Hosted by Shigeko · 🇺🇸 US · JA · 23 episodes
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人生迷走中？このままでいいのかなって不安？もっと自分らしく生きたい？ちょうど45歳の時に「このままでいいのかな」って不安になった。それなりに仕事はしていたし、ママで妻で幸せだったけど、どこか満たされなかった。そこから自分の人生再起動。非認知能力育成のパイオニアと一緒に人生リブートで最高に素敵な人生第２章を作っていこうね。
Shigeko hosts ボーク重子の『ハピラボ』〜ママから自分へ、人生リブート, a education show with 23 episodes published.
完璧主義って一言で言うなら「魔法のような時間を作り出すプレッシャー」なんじゃないかな。 子どものお誕生日会、スリープオーバー、長い休み、サマーキャンプ。子どもに最高の思い出を作ってあげたい。お弁当とかちゃんとやってあげたい、家も素敵に整えてあげた、食事は健康に良いものを毎回手作り、とか。 その気持ちは愛情だけれど、いつの間にか「魔法のような時間を作らなきゃ」という大きな負荷になることがあるよね。私自身、娘のお誕生日会やスリープオーバーが
Show notes今日は「経済的自立をしたい」と思っているあなたのための話。経済的自立って、ただ生活できること？それとも、やりたいことで食べていけること？実はここを混ぜるから、苦しくなるのかもしれません。今回は経済的自立を3段階で整理します。第一段階は、自分で自分の生活を支えること。第二段階は、やりたいことで食べていけること。そして最終段階は、好きなことを自由に選べる土台が続くこと。アートディーラーからコーチングへ移行するまで10年かかった私の経験も交え
Show notes元気でいること。 ちゃんとして見えること。 自分を保つこと。 これって、言葉にするとすごく当たり前に聞こえるかもしれません。 でも実は、これだけでも、ものすごくエネルギーを使っています。 家事・育児・仕事・家族・人間関係、ぜーんぶやって、そのうえで、機嫌よくいる。 お手入れして肌ガザガザとかじゃなくて、髪もボサボサじゃなくて、服にもシワがないくて、ちゃんとしている。 これ、全部、見えない負荷です。 「普通」を生きるってものすごい負荷です
Show notes金融女子を目指す前にやることがある。 これなしに、ファイナンシャル・リテラシー（金融の知識）を身につけようとしても、止まってしまう。 お金の不安って、残高だけでできているわけではないからです。 月曜日には自分の不安はどこから来ているのか、診断テストを公式ライン「ハピラボ」のお友達に送ります。 ぜひお友達登録してね。
Show notes今日は、女性が抱える見えない負荷の2つ目、 「感情のケア」。 これ、実はとても大きい負荷なのに、 1番自分でも気づきにくい負荷です。 これって、家族を大切に思っているからこそ 自然にやっている優しさでもあるし、愛情でもあるから。 でも同時に自分が擦り切れていくことでもあるのです。
Show notes学歴、偏差値、資格至上主義の方、必見です。 日本のデータを用いて、認知能力と非認知能力が賃金にどう関係するかを同時に分析した経済産業研究所の２０２０年の研究。その結果、非認知能力のうち外向性と自尊感情が、賃金に有意なプラスの影響を持つと報告されました。つまり、日本でも非認知能力は収入と無関係ではないことが示されています。
Show notesやることが多い、というか、ずっと考えていて疲れる。そんなことありませんか？ 「家のこと、子どものこと、仕事のこと。次は何だったっけ？何か忘れてないかな？間に合うかな？」 そうやって“生活を回す段取り”が四六時中頭の中で働いている。でも「家事が多い」とかとは違って、見えない⇨見えないから気が付かない⇨気が付かないから溜まっていく。 でも本当のしんどさは、溜まっていくことよりも、これかも。
Show notesこんな成績表、いらなくない？ NHKの記事読んでびっくりしたというか憤慨した。私の子育ては基本アメリカで、日本の成績表を娘がもらったことなかったから、こんなことってあり得ない！って朝４時半に飛び起きた。不登校の子がもらう成績表についての記事だったんだけど、え？斜線になってる。非認知能力を育みましょう、主体的に学びましょう、とか言っていて、何で「点数つけられないから」斜線なの？何で、その子の頑張りを見つけてあげられないの？詳しくはポッドキ
Show notes疲れが取れない！って感じることない？ それって「Mental Loadメンタルロード」のせいかも。「MentalLoadメンタルロード」とは、家庭や家族の生活をうまく回していくために必要な、見えにくく、洗濯や掃除のように行動として見えない、十分に認識されにくい頭の中の仕事を指す言葉として使われています。 オーストラリア・メルボルン大学のリア・ルッパナー社会学教授は、何百人ものインタビューを行い、メンタルロードには1つの形だけではなく、8
Show notes子育て談義の途中に出てきた「ショックなひとこと」。これはもう聴いてもらうのが1番だと思う。 人生第２章になって、こんな想いを抱えてるって、なんだか虚しくなる。
