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Hosted by OFF WORK LAB · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 184 episodes
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不想上班，卻想探索第二人生的可能？ 《不想上班實驗室》專為斜槓新手與副業探索者打造！ 🎙 真實故事：邀請斜槓實踐者分享轉型經驗與挑戰。 💡 實用洞見：探討時間管理、興趣變現、斜槓心法。 📚 知識整理：不只Podcast，還有重點摘要、延伸資源。 少走冤枉路，找到屬於你的斜槓可能！ 訂閱網站專欄：https://www.offworklab.com/ Facebook：https://www.facebook.com/offworklab instagram：https://www.instagram.com/offworklab Threads：https://www.threads.net/@offworklab *每周上架一個主題，週二起不定期上線 Powered by Firstory Hosting
OFF WORK LAB hosts 不想上班實驗室, a business show with 184 episodes published.
本集重點 Kenny 坦言在上任何節目受訪前，都會先聽 5-10 集該節目的 Podcast，以精準掌握主持人的節奏與節目調性。 2013-2014 年間，Kenny 因樂團內部理念分歧及家中民宿遭遇財務危機，被迫中斷音樂生涯，回到墾丁幫忙。 在墾丁慢步調的環境中，身為高轉速音樂人的 Kenny 感到極度壓抑，每天起床都充滿無名的憤怒。 這股壓抑的怒氣曾導致他在民宿廚房拿水果刀指著態度不佳的客人，事後遭到父母的嚴肅約談。 Kenny 在
靠「焦慮」活著的搖滾藝術家——Kenny 的斜槓宇宙與自我重整 斜槓，是現代人的妥協，還是價值的放大？本集《不想上班實驗室》再次邀請到重金屬樂團主唱 Kenny（K Roww 鴉），為我們揭開他多重身份背後的創作秘辛。除了擔任樂團主唱與歌唱老師，Kenny 甚至因為「很會抓鏡頭」而斜槓成為平面模特兒。 然而，擁有四重身份的 Kenny 坦言，自己也曾在申請文化部補助時面臨「迎合大眾審美」與「堅持自我風格」的強烈迷失。面對寫手「不知道你想
當叛逆成為一種救贖——金屬樂主唱 Kenny 的硬核追夢路 你以為重金屬音樂只是吵鬧的噪音嗎？本集《不想上班實驗室》邀請到 Inferno Chaos 等重金屬樂團主唱 Kenny，為我們揭開極端音樂背後的溫柔真相。 Kenny 從國中時期的問題學生，到如今被學生譽為「溫柔的搖滾藝術家」，他的音樂啟蒙竟是來自深夜節目《南方四賤客》！在墾丁長大的他，14歲就敢在自家民宿向歌手「信」請教唱歌技巧；16歲因為一場《春天吶喊》，被重金屬樂團的現
*限時花絮集：本集為會員花序集，限時開放到8/21! 從「國光車票」到「買票送票」——喜劇演員的沉沒成本與自我和解 喜劇演員在台上總是光鮮亮麗、妙語如珠，但你知道他們為了換取台下的笑聲，付出了多少代價嗎？本集《不想上班實驗室》迎來康蒂訪談的最終回，她給出了一個令人意外卻無比真實的答案：讓她留在舞台上的原因，竟然是極高的「沉沒成本」。長達八年的時間，她每週搭乘國光客運往返台中與台北，那些累積成山、價值十幾萬的票根，成為她無法輕易放棄的理由
800張車票的重量——在觀眾的倒影中，看見發光的自己 斜槓，究竟是為了追求額外收入，還是為了在庸碌的生活中尋找自我？本集《不想上班實驗室》迎來季末重磅訪談，喜劇演員康蒂與 Jimmy Stone 展現了創作者光譜兩端的真實面貌。對康蒂而言，八年的喜劇生涯曾是一場不斷倒貼客運車票的「虧本投資」，直到近期累積出五位數的收入，才讓她真切感受到熱情變現的踏實。然而，為了籌備首場個人專場《騷賣》，她再次陷入焦慮與自我懷疑的漩渦，坦言常在別人的修改
