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不想上班，卻想探索第二人生的可能？ 《不想上班實驗室》專為斜槓新手與副業探索者打造！ 🎙 真實故事：邀請斜槓實踐者分享轉型經驗與挑戰。 💡 實用洞見：探討時間管理、興趣變現、斜槓心法。 📚 知識整理：不只Podcast，還有重點摘要、延伸資源。 少走冤枉路，找到屬於你的斜槓可能！ 訂閱網站專欄：https://www.offworklab.com/ Facebook：https://www.facebook.com/offworklab instagram：https://www.instagram.com/offworklab Threads：https://www.threads.net/@offworklab *每周上架一個主題，週二起不定期上線 Powered by Firstory Hosting
OFF WORK LAB hosts 不想上班實驗室, a business show with 178 episodes published.
C49-3：你不是被原生家庭耽誤，你只是不敢剪斷「怪罪別人的臍帶」 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 從「打卡圖書館」到「車宿巡迴脫口秀」——不知火的無框人生 本集《不想上班實驗室》繼續由主持人 Joey 與 Emeline 專訪喜劇演員 不知火（火姐） 。她分享了離開職場初期的強烈不適應感：為了維持上班的儀式感並瞞著母親，她甚至每天穿著制服去圖書館「打卡」八小時。這份對「團隊歸屬感」的渴望與失去舞台的心慌，真實
C49-2：全職喜劇五年還每天穿制服出門騙媽媽在上班？| 離職後才發現好寂寞！脫口秀女王的「好想上班」宣言 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 這是一集充滿**「人生智慧」 與 「反向思考」 的深度對談。在《不想上班實驗室》的節目中，台灣最年長的女性脫口秀演員「不知火（火姐）」分享了她從科技業高管轉為全職喜劇演員的真實心路歷程。有別於一般鼓勵「勇敢追夢、立刻辭職」的熱血論調，火姐以過來人的身分提出了極其務實的建議：
🎧 C49-1：第一次被讓座會氣哭？火姐：我老人我也討厭小孩啦！ / 台灣最年長女性脫口秀演員來了！不知火的硬派中年叛逆 / 不知火-火姐 x 科技業高管到脫口秀演員 從科技業社畜到喜劇女王——不知火的硬派斜槓與中年叛逆 本集《不想上班實驗室》迎來了節目開播以來最具「反差萌」的嘉賓：台灣最年長的女性脫口秀演員 不知火（火姐） 。她分享了自己十年前為了排解科技業的高壓，誤打誤撞報名了社區大學的戲劇開發課，從此拿起
🎧 C48-3：文章太完美反而沒人看？如何找回寫作的「人味」——Nicolle 的 AI 工作流與知識減法 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 本集是 Nicolle（尼可）訪談的最終章，焦點轉向了現代創作者最關心的兩個議題： 「AI 工具應用」與「知識焦慮」 。Nicolle 坦言，她曾過度依賴 AI 產製 IG 內容，卻發現不僅流量不如預期，自己也逐漸喪失了思考與寫作的
🎧 C48-2：總是跨不出斜槓的第一步？找出深層恐懼，打破流量迷思！低粉也能高變現的直球對決術。 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 從外商社畜到自由教練——Nicolle 的不離職創業與變現心法 本集邀請到 Podcast 頻道「尼可這樣說」的主持人與個人品牌教練 Nicolle（尼可） 。她分享了自己如何在十年外商職涯的厭倦期中，透過經營 Podcast 找到新的熱情，並
