
EP 16 《略論止》第十六集:問答精華三:動機
🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:25 主題一:動機的重要性 05:05 1-動機決定行為的性質 06:34 2-動機是累積福德的關鍵 07:34 3-動機影響內心轉變與實修深度 09:32 4-決動機定你是否會匱乏善知識 11:20 5-動機影響利他的效果 12:28 主題二:動機的調整方法 14:36 1-每日與每次法行的基本調整 16:40 2-善用「所為等四法」修正動機 18:28 3-建立「不退轉的心力」 19:4

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🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:25 主題一:動機的重要性 05:05 1-動機決定行為的性質 06:34 2-動機是累積福德的關鍵 07:34 3-動機影響內心轉變與實修深度 09:32 4-決動機定你是否會匱乏善知識 11:20 5-動機影響利他的效果 12:28 主題二:動機的調整方法 14:36 1-每日與每次法行的基本調整 16:40 2-善用「所為等四法」修正動機 18:28 3-建立「不退轉的心力」 19:4

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:23 重點一:面對浩瀚佛法,如何建立學習架構 05:07 重點二:什麼是道次第 08:06 重點三:為什麼我們需要學習經論 11:42 重點四:實修跟學習,要怎麼兼顧 17:03 本集重點整理 本集進入「問答精華」的第二個主題——實修道次第。 悲桑老師透過多堂課的提問與開示,帶領我們思考:如何把浩瀚的佛法化為清晰的學習藍圖,並真正落實到日常修行中。 📌 本集重點 1️⃣ 建立學習架構 2️

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:29 重點一:依師軌理,只能跟想實修的人談 04:44 重點二:依師,是為了修心,而非經營人際關係 06:35 重點三:真正的依師實修 11:45 重點四:上師的條件 14:54 反問自己:為何不依師 16:57 本集重點整理 「依止善知識,是整個修道的根本。」 本集進入「問答精華」系列的第一主題——依師軌理。 📌 本集重點 1️⃣ 依師只談給願意實修的人 2️⃣ 依師是為了修心,不是經營

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:47 重點一:修止的基本概念總整理 08:22 重點二:從這門課得到的其他養分 21:16 本集重點整理 這一集是《略論止》「修止本身」的最終篇。 無論你已經開始嘗試修止,或仍在觀望思考,都能在這集找到實用的提醒與完整的學習輪廓。 📌 本集重點 1️⃣ 四個核心問題回顧 • 什麼是「止」 • 方法與過程 • 主要障礙 • 修止成果 2️⃣ 課程的其他養分 • 修心的本質:調伏自心,奪回心的

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 03:07 重點一:認識什麼是掉舉 06:52 重點二:了解掉舉是如何產生的 10:51 重點三:學習如何對治掉舉 18:57 本集重點整理 當心安住於所緣後,另一個大魔王──掉舉──往往悄悄現身。 它是屬於「貪」的散亂:心被可愛對境吸引,向外流散,妨礙修止。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 認識掉舉:依《集論》解析其所緣、

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 03:46 重點一:認識什麼是沉沒 08:11 重點二:了解沉沒是如何產生的 14:23 重點三:學習如何對治沉沒 25:45 本集重點整理 心已安住在所緣上,卻愈坐愈「不清楚、沒精神」? 本集聚焦破解三摩地的大魔王之一「沉沒」:它是什麼、怎麼來、如何當下對治與源頭預防。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 認識沉沒:心雖仍住於

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:10 重點一:安住時間的拿捏 08:04 重點二:先調整,再繼續 11:13 重點三:喜歡,很重要 18:21 本集重點整理 心已能安住於所緣後,「要坐多久才剛好」? 本集把時間長短從「追求久坐」拉回「品質優先」:以正念與正知動態調整座上節奏,先保成果,再求延長。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 安住時間的拿捏 • 沒

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:25 重點一:如何觀察自己的心 09:02 重點二:正知如何觀察與提醒 15:38 本集重點整理 守住正念、啟動正知,才能把心安安穩穩地「住」在所緣上。 本集聚焦兩件事:如何觀察自己的心,以及正知在實修中的操作與頻率,把前兩集的觀念落地成可操作的步驟。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 如何觀察自己的心 • 讀論+實修雙

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 02:12 重點一:為何不能太放鬆 05:05 重點二:可能落入的陷阱 09:20 重點三:鬆緊適中的修法原則 13:50 本集重點整理 修止時,心要用多大的力道安住在所緣上? 本集從操作面切入,說清楚正念與正知如何拿捏力道,避免為了好安住而走向細分沉沒,或為了提策過度而掉舉。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 為什麼不能太放

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 04:07 重點一:修止最主要的方法 07:13 重點二:認識正念 11:43 本集重點整理 修止怎麼做,才能讓心真正「住」在所緣上? 本集進入《略論止》實修核心:以正念與正知調伏如象之心,先立方法與操作原理,再逐步展開。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 修止的主要方法——以正念繫心於所緣、以正知察看離散;守護正念是整個三摩

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:27 重點一:什麼是真正的三摩地 05:05 重點二:為何必須認識三摩地的標準 14:46 本集重點整理 真正的三摩地(定)長什麼樣? 本集帶你掌握「正確的三摩地」必備的兩大品質,先立標準、再談方法,避免走上錯路。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 什麼是真正的三摩地 • 兩個缺一不可的條件:具力明分(心清明有力、有精神

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:16 重點一:為什麼要以佛像作為修止的所緣 05:11 重點二:如何以佛像做為修止所緣 18:56 本集重點整理 修止的所緣有許多種,但宗大師特別建議我們選擇「佛身像」。 因為它不僅能幫助成辦奢摩他,還能帶來累積福德、增長信心、臨終憶佛、奠基密乘等多重利益。 本集將帶您深入了解——為什麼要以佛像為所緣,以及實際操作的方法與要點。 _______________________________

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:17 重點一:修止的重點與經論根據 05:37 重點二:思惟修止的好處 17:21 本集重點整理 修止的第一個障礙是「懈怠」,對治它的方法是「精進」。 而要生起精進,必須先認識修止的功德,生起信心,從而產生強烈而持久的希求心。 本集將帶您理解修止的核心架構,以及五大好處。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 修止的重點與經

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:20 重點一:為什麼要做準備 05:53 重點二:修止要做哪些準備 18:30 本集重點整理 真正的成果來自於因緣條件的齊備。 本集帶您認識修止前的「準備工作」:六項資糧與修止加行, 理解「準備」的重要性,以及佛法中「緣起」的深意。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 為什麼要做準備——修止也必須依靠正確因緣,才能成辦。

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:11 重點一:什麼是修 02:25 重點二:為什麼要修 04:20 重點三:修的方法 20:11 附說:修止的地位與重要性 23:24 本集重點整理 本集帶你探討佛法實修的核心——什麼是修。 從觀念、理由到方法,深入理解如何透過修行拿回內心的主控權,擺脫煩惱的操控。 ________________________________________ 📌 本集重點 1️⃣ 什麼是修——調伏自心

🌿目錄 : 00:00 本集重點說明 01:11 重點一:為什麼第一門課是《略論止》 02:50 重點二:這門課的特色與架構 10:29 重點三:在最初上課時,老師特別交待的兩件事 15:38 本集重點整理 歡迎進入 「悲桑格西的佛法教室」。 這是我們與悲桑格西結下法緣的起點,本集為《略論止》第一堂課,適合入門與進階佛法學習者收聽。 📌 本集重點 1️⃣ 為什麼第一門課是《略論止》? 2️⃣ 課程的特色與架構——從入門到進階都受用的
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