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Hosted by Andy · 🇺🇸 US · ZH · 20 episodes
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每個人心裡，都有一句沒說出口的話。可能是工作上的委屈，可能是家庭裡的牽掛，也可能是某個夜深人靜時，對自己的提問。我是Andy。一位PM、父親、丈夫、長兄，同時也是社區主委。我習慣把生活寫進日記，再把日記唱成一首歌。希望這些來自真實人生的旋律，能陪伴正在努力生活的你。因為每個人的故事，都值得被聽見。------------------------------------那些沒說出口的故事，都唱給昨天的自己。把生活寫成歌，把遺憾唱成故事。用日記，唱一首屬於我們的人生。--Hosting provided by SoundOn
Andy hosts 用日記唱一首歌, a health show with 20 episodes published.
去年，老師曾經給我一個提醒。 當時的我把它記了下來， 但有些話很奇怪—— 你以為自己懂了，其實只是「記得」。 直到一年後重新回頭看， 經過工作、選擇、人與人之間的進退， 才開始明白：人生真正的智慧， 也許不是每件事情都要硬碰硬。 方法可以改，路可以轉， 該進的時候進，該讓的時候讓。 但有一件事不能跟著改—— 不要把自己的心走散了。 於是，我把去年收到的一句提醒， 寫成今年的這首歌： 《心不能走散》 不是每條路 都需要硬闖 有時轉個彎 反
#親子溝通 #跨部門溝通 #提案 #需求訪談 有時候，溝通最難的地方， 不是我們沒有說話， 而是兩個人都很努力地說， 卻沒有人真的被聽見。 這幾天，我一直在想一件事： 「我明明是為你好， 為什麼你感受到的，卻不是這樣？」 後來才發現， 我們很容易把「我認為好的」， 當成「你真正需要的」。 給得很多，不一定給得剛好。 說得很多，也不一定真的讓人聽懂。 有時候真正的改變， 只是把準備好的答案先放下， 慢一點，聽完對方真正想說的話。 所以我把
有時候，我們需要的不是一個人變強，而是一群人一起向前。 內文： 今天這首歌，叫做《向前衝吧》。 以前總覺得，人生只能靠自己。 直到後來才發現， 真正走得遠的人， 身邊都有一群願意相信彼此的人。 有人陪你跌倒， 有人陪你重新站起來。 夢想從來不是一個人的衝刺， 而是一群人的方向。 希望這首歌， 送給正在努力的你， 也送給一直陪伴你的人。 歌詞 霧還沒散 天色未亮 腳步卻已 朝著遠方 一路同行 不再回望 微光悄悄 落在肩膀 風吹過後 雲終會
有些離開，不是因為討厭。 而是因為，你已經把該完成的，都完成了。 有一天，我突然發現， 真正讓人放不下的， 不是工作， 而是那個曾經全力以赴的自己。 十二年的時間， 教會我的不是堅持， 而是什麼時候，該微笑轉身。 今天把這段心情寫進日記， 也唱成了一首歌。 如果你的人生，也正站在一個路口， 希望《另一片海》，能陪你走一段路。 也想問問你： 你人生的「另一片海」，會是什麼？ 歌詞： 夜把窗外慢慢拉長 月光坐在沉默身旁 桌上的鐘不肯先睡 陪
如果今天可以按下暫停鍵，你最想停在哪一個瞬間？ 我的是： 「風吹過來的那一刻，什麼都不用想。」 這首《就迷路一下吧》，就是從這樣的一句話開始寫成的。 歌詞： 每天都往前走一點 忙著追趕日落以前 背包裝滿許多明天 卻忘了看看眼前 走進一片安靜樹林 風把腳步放慢一些 沒有誰說該往哪邊 心也變得安靜一點 今天先不急著往前 陪自己走遠一點 就迷路一下吧 不用急著找到答案 就停一下吧 風吹過來就慢慢看 樹葉落在肩膀 溪水輕輕流淌 走著走著才發現
