
水果养生or伤身?和20年中医聊聊:寒性、热性和上火
从小到大,听过太多关于吃水果的叮嘱了:夏天想炫西瓜怕太寒,砂糖橘吃多了又怕上火? 到底几分真几分假? 这期我们邀请了有20年中医经验的 Scarlet,来聊聊:上火、寒热属性,这些都是什么原理?不管你信不信中医,希望这期内容,都能帮你解答一些对“传统叮嘱”的困惑。 一、那些玄玄的中医概念,原理是什么? 02:27 年轻人也开始做的“食养”,到底科不科学 07:42 “上火”到底是个啥?水果吃多了真会上火吗 10:54 “这水果太寒了!”

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小宇宙首档水果话题播客,带你吃到全年现摘现采的好水果。在回乡做了快一年农业后,我们发现水果不仅是果糖的摄入、VC的补充,它还总能勾起许多快乐的回忆🍑 在这档播客里,我们想围绕水果本身聊聊,包括产地、风味、还有选购技巧。🌱 我们也想和种出这些水果的年轻人们聊聊,包括Ta们回乡的决心和努力🤗 我们还想和大家聊聊,和亲朋好友们一起分享水果的趣事如果你想吃到新鲜、小众、不踩坑的水果,欢迎添加小助手微信:lingdanyanxuan
零蛋儿 hosts 排排坐吃果果, a society show with 28 episodes published.

从小到大,听过太多关于吃水果的叮嘱了:夏天想炫西瓜怕太寒,砂糖橘吃多了又怕上火? 到底几分真几分假? 这期我们邀请了有20年中医经验的 Scarlet,来聊聊:上火、寒热属性,这些都是什么原理?不管你信不信中医,希望这期内容,都能帮你解答一些对“传统叮嘱”的困惑。 一、那些玄玄的中医概念,原理是什么? 02:27 年轻人也开始做的“食养”,到底科不科学 07:42 “上火”到底是个啥?水果吃多了真会上火吗 10:54 “这水果太寒了!”

吃了20多年的荔枝,竟然还没入门?和【广东荔枝协会】理事@锋哥,聊了下荔枝的品种、储藏技巧、大小年。从入门的妃子笑,到冷门的“茶味”玲珑,再到偏门的“砸死牛”…… 听完你会发现,荔枝比想象中好玩多了!也希望能帮你在荔枝季吃得更好~ 07:20 荔枝起源云南?以后1月到8月都能吃到? 08:04 我们最推荐的荔枝:仙进奉、观音绿、白糖罂 16:01 鉴定网络热门品种:挂绿、桂味、妃子笑 23:45 小众宝藏:玲珑带茶香,御金球像水豆腐,仙

为什么买榴莲总像开盲盒?这期我们请到了有 7 年行业经验、摸过上万颗榴莲的资深从业者 @昊子,来给我们讲讲榴莲行业的门门道道 📢 5.15-5.17,《排排坐吃果果》联合《七分饱》和《家减成厨》,将出现在杭州天目里的“风和土之歌”市集,呈现风味类播客对于风土的理解,我们策划了丰富的活动,小宇宙官方还给大家准备了小周边,欢迎大家来玩~ 一、榴莲被玩出花了!讲点新奇的 03:11 世界太颠了!榴莲辣条、榴莲香水、榴莲瓜子? 07:54 路

像生物学家一样吃水果,可能无用,但非常有趣! 本期和《生物漫游指南》串台,聊一聊46亿年的协同进化史中,动物、人类、水果之前有哪些好玩的冷知识 一、种子想旅行,果肉是路费 01:43 果实是“不能动的植物”给“能动的动物”发出的跑腿委托 二、动物和植物,是怎么互相“套路”的 03:52 果实大小,决定了谁来吃 08:50 味觉:我们是怎么感知出“酸甜苦辣”的 28:19 视觉:是如何帮我们找到果子的? 38:23 嗅觉:榴莲的臭、酒的香

315鸡爪事件之后,我们又开始担心:每天吃的肉,还能放心吗? 这期我们想弄明白,餐桌上的猪肉。 我们请来了两位很懂猪肉的人:猪场二代@猪哥,和厨子朋友@家减成厨的铁皮鸭。一个从源头聊起,一个从餐桌聊开,希望能帮你理清:猪肉安不安全?怎么买?怎么吃? Part1 食品安全:这些恐慌,是真是假? 04:25 抗生素残留,到底该不该担心? 13:50 解冻后化了一滩水,是注水肉吗? 18:01 淋巴肉,会偷偷混进你的餐桌吗? 24:10 肉类

