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Hosted by 李欣 · 🇺🇸 US · ZH · 85 episodes
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如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快來加入我們，一起探索每一口食物背後的動人故事！♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡🍡聯繫我們： 💌實體信箱：台北北門郵政1700號信箱 💌E-mail： lili329@ms45.hinet.net--Hosting provided by SoundOn
李欣 hosts 欣欣食堂, a society show with 85 episodes published.
你也有過這種經驗嗎？夏天擠捷運、搭公車時，車廂內總是瀰漫著各種讓人窒息的體味與汗臭；甚至偶爾也會擔心自己身上是不是也飄出怪味？很多時候我們瘋狂噴香水，反而混合成更可怕的「香臭味」！其實，汗水剛分泌出來時幾乎是無味的！真正的氣味元兇，不僅是皮膚表面細菌的代謝物，更是你「吃進肚子裡的食物」以及「腸道健康」的真實反映。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過
在生成式 AI 與圖像識別普及的今天，許多人養成「遇事不決問 AI」的習慣 。然而，當這項科技被用於野外採菇與食用安全時，卻悄悄引發了嚴重的生命危機 。近期雲南、武漢等地接連發生市民聽信 AI 辨識工具誤判野菇無毒，最終全家中毒送進加護病房（ICU）甚至腎衰竭的慘劇 。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大
近期中聯油脂涉嫌隱匿、掉包檢體，導致高達 2 萬 7 千多公噸 的問題沙拉油流入市面，重罰 1.6 億元 刷新歷史紀錄！連 7-11 鮮食、泰山、福壽、福懋等各大品牌通通中招，第一級致癌物「苯駢芘」究竟是什麼？吃下肚子真的會致癌嗎？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣
最近台灣跟中國大陸都陸續面臨颱風來襲，只要颱風一到，除了風強雨大之外，最讓大家關心的莫過於「颱風假吃什麼」了！從小時候停電、被家長提早接放學，到長大後衝去超商、超市搶購囤糧，你對颱風天有什麼深刻的印象呢？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的
大餐暴食後想來杯網紅『抹茶椰子水』去油解膩？運動完想學凱特王妃喝純椰子水補充電解質？等等，先放下你手裡那瓶包裝精美的『100%天然純椰子水』！日前炒得沸沸揚揚的全球椰子水信任危機，到底在說什麼？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快
當全球掀起植物奶狂潮，走進連鎖咖啡廳隨手升級成燕麥奶拿鐵，我們是否真的換來了更健康的身體與更美好的地球？到底植物奶與牛奶的營養成分有哪些無法取代的差異？燕麥奶宣稱的「低碳環保」背後又隱藏了哪些跨國供應鏈的碳足跡代價？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨
從小到大，我們總聽過長輩告誡「飯湯分開」的飲食禁忌。但在鄰國日本，從戰國梟雄織田信長到現代上班族，一碗熱騰騰的「茶泡飯」卻是延續數百年的國民美食。難道日本人的胃比較特別嗎？另外，現代人外食多、久坐不動，常陷入「吃飽昏睡、下午暴食」的惡性循環「日常低 GI 飲食 4 大實用原則」到底是什麼。低 GI 不等於低熱量！該如何聰明分配碳水化合物？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又
2026年的端午節很不一樣！過去大家總在吵「南鹹北甜」，但今年社群與電商的焦點全面轉向了「反向解膩」、「輕量去庫存」與「新中式民俗美學」。 減脂控糖族的靈魂救星「雜糧功能粽」與僅僅 40 克的「一口迷你粽」如何席捲市場？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有
大家都有聽過西方諺語「You are what you eat」（人如其食），但你知道你的午餐便當，竟然悄悄決定了主管與同事怎麼看待你嗎？ 此外，現代高度工業化的食品生產鏈，正隱藏著巨大的食品安全危機。百人中僅5人合格的「亞健康」灰色地帶又該如何避免？你每天有三次改善健康的機會，這一次，我們要重新奪回飲食的自主權！ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯
外賣大戰降溫後，為什麼騎手的學歷水位反而集體飆升？每 10 個外賣員裡竟然就有 3 個大學生？ 當配送費斷崖式下跌，騎手們只能被迫在 40 度的高溫下用命去搶時間，用自身的安全去填補平台的利潤黑洞。而最受社會關注的「騎手社保」政策，為何在層層高調宣傳下，卻遭遇底層勞動者本人的集體觀望與冷落？ 「困在身份裡」的灰色拉鋸背後，夾雜著巨頭的利益、國家的財政壓力，以及勞動者對未來的失落。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～