Show notes初めて聞いた『セルフ・パートナー』というコンセプト。独身でも、未亡人でも、パートナー探しているところでもなくて、「自分というパートナーを選んだ」。 ねえ、これって最高に良くない？夫が亡くなってから、一人で生きるって本当に怖くて、でも、自分というパートナーがいるって思ったらなんだか「大丈夫」って思えた。 自分がパートナーだなんて、考えたこともなかった。でも、自分こそ絶対失敗しないパートナー選びだよね。
Show notes境界線（バウンダリー）は子育てにも、人生第２章にも1番大切なコンセプトかも。「ここまではいいけど、ここからはNO」という明確な線引きのことで、子育てならルール、人生第２章なら「いたしません」かな。 境界線は自分や誰かを縛るものではなくて、その真逆。自由にしてくれるものなのです。そしてこれがないと、生まれるのは無法地帯、ただの都合の良い人。
Show notes想像力は限られているからこそ、すでに見えている、経験している現実の方が効果的。しかも「ポジティブ」よりも「ネガティブ」な現実はより効果的。なぜなら「これはやりたくない」という危機感があるから。「こうなったらいいな」には危機感がない。だってそうならなくても、それなりに生きていけるから。だけど「やりたくない」を人生第２章に連れていくとなると、「絶対嫌！」というモチベーションが生まれます。
Show notes人生第２章こそ、１０年前のお金の常識をアップデートしていくとき。「ある分」を節約して日々回すのか、それとも「ある分」を増やしていくのか？ その分かれ道がこの質問。最後にあなたにひとつの質問をしています。それにどう答えるかで、稼ぎ方が変わっていく。あなたの答えはどっちかな？ 若い時の節約人生と、45歳過ぎてから、特に子育てが終わってからの節約人生では天と地の差。20代の節約は広がっていく将来のため、人生第２章の節約は生き延びるため。こんな
Show notes比較ってやめなくていいって思ってる。だってしちゃうもの、放っておいても、勝手に。それで落ち込むのも普通にある。やめようと思えば思うほど、やめられない自分がダメに思える。だからやめようとするってよくない。それよりも、比較した自分、比較で落ち込んだ自分に思いやりをかけてあげるほうがずっといい。だって比較することって自分の欲しいこと、願望、価値観に関係しているから。持ってないからほしいんだよね。比較してちゃんと落ち込んだ後は、「今の自分」を大
Show notesさんま御殿出演の質問票の回答をめぐっての衝突、衣装の直前変更。「自分らしく生きなさい」と育ててきたのに、「こうしてほしい」を押し付けようとした親の矛盾。やっぱり親って何だかんだ言って勝手だよね。そしてそんな親を全力で許し愛する子どもの愛は本当に偉大。まずは収録までの道のりを聞いていただけたら嬉しいです。収録でカットされたこと、言えなかったこと、最高に面白かったことは３月６日のインスタライブで。
Show notes１００しかない自分を分けるのが子育て期。でもそれを２００にしようとしちゃう。そんなの無理だし、結局「両立って難しい」ってなる。１００の自分を分けるって「もっとできる」を手放すことだから、モヤモヤするよね。でもその「あきらめ」はママ業もキャリアも両方選ぶ時には必要。でもそれって自己犠牲じゃない。自己犠牲って美徳みたいに思われているけど、自分を犠牲にするなんて全然美しくない。そうじゃなくて働くママの子育て期のあきらめって「楽しみの先送り」と
Show notes泥棒・停電・詐欺まがい・ゴミの不法投棄・駐車違反の切符２万円・愛犬の病気・親知らずでドクターストップ・飛行機に乗れず日本行き延期、これが全部いっぺんに１日のうちにやってきたら？ 今週の火曜日はそんな1日でした。それでも人は生きていける。もうここからはいいことしかない！ところで、泥棒だけど、警察は相手にしてくれないから、張り込んで犯行現場を捉えて、警察に通報！無事解決。でもセキュリティーを最大にアップグレードしたり、本当に大変でした。アメ
Show notes人生第２章なんてまだまだって思ってる？脅かすわけじゃないけど、40歳からってあっという間で、子育てしてるとあっという間に50代。人生はそこからが長い。そして最高！自分らしく生きる自由を言い訳なしに手に入れられる。子どものため、家族のため、ですっかり置いてきぼりにしてきた「自分のため」。誰と一緒にいて、何をして、どこにお金を使って、自分で自分を幸せにするか。それって努力で手に入れるものじゃなくて、仕組みで勝ち取るもの。『ハピラボ』で一緒に
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
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ボーク重子の『ハピラボ』〜ママから自分へ、人生リブート is hosted by Shigeko. The show is categorised under education (self improvement) and has published 23 episodes.
ボーク重子の『ハピラボ』〜ママから自分へ、人生リブート has published 23 episodes.
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