分進來的吧?」這些話,說的人可能覺得只是好玩,聽的人卻可能因此感到不舒服,甚至開始隱藏自己的身分。 這一集《爸媽煩什麼》,邀請至善基金會執行長洪智杰,以及第四屆校園族群友善獎個人獎得主、新北市樹林高中雷秀慧老師,一起聊聊:當校園與家庭遇見族群偏見,我們可以怎麼做?...

Episode #161
哲學家 Clark 與 Chalmers 曾主張:一個你長期信賴、隨時取用的外部工具,可以算是你「心智的一部分」。那麼 AI 呢——它是在延伸孩子的心智,還是讓孩子的心智悄悄退出? 延續上一集,這集 Amber 與謝伯讓教授持續探討認知外包的現象。同樣一套 AI,為什麼在一個孩子手上是「認知延伸」,在另一個孩子手上卻變成「認知退出」?而結論也許有點反直覺:AI 究竟是孩子的「延伸」還是「斷線」,答案不在 AI...
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