耙耙柑一直是很多朋友的心头好,但今年它的风评却遭遇了滑铁卢。 一边是“不好吃”的吐槽,另一边是更让人恐慌的——“打糖”传闻。 给柑橘“打糖”到底是不是真的?它究竟是什么原理?现在的情况有多严重? 今天我们请来一位做了10年耙耙柑的从业者——李慢慢,来把这事儿说清楚 02:04 卖耙耙柑亏掉400万,为什么她改名叫“慢慢”? 05:14 关于耙耙柑,你可能一直都买错了时间 09:19 揭秘“打糖”原理:所谓的科技,其实是给果子“下毒” 1

谁在给车厘子定价?车厘子是如何被商业运作,以及怎么买才能不踩坑? 本期,我们邀请了车厘子年交易额将近10亿的进口商@Andy,用11年的真实经验,带我们深挖车厘子全产业链,揭开产地、行情和营销的深度内幕。 03:07 【快问快答】先解决几个你最关心的问题 • 海运一个月,车厘子有没有科技狠活 • 到手3J变2J,规格缩水是什么猫腻 • 年年价格暴跌,是规律还是意外 11:10 【行业揭秘】车厘子如何统治中国的冬天? • 爆红背后:车厘子

苹果最近突然在小红书翻红,这个天天见的水果,其实有着许多陌生但精彩的故事 这期节目我们和美食播客《七分饱》一起,打包了关于苹果有趣的历史八卦、硬核的品鉴知识,以及简单易学的食谱;保证让你听完后,再看手里的苹果,眼神都不一样了。 *如果你喜欢吃水果,也欢迎从底部加入我们的水果群🍊 02:00 热搜话题的诞生:苹果才不是无聊的水果! 06:10 历史:成为水果前,苹果的真实身份是什么 10:30 苹果的扬名:谚语“一天一苹果”从何而来?

又到柚子季,你有没有发现柚子的味道越来越不稳定?有的酸、有的淡、有的干,偶尔好吃,但大多数时候差强人意? 为什么会这样?本期我们邀请到华农师兄创始人江树峰,一位14年农业从业者,从消失的柚香说起:我们与好水果,其实隔着一层农业现实 04:00 你我的童年都有柚子,但味道天差地别 06:31 柚子越来越难吃——是整个水果行业出问题了! 14:03 打破水果恶性循环,先要稳住农民心态 25:43 水果越来越便宜,我们到底失去了什么? 30:

九月正值夏秋之交,夏果还未完全退场,秋季的C位选手已经跃跃欲试。 在这场“抢鲜”大战里,到底谁能拔得头筹,成为你秋天的第一口甜? 这期节目,让我们用一手试吃经验告诉你,九月有哪些水果值得体验。 Part 1:说起秋天,最有代表性的水果 01:32 秋月梨,光是削皮都会飚汁,秋天润燥太合适 05:21 翠香猕猴桃,其实选对国产品种,佳沛金果真的不香了 09:02 猕猴桃一直放不软?做对了其实只需要3-5天 Part 2:早一步入秋的新疆产

稀奇古怪的水果越来越多,想尝鲜又怕买到「刺客」?这期我们串台了《见多食广See&Savor》,一起聊聊那些「冷门又惊艳」的宝藏水果! Part 1:用心挖掘,小众水果也可以很宝藏! 03:45 稀奇古怪水果越来越多了?原因揭秘 08:00 新鲜莲蓬也能吃?全国不一样的吃果习俗 09:54 物流奇迹!四川小樱桃和海南红毛丹的千里漂流 21:24 决战桃子之巅的「奶油蟠桃」,为何不同果园间风味悬殊 29:24 天府黄金甲!水果新品种是怎么研

如果搜索“中国哪里的桃子最好吃”,你会看到各地的朋友都在为家乡的桃子呐喊: 江苏ip会说,阳山的水蜜桃堪比琼浆玉液。成都ip则坚持:龙泉驿的桃子才是天下第一 中国是桃子的原产地,好吃的桃子实在太多,似乎每个人心中,都有一个自己家乡的桃子宇宙。 这期节目,我们邀请了美食播客《家减成厨》的主播“铁皮鸭”,一起来探索中国人的味觉ip,也重新认识这颗夏日里最可爱的水果🍑 【part 1:中国人的桃子宇宙】 02:18 茫茫水果,为何我们独宠桃

你有认认真真地吃过一口水果吗? 不是赶时间的咬一口,而是——停下来,感受它的香气、温度、汁水、酸甜、甚至是……情绪? 这一期,我们邀请了正念冥想播客《松茸的世界》的主播松茸怪,一起聊聊正念饮食与“吃水果”这件看似简单,但被我们无数次忽略的日常小事。 05:12 什么是正念饮食?原来慢慢吃水果,是可以疗愈心情的! 12:00 情绪炸裂时,为什么“呼吸一下”真的有用? 17:48 松茸怪亲身经历:癌症、冥想与重新活过来的感觉 19:05 正