🎧 C48-1：知識工作者特別容易焦慮？ 刻意耍廢、自由書寫，每天 15 分鐘幫大腦排毒走出人生低谷 / 尼可 Nicolle x 尼可這樣說 x 從不離職創業到全職自媒體 & 企業老闆 *此為重新上傳之更新版本 給大人的反內耗與生活實驗 本集節目在輕鬆的春節氛圍中展開，主持人 Joey 分享了在迪化街看到書法家寫出「馬上有錢（把馬與金寫得超長）」的春聯趣事，展現了創作者如何從日常瑣事中捕捉社群互動的靈感。 進入訪談環節後
🎧 C47-3： 「究級 Podcaster 一人工作流」運用AI、利用通勤時間，完成高品質節目剪輯 | 製作人 Andy 的高容錯生存指南 / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 Podcast 製作人的真心話——容錯率、流程優化與 AI 時代的「人味」 本集延續了與 Podcast 製作人 Andy（安迪） 的精彩對談。身為一位高產量的 Podcaster，Andy 大方分享了他的「一人工
🎧 C47-2： 不被 AI 取代的能力：為什麼「不完美」才是創作者最大的護城河？ | 測驗是用來成就你，不是定義你 / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 AI 時代的護城河與人生說明書——Andy 的個人品牌實戰與自我覺察 本集節目在輕鬆的春節氛圍中展開，三人大玩馬年諧音梗（如「馬的幣嘴」），展現了創作者的幽默感。切入正題後，Andy 針對 AI 時代的內容創作提出了深刻的觀點： 「AI
🎧 C47-1：迷惘不是問題，你只是還在路上 | 用「粉絲心態」創造價值的神級破冰術 | 遇到「官腔受訪者」怎麼辦？ / 五吉郎Andy x 上班族行政 x 斜槓 Podcast 製作人 從「百人斬訪談」到「能量管理」——Andy 的斜槓破關指南 本集邀請到 Podcast 頻道「五吉郎」的主持人與製作人 Andy（安迪） ，他同時也是一位擁有超過百位訪談經驗的「訪談海王」。Andy 分享了他在經營個人品牌路上的實戰策略：
🎧 C46-3： 留言立 Flag，達成請你喝咖啡！ | 害怕未知而不敢選擇？未知背後可能有美好事物在等你 / Emeline x Joey 第二季末回顧特集 從「不想上班」到「找到自己」——第二季歲末回顧與新年展望 本集是《不想上班實驗室》第二季的季末特輯，主持人 Joey 與代班主持 Emeline 共同回顧了這一年來訪問過的精彩人物與故事。他們談到了行銷大神 Jaden 揹負千萬債務卻依然堅韌的過往；分享了喜劇演員華
🎧 C46-2： 那些年我們立過的 Flag：為什麼答應的事總是忘記做？ / 艾莉絲 x 汪賊 x Joey 第二季末回顧特集 社交靜摩擦力」到「享受曖昧期」——給大人的反內耗歲末告解 本集是《不想上班實驗室》第二季的季末特輯。在節目中，Joey 形容他與 Alice 的搭檔就像是「蔡康永與小 S」，Alice 那份真誠直率、能將陽光照進受訪者心底的特質，為節目帶來了極佳的化學反應。 面對許多人苦惱的「社交焦慮」，Alic
🎧 C46-1：那場車禍教會我的無常與珍惜，每個人都該寫一封「愛的書信」，來接住靈魂的最後一張網 / 保險中肯哥謝克群 x Joey 第二季末回顧特集 本集是《不想上班實驗室》第二季季末的特別回顧，邀請了節目的「開國元老」——保險中肯哥 謝克群（Ken） 回娘家。過去一年，Ken 哥最大的突破是學會了運用 AI 工具（如 ChatGPT、NotebookLM）來優化工作流，從重寫舊文章到自動生成簡報，這讓他的 FB 追蹤數
🎧 C45-3： 從斜槓大哉問到線下野餐：不想上班實驗室的第三季Flag立好立滿 | 證明你不是機器人：錄音前要先講什麼？ / Dennix x 汪賊 x Joey 第二季末特集 本集延續了季末回顧的氛圍，三位核心成員對《不想上班實驗室》的節目架構進行了深度的**「自我解剖」 。他們討論了每集必問的「斜槓二選一（大哉問）」，承認這些問題雖然帶有引導性，但也因為受訪者的多元解讀，碰撞出許多意想不到的火花。然而，為了在第三季帶
