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50+究竟該是甚麼模樣兒？或許是眼睛看盡世間人生百態，何以言、何能言、與誰言。《大小姐的幸福筆記》希望能以自己的人生經驗，以及訪談各行各業有豐富人生經驗的人，與各位感受不一樣的人生體驗，一起讓50+感覺不錯，甚至可以越來越好！咱們心大些，人生下半場，就是妳的主場! Powered by Firstory Hosting
大小姐 hosts 大小姐的幸福筆記, a society show with 211 episodes published.
藝術匯流 與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】 邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手 點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954lwh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「歡迎來到《大小姐的幸福筆記》，我是大小姐，對於空間或是建築設計
今天想和你聊一個我最近反覆思考的主題—— 「從灶咖到造咖」 。 這是一句簡單的話，卻藏著我們職涯裡最重要的成長現場。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是
只要心態夠年輕，大腦就永遠不會退休。真正的健康，不僅僅是沒有疾病，而是發自內心相信自己還能變得更棒。所以，下次照鏡子時，別只專注於臉上的皺紋，而是應該告訴自己：「我不是變老，我只是開始轉化。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu08
「你感受成熟的瞬間是什麼？這一集，我們來探討堅強與柔軟如何共存。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Po
「年底將至，我們是否曾停下腳步，回顧這一年的自己？這一集，我們聊年度回顧的重要性。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前
「不小心說錯的話、不斷跳出的工作訊息、還沒發生的壞事…… 總覺得生活很累，每天都有好多問題擔心不完？事實上，我們之所以會糾結，是因為試圖掌控這些轉眼即逝的人事物。因此，當焦慮來臨時，與其緊抓不放，不妨試著靜靜放手。皇冠出版發行韓國作家高恩美著作的 《你的所有不安，時間一吹就散》 ，收錄30個能溫柔撫平你心煩意亂的解壓心法，只要開始閱讀，那些讓你坐立難安的雜念都將從你的世界中安然離去，好心情也會不請自來！ 小額贊助支持本節目： https
「忙碌的工作與生活，是否讓妳時常感到焦慮？這一集，我們聊職場女性的情緒管理與壓力舒緩。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是
現代新女性面臨的挑戰包括平衡家庭與職場的雙重壓力、職場性別歧視與不平等待遇、心理壓力與自我實現的困境，以及健康問題如焦慮、過勞與女性特有的健康風險，然而這些挑戰也讓女性更具堅韌與智慧，並激發她們追求卓越的力量。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl
有沒有想過，當我們老了以後，會想怎麼生活呢？有人希望孩子圍繞身邊、歡笑滿堂；也有人夢想在屬於自己的小屋裡，早晨泡一壺茶、看看書、對著陽台的植物說聲早安。 今天，我想和你聊聊—— 「老後獨居」這件事。 聽起來有點孤單對吧？但其實，會不會孤單，不在於是不是一個人，而在於我們是否學會「與自己相處」。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我
「媽媽、職場女性、自己……我們常在角色間拉扯。這一集聊聊，如何在家庭與事業之間找到平衡。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持
「妳是否曾覺得，職場的女性友誼充滿競爭？這一集，我們來拆解這個迷思，聊如何建立真正支持彼此的友誼。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的
「你不是不夠好，你只是忘了擁抱那個受傷的自己。今天，我們來聊內在小孩療癒練習。」每個人心底其實都住著一個小孩。「 內在小孩 」會干擾我們的行為，同時左右我們的情緒，學會認識並觀照 自己 的 內在小孩 ，展開 療癒內在小孩 的旅程吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory
「失敗，不一定是終點，它可能是妳的新篇章。這一集，我們邀請KiKi處長來聊她如何在挫折中找到自己的方向。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排
這本由 天下雜誌 出版的出走，找回你的內在力量：回應心底的疲憊與渴望，斷開委屈與迷茫，突破慣性，微調步調，重回身心最佳狀態，它的核心理念是向內探索，安定內心，協助我們如何在忙碌中找到自我空間。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrp
時序進入2025年最後一季，「《大小姐的幸福筆記》製作特別專輯，帶你探索女性成長、職場智慧、心靈療癒與生活創意。用聲音陪你整理思緒、累積力量，發現生活中的溫暖與共鳴。」 「這一集，想和你聊聊妳的生活裡還有什麼『堅持的小事』呢？而這些小習慣如何幫助女性在繁忙生活中依然保有力量與儀式感。」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一
吞嚥、喝水不只是嘴巴的簡單動作，陽明交大研究發現，咀嚼、吞嚥與人腦心智功能存在密切關聯，研究更發現吞嚥、咀嚼功能較佳者，上臂與小腿圍較大。研究證據顯示年長者咀嚼攝食關鍵在不只是牙齒等口腔健康條件，更要克服咀嚼困難。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/
「男生怎麼會有更年期！」在大多數民眾的認知內，好像只有女性才會有進入更年期的困擾。「更年期」並不是一種疾病，更年期是人從中年期過渡到老年期的階段，所以，當然不論男性還是女性都會經歷過。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201
退休不是人生的終點，而是另一段自由生活的開始。但怎樣舒適、輕鬆、有錢退休？時報出版所發行 《夏韻芬 樂享人生提案》， 財經專家夏韻芬提醒，真正快樂的退休人生，不能靠運氣，而要靠完整的財務規劃。從穩定收入、風險管理到資產配置，每一步都要精心設計。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://op
隨著台灣即將在 2025 年邁入「超高齡社會」，失智症人口比例快速增加，象徵黃金世代的勞動力正逐步流失。專家強調，失智症偷走的不只是個人記憶，而是整個家庭的人生，政府、產業、學術與社會都應正視並投入失智症防治，以「文化平權」實踐防治和照護，不僅是健康權，更是認知活力持續的重要力量。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的
現代人常把近視歸咎於3C產品，但其實這是很大的誤解。對此，眼科醫師指出，近視真正的原因是「近距離用眼過度」，並非產品種類，且度數增加屬於不可逆過程，醫師也分享預防近視的正確方式。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72
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