为什么买水果总是踩坑? 相信很多人都有这样的经历:精挑细选买回家的水果,有的不甜,有的口感差。那么,怎样才能持续买到好吃的水果呢? 本期节目,我们将分享几个简单实用的挑选原则,结合水果行业的专业选品经验,为你揭秘买到好水果的底层逻辑。从挑选技巧到购买渠道,我们会给出具体的实操建议。 我们还特别邀请了《蛋说蛋语》主播Daniel,从普通消费者的角度提出选购水果时的常见疑问,让讨论更贴近大家的实际需求。 03:54 挑选水果的四大原则之一:

红红的小樱桃,是很多中国人童年的白月光。 然而现在的市场上,我们能轻松买到车厘子,却很难买到中国的小樱桃。 我们想知道车厘子为什么打败了小樱桃,也想更加了解,这颗住在我们童年记忆的水果,它的点点滴滴。 01:31 中国樱桃,为什么要研究一辈子 05:40 唐宋诗人笔下的小樱桃 09:23 中国哪些地方有小樱桃,区别是什么? 21:36 走遍40个地方,如何找到『最好吃的樱桃』 26:49 小樱桃,为什么“输”给了车厘子? 36:54 如

意料之外的神仙料理,值得 try try! 这期节目,我们邀请了可爱的“鸭厨”来聊聊水果入菜的技巧,就算是不懂做菜的新手小白,也能学会超级简单的进阶厨艺! 鸭厨最近还做了自己的播客-家减成厨,会分享更多自己关于美食的思考和探索~ 泰式柚子虾仁沙拉、桂圆红烧肉、柿子酱汉堡的照片放在shownotes末尾,想复刻的朋友评论区要菜谱哈~ 04:42 水果入菜是黑暗料理吗? 15:02 让铁皮鸭觉得最神奇的“水果菜” 17:09 水果入菜想要好

关于水果,充满了没被解答的疑问:为什么越来越难吃了?怎么选?农药多不多?吃多了会不会变胖…… 于是我们做了一档水果播客,邀请在水果行业的朋友们,给大家深入浅出地解答各种问题。希望可以帮助大家,更了解水果、吃上更好的水果 半年里,我们的节目登上了首页的「编辑精选」「播客寻宝」「锋芒榜」「新星榜」,非常荣幸能够得到大家的收听,所以这期我们想和大家聊聊做这档播客的幕后故事~ 02:03 为什么想做一档水果播客? 05:18 回顾集锦&推荐 1

最近我们身边出现了很多水果「只敢吃一口党」,大家很想吃水果的同时,又担心糖分太多 这期我们邀请了在美国做了 10 年营养师的朋友 Lucky,来和我们聊聊水果糖分背后的真相,以及如何吃水果才能既健康又营养💪🏻 02:30 减肥党必看!水果真的是「糖分刺客」吗? 10:15 焦虑退退退!营养师揭秘网红食谱 21:17 懒人友好!水果营养素的简单搭配法 40:13 谣言粉碎机!那些年爸妈吓唬你的水果禁忌 47:45 糖敏感人群:糖尿病、

或许我们很少想起家门口的那棵果树,但它其实标记着我们很多的家庭回忆,或许它 是童年唯一的游乐设施, 是偷零食不用给钱的“小卖部”, 是家长里短的见证者 是物是人非的无限怀念 让我们通过这期节目,和记忆里的那棵树,以及树下的人,说一声“好久不见” 02:35 象象-家门口的橘子树下,发生着童年的一切:劳作、聚会、玩闹 13:51 象象-绿化带里的果树,让城里的大人,也当了把小孩 28:15 宁越-祖祖够不着的果子,我用升降机摘下来了! 3

这是我们的水果短百科系列~ 我们每期会在10分钟内,讲清楚一种水果的挑选技巧,帮助大家买好自己喜欢的水果 【小贴士】 「怎么选适合自己的品种」 喜爱甜口:砂糖橘、冰糖橙、耙耙柑(纯甜多汁) 喜爱酸口:蜜桔、脐橙(酸甜) 脆桃党:脐橙、沃柑(果肉更有韧劲) 软桃党:爱媛橙、砂糖橘(软嫩多汁、甜) 「柑橘类 最佳赏味期时间表」 11月中-冰糖橙,11月底-赣南脐橙,12月初-爱媛橙 1月初-沃柑,1月中-砂糖橘,2月中-耙耙柑,3月-血橙
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