🎧 C45-2：自由接案是假象？我們都活在自己的體制裡 | 中國適合數位遊牧嗎？| 面對未知好恐怖？為什麼我們不敢跳出劇本？ / Dennix x 汪賊 x Joey 第二季末特集 辣到手麻的數位遊牧與體制內的自由——汪賊的重慶歷險記 本集延續了第二季末的回顧，焦點轉向了剪輯師 汪賊 的數位遊牧體驗。他分享了在中國重慶「邊旅行邊工作」的真實挑戰：除了要對抗不穩定的網路訊號（半夜會斷網），還要面對當地的「地獄級麻辣火鍋」。他
🎧 C45-1：連 LINE Pay 都不會用的 AI 講師？Dennis 的生活反差萌 | 從清邁剪到北海道：汪賊的數位遊牧剪輯之旅 / Dennix x 汪賊 x Joey 第二季末特集 從「不想上班」到「到處剪輯」——第二季回顧與 AI 時代的生存哲學 本集是《不想上班實驗室》第二季的季末回顧，錄音時間正值農曆春節前夕。三位核心成員——主持人 Joey 、副主持 Dennis 以及即將大學畢業的剪輯師 汪賊 ，共同回
🎧 C44-3：讀書會玩很大！匿名交換煩惱的解憂時刻、手機收起來的離線讀書會實驗、 非暴力溝通的情境模擬劇 | 我在讀書會裡找到了新的自己 / Toto豆子 x Gap Year人生 x 我讀至升級社群創辦人 解憂最優解——讀書會如何變成一場集體療癒的冒險？ 本集是 Toto（豆子）訪談的最終章，焦點鎖定在**「讀書會的創新玩法」 與 「未來規劃」 。Toto 分享了他最自豪的活動設計—— 「解憂最優解」**。在《解憂雜貨
🎧 C44-2：一年讀 100 本？隨性閱讀才是長久之計 | 從《解憂雜貨店》到《持續買進》打造高互動的雜食性閱讀知識社群 /Toto豆子 x Gap Year人生 x 我讀至升級社群創辦人 閱讀不該有壓力——Toto 的隨性讀書法與斜槓幸福論 本集延續了 Toto（豆子）的讀書會故事，焦點從社群經營轉向個人的**「閱讀哲學」 與 「斜槓價值觀」 。Toto 打破了「一年要讀幾本書」的量化迷思，提倡 「想到就讀、讀有興趣的
🎧 C44-1：興趣能當飯吃嗎？讀書會幫主從簡報作業到 700 人社群 | 從上班族到社群主理人的轉變 /Toto豆子 x Gap Year人生 x 我讀至升級社群創辦人 從繁星落榜到社群幫主——Toto 的讀書會大冒險 本集邀請到「我讀至升級」讀書會社群的主理人 Toto（豆子） 。這不僅是一個關於讀書會的故事，更是一個關於**「生命轉彎」 與 「自我實現」**的旅程。Toto 分享了他從高中繁星計畫填志願被
🎧 C43-4：爆發型 vs 穩定型：為什麼我上班 8 小時會死掉？ |你的 AI 分身：如何用聊天記錄訓練出另一個自己？ / 文科橘貓 x 橘寶教主 x AI應用與知識管理 修女、中指鴨與 AI 分身——文科橘貓的生產力黑魔法 本集是文科橘貓訪談的最終回，焦點回到了最務實的**「生產力」 與 「工具應用」**。橘貓分享了他那套令人捧腹大笑的「年末儀式」：扮成修女敲木魚、用比中指的鴨子收驚，甚至透過「摸魚」娃娃來貫徹躺平人
🎧 C43-3：思考超過 30 分鐘就別想了！用最小實驗打破癱瘓 | 走出螢幕，成為自己的教主 / 文科橘貓 x 橘寶教主 x AI應用與知識管理 本集是文科橘貓訪談的最終章，焦點從個人的內在探索，擴展到了**「社群連結」 與 「未來行動」**。橘貓分享了他與社群成員（橘寶）的線下聚會故事——去彰化拜訪一位同時是繪師與提琴修復師的斜槓夫妻。這次「校外教學」讓他深刻體悟： 人與人的真實相處，能迸發出在同溫層裡想不到的創意火花
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