Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · HE · 42 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
"לבחור בעצמי" הוא פודקאסט על המסע הכי חשוב שתעשי – לבחור בעצמך, כל פעם מחדש.כאן נדבר על שינויים אמיצים, על כשלונות שהפכו לצמיחה, על ההתמודדויות מאחורי הקלעים, ועל הדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.בכל פרק נחפור לעומק, נשתף מהחיים האמיתיים, ונזכיר לעצמנו שגם באמצע הקושי – הבחירה בעצמנו היא הכוח הכי גדול שיש לנו.מצטרפת אלינו למסע?בואי לעקוב : https://www.instagram.com/ortal_ofek_erez/https://www.instagram.com/annabg_0106/
Unknown Host hosts לבחור בעצמי, a society show with 42 episodes published.
למה אנחנו בטוחות שפעם הכל היה ורוד יותר? ואיך המחשבות שספגנו בילדות מנהלות לנו את חשבון הבנק ואת הקריירה עד היום?בפרק של היום אנחנו צוללות למנגנונים הכי עמוקים של המוח שלנו – אלו שנועדו להגן עלינו, אבל לפעמים פשוט תוקעים
בפרק הזה אני ואנה נוגעות באחד הנושאים הכי אמיצים ומרגשים שיש:**מה קורה כשאת הופכת לגרסה חדשה של עצמך — והעולם סביבך לא תמיד רץ איתך?**דיברנו על הרגע שבו משהו בפנים משתנה, אבל מבחוץ זה יוצר רעידת אדמה.על המחיר שמשלמים בשק
בפרק החגיגי וה-40 שלנו, אנחנו צוללות לאחד הרגעים הכי עוצמתיים ומשני חיים בחייה של אישה – הלידה. אירחנו את ענבר אופק, דולה מחיפה, מלווה בלידה ומנחת קורסי הכנה ללידה בגישת היפנובירת'ינג.יחד עם ענבר, פתחנו את כל מה שלא תמיד
איך הופכים מקצוע "טכני" לשליחות שנוגעת בנשמה? בפרק ה-39 של "לבחור בעצמי", אנה ואני מארחות את ורד חכמון, קוסמטיקאית ממושב מרחביה, אמא לשלושה בנים ואישה שפועלת מתוך תחושות בטן עמוקות.ורד משתפת אותנו במסע שלה:איך הגיעה לעול
מה קורה כשמכתב זימון שכתבת לפני חודשים הופך פתאום למציאות בגן עדן? ואיך זה מרגיש לעצור הכל ולתת לגוף להתנקות באמת?בפרק של היום, אורטל לוקחת אותנו למסע האישי שלה בתאילנד – רגע אחרי שחזרה מקופנגן עם תובנות שמשנות חיים. היא
האם זוגיות ארוכת טווח חייבת להסתיים בשחיקה? ואיך זה שהדבר הכי משמח שקרה לנו – הילד הראשון – הופך לפעמים למשבר הכי גדול של הקשר?בפרק של היום אנחנו מארחות את רינה בראל, יועצת זוגית מומחית, לשיחה פתוחה ונטולת פילטרים על מה
מה קורה לנו רגע אחרי שאנחנו אומרות "אני מקבלת את עצמי כפי שאני"? האם זו באמת קבלה מתוך אהבה, או שזה הפך לתירוץ להזנחה עצמית?בפרק היום אנחנו צוללות אל תוך מערכת היחסים המורכבת שלנו עם הגוף שלנו. אורטל משתפת מתוך הניסיון ש
בפרק הזה אנחנו צוללות אל אחד הנושאים הכי מדוברים – אבל גם הכי לא מובנים עד הסוף: **שפע**.מה זה באמת אומר לחיות בתודעת שפע? איך תודה קטנה משנה מציאות? ואיך לבחור בעצמי קשור ישירות לזרימה, הזדמנויות וקלילות בחיים?אנחנו מדב
בפרק מיוחד ומרגש אנחנו מארחות את מ , "סילבר סיסטרס ישראל" המונה מעל 16,000 נשים. מיטל מובילה את מהפכת השיער הכסוף בישראל כבר שש שנים ומחזירה לנשים משהו שאף צבע לא יכול לתת: ביטחון. חופש. נוכחות. וחיוך אמיתי מול המראה. די
בפרק הזה אנחנו צוללות לאחד הנושאים הכי עמוקים ומטלטלים שיש – **שיעורים שחוזרים שוב ושוב** ו־**מראות מהאנשים סביבנו**.כאלה שגורמים לנו לשאול את עצמנו:למה זה עדיין מפעיל אותי?מה אני עוד לא רואה?ואיך יכול להיות שהחיים מחזיר