做一件別人都阻止不了的事，它會帶領你到很遠的地方 當「斜槓」成為現代人的標配，它究竟是讓我們的生命更完整，還是讓生活陷入更痛苦的分裂？本集節目透過 Jimmy 與康蒂兩位性格迥異的喜劇演員，給出了最真實的解答。對八年來兼顧海運本業與喜劇的康蒂而言，斜槓既是個人價值的極大化探索，卻也是本業繁忙時難以割捨的重擔；喜劇與跑步，成了她逃避現實生活壓力的雙面出口。 然而，本集最精彩的火花在於兩人對「舞台安全感」的極端對比。Jimmy 認為喜劇舞台
C49-3：你不是被原生家庭耽誤，你只是不敢剪斷「怪罪別人的臍帶」 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 從「打卡圖書館」到「車宿巡迴脫口秀」——不知火的無框人生 本集《不想上班實驗室》繼續由主持人 Joey 與 Emeline 專訪喜劇演員 不知火（火姐） 。她分享了離開職場初期的強烈不適應感：為了維持上班的儀式感並瞞著母親，她甚至每天穿著制服去圖書館「打卡」八小時。這份對「團隊歸屬感」的渴望與失去舞台的心慌，真實
C49-2：全職喜劇五年還每天穿制服出門騙媽媽在上班？| 離職後才發現好寂寞！脫口秀女王的「好想上班」宣言 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 這是一集充滿**「人生智慧」 與 「反向思考」 的深度對談。在《不想上班實驗室》的節目中，台灣最年長的女性脫口秀演員「不知火（火姐）」分享了她從科技業高管轉為全職喜劇演員的真實心路歷程。有別於一般鼓勵「勇敢追夢、立刻辭職」的熱血論調，火姐以過來人的身分提出了極其務實的建議：
🎧 C49-1：第一次被讓座會氣哭？火姐：我老人我也討厭小孩啦！ / 台灣最年長女性脫口秀演員來了！不知火的硬派中年叛逆 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 從科技業社畜到喜劇女王——不知火的硬派斜槓與中年叛逆 本集《不想上班實驗室》迎來了節目開播以來最具「反差萌」的嘉賓：台灣最年長的女性脫口秀演員 不知火（火姐） 。她分享了自己十年前為了排解科技業的高壓，誤打誤撞報名了社區大學的戲劇開發課，從此拿起
🎧 C48-3：文章太完美反而沒人看？如何找回寫作的「人味」——Nicolle 的 AI 工作流與知識減法 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 本集是 Nicolle（尼可）訪談的最終章，焦點轉向了現代創作者最關心的兩個議題： 「AI 工具應用」與「知識焦慮」 。Nicolle 坦言，她曾過度依賴 AI 產製 IG 內容，卻發現不僅流量不如預期，自己也逐漸喪失了思考與寫作的
🎧 C48-2：總是跨不出斜槓的第一步？找出深層恐懼，打破流量迷思！低粉也能高變現的直球對決術。 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 從外商社畜到自由教練——Nicolle 的不離職創業與變現心法 本集邀請到 Podcast 頻道「尼可這樣說」的主持人與個人品牌教練 Nicolle（尼可） 。她分享了自己如何在十年外商職涯的厭倦期中，透過經營 Podcast 找到新的熱情，並
🎧 C48-1：知識工作者特別容易焦慮？ 刻意耍廢、自由書寫，每天 15 分鐘幫大腦排毒走出人生低谷 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 *此為重新上傳之更新版本 給大人的反內耗與生活實驗 本集節目在輕鬆的春節氛圍中展開，主持人 Joey 分享了在迪化街看到書法家寫出「馬上有錢（把馬與金寫得超長）」的春聯趣事，展現了創作者如何從日常瑣事中捕捉社群互動的靈感。 進入訪談環節後
