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“理想状态”是资深出版人小玉和历史作家、书评人宋晨希联合出品的播客。我们会邀请各个领域的作家、学者、行业资深人士，甚至创业者来聊天，提供一些看似没用实际上也不一定有用的知识，提高大家思想品质，了解时代的发展，见证社会的横切面。我们对过去、现在、未来都非常关心，话题可能有点散，希望在这个不太好也不太坏的时代，能遇见跟我们一样依然怀抱理想，想要自我实现的人。想出书，爱读书，欢迎添加主理人微信：isis_aaa
理想状态 hosts 为了理想状态的生活, a leisure show with 25 episodes published.
七夕临近，空气中都是飘散恋爱的甜蜜气息，不管是街头装扮还是各种购物广告，甚至连小区电梯都充斥着“勇敢去爱”的鼓励。 但我们想聊点不一样的。 当下女性越来越从家庭“背后”的女人走上台前，但有些疑问也越来越被看见： 如果一个女性，在获得事业成就、看清自己处境之后，她在关系里，还能被允许温柔吗？ 还是说，温柔本身就意味着妥协、牺牲、让步？ 这个七夕，我们不劝你“勇敢爱”——我们劝你 先清醒，再温柔 。 不是不让你爱，是让你清醒地爱。不是不让你
2026年7月27日，日本讲谈社发布了一则东野圭吾去世的讣告。一时间中国社交媒体瞬间刷屏，微信读书热搜榜前十位被他的作品包揽。 一个日本作家去世，为什么能让这么多中国人感到“失去”？ 这一期，我们请来了悬疑作家张家竹和资深媒体人朱步冲，一起聊聊东野圭吾——聊聊他这个人、他的作品、以及他走后我们到底在哀悼什么。 东野圭吾去世了。这不仅是一个新闻，也是一个句号。 张佳竹老师说：“人的一生，很可能就是由一个个文化坐标来锚定的。”金庸、琼瑶、古
你脑海中的古人是什么样的？是穿着长袍马褂、一言一行都活在条条框框里的古板形象吗？ 其实，事实恰恰相反。当我们仔细拆解那些泛黄的笔记小说，会发现中国人的想象力从来没有被束缚过：两千年前周穆王见过的“会抛媚眼、有自主意识的跳舞机器人”；钱花出去还能自己飞回来的“超级理财产品”子母钱；甚至在《西游记》里，连龙王下一场雨，都要精准对齐多部门联动的官僚OA审批流程…… 本期节目，我们一起从山海经的神兽聊到晚清的民生黑科技，透过笔记小说、神话传说里
网上有种说法：随着我们熟悉的一个个名字出现在讣告上，仿佛我们正在同一个时代告别……这种说法，颇有种壮阔的浩大叙事，死亡，好像是一个终点也好像多了一丝悲伤的浪漫主义色彩。 死亡，这个词似乎更象征一个符号，而不是现实。但，死亡这道必考题，谁也逃不掉。 当亲人躺在ICU，管是插还是拔？得了绝症，告诉TA还是瞒着TA？谁来替那个无法开口的人做决定？独身者或者丁克家庭该如何保障自己的人生终点抉择？ 这期我们聊的是死亡，但贯穿始终的都是“生”的议题
你有没有想过一个问题：如果穿越回古代，你可能连钱都不会花？ 不管当官还是平头百姓，你获得的“钱”，可能不仅仅是“钱”，除了铜钱、银子，更可能是粮食、布帛，最离谱的可能是“纸币”。 对，纸币最离谱！ 这些“钱”可能进了口袋还是“钱”，但要花的时候，要验成色、称重量、打钢戳、抽手续费。钱还没花，先缩水。 你以为迷人的老祖宗统一了度量衡、文字和货币，其实可能只是有了政策，但真正执行就呵呵了……毕竟，唐朝的铜钱，明朝大概还在花。 这期播客，我们
「清醒力践行的100个基本」 评论区留下你的足迹，微信搜索isis_aaa，备注「播客」，添加播客主理人卿小玉， 免费领取价值58元的何老师独家秘籍《清醒力践行的100个基本》。 我们总以为，天赋是莫扎特那样的，几岁就能弹钢琴，惊艳全世界；城府必然就是心机深、算计人；弱者就是蠢笨又能力差劲…… 平时每天忙忙碌碌，却不知道自己在为什么而忙。老板骂你一句，难受一整天；看到别人搞副业赚钱，焦虑到睡不着；明明想存钱，月底一看又是月光；想学点什么