如果今天可以按下暫停鍵，你最想停在哪一個瞬間？ 我的是： 「風吹過來的那一刻，什麼都不用想。」 這首《就迷路一下吧》，就是從這樣的一句話開始寫成的。 歌詞： 每天都往前走一點 忙著追趕日落以前 背包裝滿許多明天 卻忘了看看眼前 走進一片安靜樹林 風把腳步放慢一些 沒有誰說該往哪邊 心也變得安靜一點 今天先不急著往前 陪自己走遠一點 就迷路一下吧 不用急著找到答案 就停一下吧 風吹過來就慢慢看 樹葉落在肩膀 溪水輕輕流淌 走著走著才發現
我對外婆的記憶，其實不算多。 小時候只有過年，才會回到嘉義東石三家村落的三合院。 高高的門檻、木板床、花棉被，還有木頭卡榫發出的聲響。 而外婆，總是穿著一件花襯衫，坐在藤椅上。 我們沒有一起生活很久，也沒有說過太多話。 但她笑著把糖放進我手裡的畫面，過了好多年，還是記得。 長大後才明白，有些愛不一定陪伴很久，也不一定說得很多。 可能只是一顆糖、一個笑，還有風裡輕輕晃動的背影，就足夠讓人記住一輩子。 這首《花襯衫的背影》，唱給我的外婆，也
我對外婆的記憶，其實不算多。 小時候只有過年，才會回到嘉義東石三家村落的三合院。 高高的門檻、木板床、花棉被，還有木頭卡榫發出的聲響。 而外婆，總是穿著一件花襯衫，坐在藤椅上。 我們沒有一起生活很久，也沒有說過太多話。 但她笑著把糖放進我手裡的畫面，過了好多年，還是記得。 長大後才明白，有些愛不一定陪伴很久，也不一定說得很多。 可能只是一顆糖、一個笑，還有風裡輕輕晃動的背影，就足夠讓人記住一輩子。 這首《花襯衫的背影》，唱給我的外婆，也
有時候，一句真心的回饋， 比很多句稱讚更珍貴。 今天完成了一件臨時而緊急的任務， 也做了幾個小工具， 讓對方能更快理解、更容易執行。 看見自己的方法真正幫助到別人， 那一刻，我感受到的不是「我做了很多」， 而是原來自己的經驗， 真的可以成為別人的一點光。 但晚上吃飯時， 太太聽完我最近做的幾首歌， 給了我一個很直接的提醒： 「你的歌常常給得太滿， 好像想在一首歌裡，把所有事情都說完。」 我才發現， 這不只出現在歌裡， 也出現在我的工作與
以前總覺得，給得越多，就代表越在乎。 後來才明白， 🌙 留一點時間給自己。 🌙 留一點沉默給夜晚。 🌙 留一點空白給明天。因為不是每一道光，都需要照亮所有角落。 這首歌叫《留一半給晚風》。 如果你也正在學習「減法」， 希望這首歌，今晚能陪你一會兒。 -------------------------------- 歌詞： 晚餐的燈 落在妳的眼睛 我把這兩天的歌 輕輕放給妳聽 妳笑著說 有些話不用說得太滿 一首歌 若什麼都想講完 聽
以前總覺得，給得越多，就代表越在乎。 後來才明白， 🌙 留一點時間給自己。 🌙 留一點沉默給夜晚。 🌙 留一點空白給明天。因為不是每一道光，都需要照亮所有角落。 這首歌叫《留一半給晚風》。 如果你也正在學習「減法」， 希望這首歌，今晚能陪你一會兒。 -------------------------------- 歌詞： 晚餐的燈 落在妳的眼睛 我把這兩天的歌 輕輕放給妳聽 妳笑著說 有些話不用說得太滿 一首歌 若什麼都想講完 聽
有時候我們不是做不到。 而是太想做好，反而把自己逼得太緊。 工作想再多做一點、 家裡想再顧好一點、 對別人再體貼一點、 對自己卻常常太少一點。 後來慢慢發現， 有些事情不是越滿越好。 咖啡剛剛好的溫度、 說話剛剛好的分寸、 努力剛剛好的節奏、 陪伴剛剛好的留白。 所以寫下了這首歌—— 🎵《剛剛好》 送給每個總是對自己要求很多的人。 也想問你： 你最近有哪件事，開始學著「不用那麼用力，也沒關係」？ 歌詞： 白天像時鐘 一直往前跑 事情一
有時候我們不是做不到。 而是太想做好，反而把自己逼得太緊。 工作想再多做一點、 家裡想再顧好一點、 對別人再體貼一點、 對自己卻常常太少一點。 後來慢慢發現， 有些事情不是越滿越好。 咖啡剛剛好的溫度、 說話剛剛好的分寸、 努力剛剛好的節奏、 陪伴剛剛好的留白。 所以寫下了這首歌—— 🎵《剛剛好》 送給每個總是對自己要求很多的人。 也想問你： 你最近有哪件事，開始學著「不用那麼用力，也沒關係」？ 歌詞： 白天像時鐘 一直往前跑 事情一