בפרק מרגש ומלא השראה, אנחנו מארחות את יאנה גולד – מאמנת כושר, מורה ליוגה, פסיכולוגית ומאמנת אישית – ובעיקר אישה עם סיפור שלא שומעים כל יום. יאנה משתפת אותנו במסע האמיתי שלה כעולה חדשה שהגיעה לישראל לפני 26 שנה, ניסתה לבנ
סוף השנה הוא לא רק תאריך בלוח.זו נקודת עצירה. סימון דרך. רגע אמת.בפרק מיוחד ועוצמתי, אנה מובילה שיחה שמפילה הרבה אסימונים על מה באמת צריך להפוך את 2026 לשנה שמרגישה שלנו – לא של הרגלים ישנים, לא של התחלה, ולא של מה שאחרי
בפרק הזה אנחנו מארחות את תאה מיודובניק – אישה שלא פחדה לעצור, לשנות כיוון, ולבנות לעצמה חיים שמרגישים סוף־סוף נכון.תאה גדלה בבית שבו מסלול הקריירה שלה היה כמעט מונח על פס נע: אמא שופטת, אבא חוקר פרטי, תואר ראשון ושני במש
בפרק 29 אנה הופכת את המיקרופון – ומראיינת את אורטל על אחד העולמות הכי חזקים שנכנסו לחייה: נומרולוגיה.איך הכול התחיל? איך היא גילתה שהמספרים יכולים לשקף פחדים, חוזקות, צמתים בחיים ואפילו מערכות יחסים?בפרק הזה אנחנו פותחות
זה לא רק ניתוח.זה הגוף שלנו, הסיפור שלנו, והזכות שלנו לבחור מחדש איך אנחנו רוצות להרגיש.בפרק מרגש ומעצים, ד״ר תמר הלפרין מדברת איתנו על מתיחות בטן, תיקוני חזה,ועל הרגעים שאישה עומדת מול עצמה ואומרת: הגיע הזמן לבחור בי.שי
בפרק פתוח, כנה ומבוסס ידע – אנחנו יושבות עם ד״ר תמר הלפרין,כירורגית פלסטית ורופאה אסתטית, ומפרקות את כל מה שהנשים בגיל 30–50 רוצות לדעת באמת:מה ההבדל בין בוטוקס לחומצה? מה חדש בעולם האסתטיקה? אילו טיפולים באמת עובדים?ומה
בפרק אנחנו, אורטל ואנה, פותחות שיח כנה וקליל על נושא שכולנו צריכות לדבר עליו .אין נכון או לא נכון יש שיטה שתתאים לך ונכונה לך וכל אחת צריכה להבין מה נכון לה כדי שהיא תצליח ותעמוד בזה לאורך זמן.אנחנו מדברים על המקום הזה ש
בפרק מרגש ומלא השראה עם איילת פסטרנק, מייסדת בית הספר סטייל גורו, דיברנו על הסטייל כדרך חיים – לא רק איך אנחנו נראות, אלא איך אנחנו מרגישות. איך הלבוש שלנו יכול להיות הצהרה של אהבה עצמית, איך בגד נכון יכול לשנות אנרגיה ש
בפרק אנחנו, אורטל ואנה, מדברות בגובה העיניים על נושא שמלווה אותנו ואתכן בכל שלב מה זה באמת אומר לבחור בעצמי .דרך שיח פתוח ומשוב אישי אנחנו מקבלות מהנות ומהחיים, אנחנו נכנסות לעומק הבחירות הקטנות שמעצבות את היום שלנו.בפרק
בפרק אנחנו מארחת את שרון, יוצרת הפודקאסט "אלפא פימייל" – אישה חזקה, חכמה ומעוררת השראה, שמדברת בכנות על הדרך שלה להבין את עצמה מחדש דרך נומרולוגיה, על בחירות בחיים, על אהבה, ועל איך זה להיות אמא בהורות. משותפת.שיחה פתוחה
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
לבחור בעצמי has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their society audience.
לבחור בעצמי is hosted by Unknown Host. The show is categorised under society (culture) and has published 42 episodes.
לבחור בעצמי has published 42 episodes.
לבחור בעצמי regularly covers society, culture. It sits in the society category, with a culture focus.
לבחור בעצמי is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
לבחור בעצמי hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of לבחור בעצמי average 39 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates לבחור בעצמי's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 6 days ago.