你有没有发现，今天我们提起的中欧班列，总是自带光环？比如，“一带一路”的钢铁驼队、“丝路精神”的现代传承、国家战略的定海神针、陆权复兴的号角…… 但这期节目，可能会让你有点“祛魅”。 我们的嘉宾单靖老师，以一个曾经在中欧班列一线摸爬滚打8年的铁路工程师的真实经历告诉我们，别把中欧班列想得太神了，也不要把中欧班列的地位捧得太高。 他亲历过中欧班列一线的艰辛、孤独，也见证过全球贸易体系最真实的样本，同时还目睹了地缘政治的脆弱。 中欧班列从嗷
从清代到现代，中国人关于 “家”与 “居住”的观念从未改变。我们为房子焦虑、为空间纠结、为稳定奔波，而历史早已给出答案。 这期节目，我们邀请到民俗学专家吴丽平老师，以大量契约文书、档案资料为依据，用严谨又好读的方式，从清代房价、租赁、产权、居住形态切入，带你看见三百年城市居住变迁，治愈当代人关于房子的所有内耗。 在本期，你能听到—— 清代北京房价到底多贵？当时人如何租房、买房、换房？租赁市场如何运作？产权如何认定？政策如何调控？ 我们一
【本期福利】 订阅播客《为了理想状态的生活》并在评论区扣"理想状态"，加主理人卿小玉微信（isis_aaa），赠送SoloNest独家整理的「365天行动手册」。 「手册」中整合了多种实操经验，从筹备期到正式运营，为你的一人公司梳理出一条清晰可行的启动路径。 适合每一位想要启动一份可长久持续事业的同学，也适合每一位在想要用一人公司思维提升自己的同学。 作为这本书的编辑，我与Karen的缘分始于认识Karen之前。 我从很久之前就想做一本
带娃出门玩总踩坑？精心规划的博物馆之行，孩子全程喊无聊只想走；露营、游学忙前忙后，家长精疲力尽，孩子却只记得一口饮料…… 相信这是很多家长的亲子出行常态，明明想让孩子在玩中学、感受美，却总找不对方法，还让亲子时光变得疲惫又无意义。 这期理想状态，我们邀请到《世界是我的游乐场》作者、资深美学旅行家逯逯老师，她带着十年亲子游学设计与领队经验，和我们聊聊亲子游学的底层逻辑。 她从蔡元培先生的美育理念出发，拆解真正的美育不是报班刷题，而是让孩子
职场，是每个人都必须经历的人生段落之一，跟求学经历不同，这里有更多“潜规则”“氛围感”，比如半夜/周末时领导的亡命连环Call、无数次不分地点场合的24小时待命加班、35岁职场困境、面试时的婚育计划、莫名其妙地被“降本增效”…… 本期嘉宾王瑞恩老师有着“野生工会主席” 之称，他带着今年出版的法律科普书走进“理想状态”，跟大家一起聊聊面对职场中越界的言行，如何用法律为自己为同事发声…… 合法的权益从不是等来的，而是靠清晰的认知和勇敢的争取
这一期聊的书，是我策划的。很骄傲。 内容产品人的骄傲当然体现在销量上，但更体现在找到好内容、好老师的欣喜里。 蒋爱花老师的表达，让我看到了学者的严谨，又特别能共情，温柔却有力量。 这是一场所有女性都应该来听的对谈，你可以从中感受到两种不同的能量范本。 一种是跨越千年，被我们称为最为开放、自由的唐代，女性如何活出自己史书上那一笔。 平阳公主，史上唯一以军礼下葬的公主，名字都没留下来，只留下一个“娘子关”的传说。长孙皇后，唐太宗的贤内助，网
这是一期更新在新年中的节目，祝所有听到节目的朋友们【马上有财】【马上有爱】【马上顺遂】~ 也祝我们的现世犹如盛唐，国泰民安~ 提到唐朝，你想到的是杨贵妃的爱情悲剧，还是武则天的大女主人生？是唐诗三百篇的绚烂璀璨，还是玄武门之变的血雨腥风？是天可汗的万邦来朝，还是居大不易的长安房价？ 清华大学历史学博士、中央民族大学教授蒋爱花，带着作品《大唐谜案》做客播客，用 20个真实历史案件，撕开盛唐的华丽面纱，还原教科书外的鲜活细节～ 从武则天无字
