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Hosted by 黛西姐姐 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 49 episodes
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《角色之外》是一档用心理学视角探讨职场发展和个人成长的对谈播客。主播黛西姐姐，深耕职场30年，同时也是国家二级心理咨询师，双重身份架起理论与实践的桥梁，让你看见职场与生活背后隐藏的心理密码。每期节目会邀请各行各业的优秀嘉宾，我们聊职场、聊关系、聊健康、聊财富， 致力于如何更好地洞察自己和遇见更好的自己！听别人的故事，看自己的人生，经历不能复制，但是经验值得被分享，希望这个节目可以帮助你看见过去、看清现在和看到未来，创造一路美好！
黛西姐姐 hosts 角色之外, a religion show with 49 episodes published.
当海淀妈妈成为全国焦虑的代名词，名校选拔究竟看重什么？ 当刷题与补课成为常态，如何区分“有效学习”与“自我安慰”？ 当孩子厌学、心理问题频发，父母该怎样拿捏“介入”与“放手”的尺度？ 当AI与职业教育冲击传统升学路径，普通家庭该如何规划孩子的未来？ 欢迎收听本期《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们邀请到了北京清华附中集团校副校长叶春芳。叶校长拥有30多年一线教学与管理经验，常年直面学生家长最真实的教育难题。我们将从名校“先成人再成
为什么你拼命讨好TA，却仍然得不到尊重和认可？ 真正的情商高，到底是八面玲珑，还是忠于自我？ 职场、家庭、亲密关系中，如何用一套公式既善待他人也守住自己？ 欢迎收听本期《角色之外》，我是黛西姐姐。本期我们聊一个被严重误读的能力——情商。许多人本能地将其等同于圆滑话术、察言观色，乃至讨好所有人。而我本人，用二十多年走完了三个截然不同的情商阶段：从少年时期高冷直白、被朋友戏称为“精中傻”的低情商状态，到系统学习心理学和共情技巧后蜕变为人人称
什么是真正的情绪稳定，为什么情绪越克制越内耗？ 内核稳定的本质又是什么，它和情绪稳定的差别是什么？ 欢迎收听本期《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目结合我两年间从 “高敏感、高焦虑、重度玻璃心” 到 “平和淡定、通透松弛” 的真实蜕变，拆解很多人的认知误区：压抑情绪根本不是情绪稳定，而是慢性透支。我们将借力心理学「ABC 理论」与「课题分离」，厘清 “情绪稳定” 与 “内核稳定” 的本质差距，并通过古今中外内核稳定的顶级活法代表，以及我
为什么执着于赢，反而输掉了整个人生？ 而战略性认输，却让你的人生逆风翻盘？ 当我们把输赢的执念放进热力学“熵增”的视角里，会收获怎样的人生破局智慧？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目我们聊点反常识的真相：有时候输也是一种胜利。结合美国版权课「情商制胜领导力」的冲突模型，和我亲历的职场管理危机、学员的家族企业接班故事，你会看到有时“我输你赢”从来不是懦弱，而是成熟的博弈选择。我们还会拆解一套可落地的「降熵四步法」，帮你跳出无意
为什么早早跑赢职场的人，中年会陷入“没动力”的空白？ 为什么年轻时没有目标的人，反而在中年长出了“第二曲线”？ 我们借由《透明墙》拆解公关的本质，到底什么才是穿越周期的高明公关？ 快慢人生各有风景，我们究竟该如何找到那份属于自己的通透底色？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们请到与我有着截然不同人生轨迹的老友陆蓓，从她横跨记者、高管、陪读妈妈的丰富阅历出发，带你重新审视人生的节奏与公关的底层逻辑。我们将从一段双城记的成长