🎧 C47-3： 「究級 Podcaster 一人工作流」運用AI、利用通勤時間，完成高品質節目剪輯 | 製作人 Andy 的高容錯生存指南 / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 Podcast 製作人的真心話——容錯率、流程優化與 AI 時代的「人味」 本集延續了與 Podcast 製作人 Andy（安迪） 的精彩對談。身為一位高產量的 Podcaster，Andy 大方分享了他的「一人工
🎧 C47-2： 不被 AI 取代的能力：為什麼「不完美」才是創作者最大的護城河？ | 測驗是用來成就你，不是定義你 / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 AI 時代的護城河與人生說明書——Andy 的個人品牌實戰與自我覺察 本集節目在輕鬆的春節氛圍中展開，三人大玩馬年諧音梗（如「馬的幣嘴」），展現了創作者的幽默感。切入正題後，Andy 針對 AI 時代的內容創作提出了深刻的觀點： 「AI
🎧 C47-1：迷惘不是問題，你只是還在路上 | 用「粉絲心態」創造價值的神級破冰術 | 遇到「官腔受訪者」怎麼辦？ / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 從「百人斬訪談」到「能量管理」——Andy 的斜槓破關指南 本集邀請到 Podcast 頻道「五吉郎」的主持人與製作人 Andy（安迪） ，他同時也是一位擁有超過百位訪談經驗的「訪談海王」。Andy 分享了他在經營個人品牌路上的實戰策略：
🎧 C46-3： 留言立 Flag，達成請你喝咖啡！ | 害怕未知而不敢選擇？未知背後可能有美好事物在等你 / Emeline x Joey 第二季末回顧特集 從「不想上班」到「找到自己」——第二季歲末回顧與新年展望 本集是《不想上班實驗室》第二季的季末特輯，主持人 Joey 與代班主持 Emeline 共同回顧了這一年來訪問過的精彩人物與故事。他們談到了行銷大神 Jaden 揹負千萬債務卻依然堅韌的過往；分享了喜劇演員華
🎧 C46-2： 那些年我們立過的 Flag：為什麼答應的事總是忘記做？ / 艾莉絲 x 汪賊 x Joey 第二季末回顧特集 社交靜摩擦力」到「享受曖昧期」——給大人的反內耗歲末告解 本集是《不想上班實驗室》第二季的季末特輯。在節目中，Joey 形容他與 Alice 的搭檔就像是「蔡康永與小 S」，Alice 那份真誠直率、能將陽光照進受訪者心底的特質，為節目帶來了極佳的化學反應。 面對許多人苦惱的「社交焦慮」，Alic
🎧 C46-1：那場車禍教會我的無常與珍惜，每個人都該寫一封「愛的書信」，來接住靈魂的最後一張網 / 保險中肯哥謝克群 x Joey 第二季末回顧特集 本集是《不想上班實驗室》第二季季末的特別回顧，邀請了節目的「開國元老」——保險中肯哥 謝克群（Ken） 回娘家。過去一年，Ken 哥最大的突破是學會了運用 AI 工具（如 ChatGPT、NotebookLM）來優化工作流，從重寫舊文章到自動生成簡報，這讓他的 FB 追蹤數
🎧 C45-3： 從斜槓大哉問到線下野餐：不想上班實驗室的第三季Flag立好立滿 | 證明你不是機器人：錄音前要先講什麼？ / Dennix x 汪賊 x Joey 第二季末特集 本集延續了季末回顧的氛圍，三位核心成員對《不想上班實驗室》的節目架構進行了深度的**「自我解剖」 。他們討論了每集必問的「斜槓二選一（大哉問）」，承認這些問題雖然帶有引導性，但也因為受訪者的多元解讀，碰撞出許多意想不到的火花。然而，為了在第三季帶
🎧 C45-2：自由接案是假象？我們都活在自己的體制裡 | 中國適合數位遊牧嗎？| 面對未知好恐怖？為什麼我們不敢跳出劇本？ / Dennix x 汪賊 x Joey 第二季末特集 辣到手麻的數位遊牧與體制內的自由——汪賊的重慶歷險記 本集延續了第二季末的回顧，焦點轉向了剪輯師 汪賊 的數位遊牧體驗。他分享了在中國重慶「邊旅行邊工作」的真實挑戰：除了要對抗不穩定的網路訊號（半夜會斷網），還要面對當地的「地獄級麻辣火鍋」。他
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