本期福利放在最前 各位理想状态的听众朋友们，我们为大家准备了一个图书盲盒，一共6本书，本期评论区前6名的小伙伴（以评论区留言时间顺序为准），每人将获得一本书~ 春已至，万物始，祝理想状态的所有朋友们，都有一个全新的开始，万事顺遂~ 也感谢时代华语策划好朋友提供的优质图书奖品~ 有人说自媒体红利不再，大家似乎已经从“网红经济”醒悟，“自媒体造神”已经是过去时…… 2026，新的一年到了，你是不是还会梦想从自媒体中赚点钱？ 那么，本期播客，
AI 随手就能扒来干货，囤的课直到过期都没听完，经济下行期中，似乎贬值的不仅是知识的“法人代表”学历，核心底层的知识也因此“不值钱”了。 曾经爆火的知识付费，如今是凉透了还是换了赛道？ 这是一期闲聊局，没有新书推荐，只有三个知识付费的前从业者，带着亲历行业兴衰的一手猛料来了！ 与50万册+畅销书作家何圣君一起，从 2016 年 “分答” 开启元年，到马东《好好说话》狂卖 5088 万，从训练营模式崛起，到某抖学浪新规卡脖子，我们扒透了知
近些年，不管是“九紫离火运”还是“赤马红羊劫”，这些类似的“玄学预言”悄然流传。不管你是不是无神论者，但这些似是而非的预言，总会在你不经意间渗透进你的生活。 然而，回看历史，你就会发现，在无人在意的1054年，也在上演着这么一出大戏，让上至皇帝下至百姓都深信不疑。 但，1054年，也是无事发生的一年，它成了史料里不起眼的寥寥几字。 历史作家黄博，本着“字越少，事越大”的宗旨，揪着“岁在甲午，蜀且有变”的线头，拽出了让北宋朝堂、民间惴惴不
历史学家刘三解在本期播客中给大家带来了一个不一样的“三国世界”，一部“暗黑三国史”——真实的三国，是逆淘汰的地狱，是礼教崩塌的乱世。 看似开明大方，从不讳言“宦官之后”的曹家，却在短短三四十年间“三易其祖”到底是为了什么？掩盖曹操的身世迷局，还是攀附门第？ 擅长诗文的曹氏一家都是凹人设的高手，被“加工”后的“正史”除了抹除刘备的辉煌、丑化的袁绍，还留下了怎样的曹操？屠城盗墓、人肉军粮？ “官渡大捷”，是退数百里的胜利“赢学”？ …… 这
当我们刷着热搜里的国际纷争，突然发现：历史是一个轮回，百年前的时局今天似乎正在重演，但主角已经调换了身份——很多国际纷争的解法，其实140年前那个抬棺出征的老头，早就给过答案。 左宗棠——晚清最被低估的硬核玩家，在历史课本里只配拥有两行字，却被全球学者票选为「千年40大智慧人物」。他对新疆的收复和建设，至今仍在影响中国版图；他是“围剿沙漠”第一人，戈壁滩上的红柳还流传着他的姓名；他创办的船政局，埋下了近代海军的火种；他过手白银上亿两，却
职场人都在犯的「低效陷阱」，你中了几个？ 加 3 小时班却列不出关键成果、转型副业纠结半个月、做方案憋 5 天没头绪…… 不是你不够努力，而是缺了套「成事逻辑」。 本期播客，或许可以唤醒你的热血，给你的职场带来一些不一样的思维—— 这期播客请来《麦肯锡七步成事》作者孟勐 —— 清华博士跨界石油贸易、麦肯锡 Top5% 顾问、现创业 CEO，搭档策划编辑许若茜，把顶级咨询方法论拆解成适合中国宝宝体质的工作方法论。 打工人，直接抄！ 在这期
4月份，是万物勃发的季节，但也是一个伤感的月份——进入这个月的第一天，我们从怀念哥哥（张国荣）开始，到前几天蓦然发现《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含已经因为抑郁离世8年了…… 时间过得很快，一条条鲜活的生命向大众诉说着“情绪”的故事，大家对“情绪”的认知好像也不止于“矫情”…… 但，你真的了解“情绪”了吗？你每天都还在扮演那个“情绪稳定”的大人吗？ 你的心情“感冒”了吗？ 今天跟大家聊聊“情绪”的是一位新朋友——王子燕。 说出来你可能不
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