怕病、怕死、怕失业，脆皮打工人如何安放自己的灵魂？ 工作30年养老40年，我们如何从容和有尊严地过好这一生？ 单身、有孩和养老三阶段，该如何规划合适的保险理财？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们请到在保险行业深耕30年的老兵——香香姐姐，从行业亲历者的视角，带你跳出碎片信息，系统看清国内保险与香港保险的本质差异。我们将从一段行业真实变迁讲起，拆解“利率下行”“全球配置”“人生阶段规划”背后的逻辑，并手把手教你避开投保路
痛经能吃止痛药吗，还是只能忍忍？ 更年期的“激素治疗”到底是救星还是隐患？ 多囊卵巢、内膜异位……这些女性的高发问题，该如何预防与应对？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目邀请到复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子医院）的妇科主任医师、哈佛医学院访问学者——夏和霞医生，在母亲节即将来临之际，展开了一场从青春期到生育期再到更年期的深度健康对谈。我们将直面那些被忽视、被误解的女性生殖和内分泌健康问题，用科学破除迷思，用专业传递关怀
职场中你是否被某个同事或领导弄得心烦意乱、能量耗尽？ 有些人明明没惹你，但一看见就心烦，问题到底出在哪里？ 如何把职场中那些“讨厌的人”和“憋屈的事”，变成自我成长的契机？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们再次邀请到大家熟悉的老朋友Coco博士，一起探讨职场中最普遍也最隐秘的情绪困扰——那些让我们讨厌的人和事，究竟该如何应对？我们将从一场真实职冲突出发，一步步拆解“冲突型讨厌”和“投射型讨厌”这两种截然不同的心理机制。
普通打工人做自媒体，真的还能赚到钱吗？ 为什么职场人做自媒体容易失败？他们踩了哪些坑？ 从“想搞钱”到“看清自己”，一个头部博主经历了什么？ 人的大部分痛苦，到底从何而来？如何用6步法化解？ 欢迎收听《角色之外》我是黛西姐姐。本期节目邀请到了一位特别的嘉宾——全网粉丝超500万的自媒体达人、帮助无数人从0到1打造IP的牛文（网名：凯瑟琳大王）。她30多岁，却已是这个行业的资深玩家。这期节目，将从非常入世的“搞钱”话题，走向非常出世的“哲
为什么有的孩子优秀却不快乐，有的孩子成功而又松弛？ 中美教育有何不同，都如何看待和处理孩子的“厌学”？ 为什么说父母的心理成熟度决定了孩子的成长上限？ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目邀请到了两位特别的嘉宾：一位是美国生活多年、两个孩子在美国读书的心理咨询师吉娜；另一位是我们的老朋友、同样身为心理咨询师且正在陪儿子冲刺留学的Coco博士。今天我们将从谷爱凌、刘美贤这两位冬奥冠军讲起，但我们不聊金牌和名校——我们想聊的是：什么
为什么价值投资者普遍长寿？如何“实操”价值投资才能挣钱？ 从投资到人生，那些真正成功的人，其人格底色究竟有何共通之处？ 学习别人是为了做好自己，新的一年愿你遇见更好的自己！ 欢迎收听《角色之外》，我是黛西姐姐。本期节目，我们邀请到一位特别的嘉宾——资深证券媒体人、2018年亲赴奥马哈独家深度专访95岁查理·芒格的谢长艳老师。在两个小时的对话中，芒格谈中国、谈理性、谈长寿，更谈人生。而这场访谈，也悄然改变了谢老师此后的人生轨迹。我们从这段
新的一年，面对家人的关切与催问，单身的你是否再次感受到了那份熟悉的压力？在年复一年的社会期待中，是否也让你偶尔感到焦虑？今天的《角色之外》让我们一起来聊聊~ “门当户对”究竟是需要恪守的“铁律”，还是可被打破的“滤镜”？ 想要脱单，是笃信“缘分天定”的等待，还是奉行“幸福靠追”的出击？ “大龄单身”如何挣脱“社会时钟”的绑架，为自己做出清醒的选择？ 欢迎收听《角色之外》！在本期情人节特别策划中，刚刚又促成一对佳偶的“金牌红娘”黛西姐姐（
你是否经常陷在“道理全懂，行动全无”的怪圈里？ 计划列了无数，为何总是启动困难，甚至选择困难？ 对工作全力以赴，对自己的事却无限拖延，问题出在哪？ 那些“仪式感”准备，究竟是认真负责，还是变相逃避？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期节目，我们再次邀请到大家的老朋友、深受喜爱的Coco博士。我们将直面现代人最普遍的心理困境：为什么我们明明知道很多道理，却总是做不到？ 从“被动拖延”到“选择性积极”，从“过度准备