有些人來到生命裡，是一段風景。 有些人來到生命裡，卻陪你走成了一段人生。 回頭看才發現。 那些最珍貴的回憶， 不是特別盛大的時刻。 而是一起吃過的飯、 一起熬過的難關、 一起為生活努力的日子。 從兩個人到一個家。 從青春到現在。 原來幸福不是什麼驚天動地的事。 而是多年以後， 身邊還有那個願意陪你一起往前走的人。 🎵《陪你走過》 送給生命中那個一直都在的人。 也想問問你： 有沒有一個人， 讓你覺得「謝謝你陪我走到今天」？ ──────
有些人來到生命裡，是一段風景。 有些人來到生命裡，卻陪你走成了一段人生。 回頭看才發現。 那些最珍貴的回憶， 不是特別盛大的時刻。 而是一起吃過的飯、 一起熬過的難關、 一起為生活努力的日子。 從兩個人到一個家。 從青春到現在。 原來幸福不是什麼驚天動地的事。 而是多年以後， 身邊還有那個願意陪你一起往前走的人。 🎵《陪你走過》 送給生命中那個一直都在的人。 也想問問你： 有沒有一個人， 讓你覺得「謝謝你陪我走到今天」？ ──────
不知道你有沒有這種感覺。 最近的生活好像一直在往前跑。 事情做完一件， 又來一件。 以為忙完這個階段就好了， 結果新的安排又出現了。 有時候不是身體累。 而是心裡一直沒有真正停下來。 今天突然有個想法。 或許幸福不一定是把每件事都完成。 而是忙碌的日子裡， 還能留一點空間給自己。 發個呆也好。 散散步也好。 靜靜坐著也好。 讓心跟上腳步。 於是寫下這首歌： 🎵《留白的幸福》 送給最近有點忙、 有點累， 卻還在努力生活的你。 想問問大家
今年到馬祖看藍眼淚的時候。 導遊說了一段話，讓我一直記到現在。 藍眼淚其實不是眼淚。 而是一種會發光的夜光蟲。 平常的牠們並不顯眼。 只有當海浪拍打、 受到刺激、 被外力擾動的時候， 才會發出淡藍色的光。 那一刻我突然想到。 人生好像也是這樣。 我們都希望一路平順。 但真正讓人成長的， 往往是那些被生活拍打的時候。 工作的壓力。 家庭的責任。 市場的波動。 人生的低潮。 那些曾經讓你懷疑自己的事情， 最後可能都成為了你的養分。 於是我寫
如果你最近因為股市、工作、生活， 開始懷疑自己。 這首歌想送給你。 很多人只看見別人的順風。 卻沒看見他們曾經熬過的逆風。 🎵《順風以前》 寫給每個在低谷裡， 還沒有放棄的人。 留言告訴我： 你最近正在熬什麼？ --------------- 【順風以前】 歌詞： 三年的航程 風雨沒有停歇 羅盤微微顫抖 夜色壓低了天邊 浪一次一次拍打船沿 像命運反覆問我 還要不要向前 船身傾斜著 穿過冰冷海面 有些信念差點被風撕裂 可我知道真正的考驗
你有多久沒有好好問過自己： 最近，還好嗎？ 清晨五點。 城市還沒醒。 鬧鐘還沒響。 有些人已經開始為生活努力。 有人準備上班。 有人準備照顧家人。 有人為了夢想，多爭取一點時間。 這首歌《清晨五點》， 寫給那些總是走在別人前面的人。 寫給那些把疲憊藏起來， 把責任扛起來的人。 很多時候， 我們不是特別厲害。 只是知道： 有人在等我們回家， 有人在期待我們變得更好。 所以天還沒亮， 就繼續往前走。 如果你也曾經在清晨五點醒來， 不是因為睡
原來最幸運的事， 不是遇見了妳。 而是這麼多年以後， 妳還在我身邊。 2001年。 我們開始相戀。 那時候的我們很年輕， 以為愛情只是心動。 2003年。 我們一起創業。 一台相機、幾件行李， 還有對未來的想像。 後來的人生， 並沒有比想像中容易。 經歷過離別。 經歷過低潮。 經歷過沒把握的日子。 經歷過責任越來越重的歲月。 媽媽離開的時候，妳陪著我。 孩子出生的時候，妳陪著我。 人生每一次重要的轉彎，妳都在。 直到今天。 回頭看才發現
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