每天中午，當我們動動手指、享受著平台百億補貼的低價外賣時，你是否曾注意過那位敲開你家大門、滿頭大汗的騎手？ 在由電商巨頭價格戰引發的劇烈震盪下，中國大陸登記在冊的外賣騎手已驚人地突破 1500 萬人。這個龐大的群體，正在悄悄誕生登上央視的「外賣詩人」與新一代的「全國勞模」；然而在光鮮亮麗的個案背後，更多人面對的是被藏在手機屏幕後的「算法黑盒」極限榨取。 天下沒有免費的午餐，當我們極度追求低價與便利時，我們究竟消費了什麼？ ♥～♡～♥～♥
追求理想體態，是許多女性一輩子的課題。但我們是否常在「高昂的健身課程」、「極端的斷食法」或「五花八門的瘦身科技」中迷失了方向？減脂是一場馬拉松，不是短跑衝刺。透過正確的飲食觀念，找到最適合自己的優雅瘦身法。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到
在這個「滑手機就能叫餐」的時代，我們對外賣的依賴越來越深。但你是否曾想過，那些評價 4.9 顆星、餐點圖片精美的店家，在現實中可能連一個烤箱都沒有？近期一個小小的投訴事件，揭開了「幽靈外賣」的黑色產業鏈：從偽造地址的「甜顏情書」蛋糕店，到涉及 7 大平台、高達 6 萬多家的虛假門市，這不僅是消費糾紛，更是一場關於「食物」與「資本」的博弈。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又
「媽媽的味道，是你記憶中的救贖，還是她經年累月的付出？」每到母親節，我們總是習慣討論要去哪家餐廳慶祝，或是買哪種保健食品盡孝許多媽媽的健康問題，其實源自於長期的「飲食順位末端制」。為了不浪費、為了省時、為了照顧全家人的口味，媽媽往往成了家裡吃得最隨便、最不均衡的那個人。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大
關了燈、放遠手機，腦袋卻開始自動播放三年前的一件尷尬小事，或是後悔今天沒說出口的那句話……你發現，睡眠這件事，竟然是越「努力」越「睡不著」？ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快來加入我們，一起探索每一口食物背後的動人故事！ ♥～♡
全世界最受歡迎的合法興奮劑—咖啡因！你每天起床的第一個動作是睜開眼，還是先幫大腦「插電」？從石器時代的咀嚼植物到現代韓國瘋傳的「預支體力續命水」現代人真的好辛苦。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快來加入我們，一起探索每一口食物背
生活久了難免會有損耗，我們不一定要活得極致，但可以學著幫身體『防鏽』。這份每天不到 20 元的 Olle Shot 生活提案，喝下的不只是橄欖油的抗氧化多酚，更是你在混亂的清晨裡，為自己爭取回來的那一點點、對身體與狀態的掌控感。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故
連假準備好要報復性追劇、滑手機了嗎？先等等！你的眼睛可能正在發出「缺水警告」！本集要來分享葉黃素的最佳拍檔——魚油 Omega-3。為什麼魚油是全家人的「情緒與腦力外掛」。主人的魚油真的可以分給毛孩吃嗎？ 別讓你的愛變成牠的負擔！從 20-20-20 護眼原則到人寵共存的保養美學，這集聽完，讓你跟家裡的毛孩子一起眼亮亮、毛閃閃，心情更亮麗！ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食
聽說看演唱會前要先補這個？別再一邊滑手機，一邊對螢幕流眼淚了，那是眼睛在求救！想知道葉黃素除了顧眼睛，竟然還能讓你變聰明、變漂亮？還有傳說中的『演唱會急救神隊友』到底是誰？10:2 的護眼密碼，別讓你的靈魂之窗提早下班！ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有
數位時代，眼睛每天超時加班，但你給它的補給夠嗎？很多人以為護眼只要吃葉黃素就好，卻不知道你手中的蛋糕、甜食正在消耗體內的鈣與維生素 B1，讓視神經失去守護者；而加工沾醬與油炸食品產生的自由基，更是引發黃斑部病變的元兇。 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃
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欣欣食堂 is hosted by 李欣. The show is categorised under society (culture) and has published 85 episodes.
欣欣食堂 has published 85 episodes.
欣欣食堂 regularly covers society, culture. It sits in the society category, with a culture focus.
欣欣食堂 is accessible for guests with genuine society expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
欣欣食堂 hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of 欣欣食堂 average 44 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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