
<p>Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e...


Quem nunca se perguntou: "Será que estou velho demais pra isso?". Produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz, o Pod Nessa Idade? convida especialistas em saúde para aquela conversa que faltava depois dos 40. Siga @vhita.oficial para mais conteúdos sobre envelhecimento saudável, suplementação e bem-estar.
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Pod Nessa Idade? is hosted by Vhita. The show has published 6 episodes to date.
Recent episodes include "Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05" (30 October 2025, 41 minutes), "Aline David e Mari Duro: O que todo mundo precisa saber sobre suplementos | Pod Nessa Idade? #04" (16 October 2025, 43 minutes), and "Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03" (2 October 2025, 55 minutes).
Pod Nessa Idade? publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 36 minutes across 6 episodes.
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<p>Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e...

Episode #4
<p>Como garantir energia e autonomia no futuro? Carolina Ferraz conversa com Mari Duro e Aline David sobre os segredos da alimentação, suplementação e autocuidado para viver mais e melhor.</p>

Episode #3
<p>Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes...

<p>Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o cardiologista Dr. Roque Savioli sobre pressão arterial, colesterol, inflamação e como a suplementação certa ajuda a proteger o coração.</p>

<p>No primeiro episódio do Pod Nessa Idade?, a nossa host Carolina Ferraz (@carolinaferraz) recebe a nutricionista Andrea Santa Rosa (@andreasantarosagarcia) para conversar sobre as mudanças naturais que acontecem no...

Pod Nessa Idade?
<p>Bem-vindo ao Pod Nessa Idade?, um podcast produzido pela Vhita e apresentado por Carolina Ferraz. Aqui você encontra conversas sinceras com especialistas sobre saúde, longevidade e bem-estar depois dos 40.</p>
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