年近80依然眼里有光、挺拔轻盈、还在“生长”的状态是如何炼成的？ 当压力让身体僵硬、内心焦虑，我们如何找到真正的“松弛感”？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期播客我们邀请到一位特殊的嘉宾——年近八十依然眼中有光、体态轻盈、思维清晰，状态令所有年轻人惊叹的张老师。她曾是一名芭蕾舞者，后转型培养出世界名模，如今则将毕生心得融汇成独特的“松弛芭蕾”形体课程。在本期对话中，我们将一同探寻：为何过度努力反而会伤害身心健
被爱包裹的“无菌”童年，是礼物还是成长的枷锁？ 为何物质富足的原生家庭，反而带来了对“精神之爱”的过度渴求？ 当母女关系陷入“索取与冷漠”的循环，我们该如何与自己和解，与至亲和解？ “感情第一”到“事业与感情并重”，一个女性的独立意识是如何觉醒的？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期我们邀请了好友荣荣，分享她非同寻常的成长故事。她拥有一个物质富足、被爱包裹的童年，这“无菌的温室”却让她在成年后的婚姻与社会关系中
当宠物成为家人，我们该如何面对与它的告别？ 伤痛过后，又该如何重构生命的意义与爱的记忆？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期我们又再次邀请到大家的老朋友——Coco博士，与我们共同探讨关于爱、失去与成长的生命课题。当陪伴13年的宠物走向生命终点，我们该如何面对这份刻骨铭心的离别？本期将带你走进一个真实的故事：从抗拒养宠到被迫接受，从悉心照料到艰难抉择——通过心理学视角与存在主义思考，让我们学会在失去中成长，在伤
自从开始追星，工作顺了，娃也乖了？ 追星治好了我的中年焦虑，竟是最好的养生和疗愈？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期特邀公关公司创始人卡卡，分享她作为两个孩子的妈妈、企业经营者与中年追星女的多重身份故事。当职场精英沉迷打投数据，当企业主研究饭圈文化，我们发现：中年追星不是逃避现实，而是一场精准的自我疗愈。本期将深度解析：从情绪管理到家庭关系，从商业洞察到自我成长——追星如何成为中年女性最理性的“不理性”投资？
为什么被网友骂一句，能难受一整天？ 明明知道不该在意陌生人的评价，为何还是忍不住疯狂解释？ 当我们在激烈辩解时，到底是在对谁说话？ 如何把受伤的情绪，变成自我觉察的入口？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！你是否曾在网络上被恶意评价攻击？是否因为陌生人的一句话感到委屈、愤怒甚至自我怀疑？本期节目，黛西姐姐和Coco博士从真实评论区争议出发，深入探讨网络沟通中的情绪投射与心理创伤，揭开“被误解”背后的心理学真相——移
企业寿命＜职业生涯？35岁后靠什么吃饭？ 职业转型从 “可选项"变成“必选项"？ 第二曲线=副业=兼职？真正区别在哪里？ 工作只能是谋生手段，还是可以成为“人生实验场”？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期特邀资深企业教练Lily，与你共同破解职场生存难题。当行业变化快于个人发展，当企业寿命短于职业生涯，我们该如何未雨绸缪？本期将为你揭示：从能力重构到副业选择，从商业思维觉醒到最小成本试错——用真实案例+实用方
为什么领导一句质疑会让你情绪失控？ 同事的无心之言为何总触发你的强烈攻击？ 如何识别职场行为背后的童年创伤密码？ 怎样通过「重新养育」重建稳定人格？ 欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期跟Coco博士一起揭开职场情绪失控背后的惊人真相——当领导的眼神让你瞬间崩溃，当同事的质疑点燃你的怒火，很可能是你心中那个受伤的内在小孩在呼救！点击收听，学会用心理学重新养育自己，让情绪从软肋变铠甲！
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