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哈囉，我是Irène，這個節目想用溫暖的日常陪伴，以閒聊的方式，分享我在自我療癒、內在探索，還有心理學、占星學上學習的生活領悟！ 📮各種合作，歡迎來信｜irenechenforlife@gmail.com Instagram｜https://www.instagram.com/healing_conversations_heart/ Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61551498944882 Powered by Firstory Hosting
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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9lv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k0
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 本集書單： 《夢的智慧》，麗莎．瑪基雅諾等三人，遠流 ／ 延伸參考 《夢境魔法實作全書》，羅蘋．科拉克，麥浩斯 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Comm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 一些生活的流水，訓練我的腦神經 本集重點： 焦慮又更焦慮的2026 生活的新的小小習慣 睡眠調頻，努力中 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons
留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單： 《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉，麥田 博客來：購買連結 誠品：購買連結 KOBO：購買連結 讀墨：購買連結 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.
留言告訴我你對這一集的想法： 水逆至今，大家2026年第一季都還好嗎？ 本集重點： 觀察呼吸：止觀於此時 喝咖啡的時機 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
留言告訴我你對這一集的想法： 本集書單： 《女英雄的旅程》，茉林．莫德克，心靈工坊 《當媽後，你是公主也是壞皇后》，麗莎．瑪基雅諾，心靈工坊 ／ 延伸參考 《公主走進黑森林》，呂旭亞，心靈工坊 《內在英雄》，卡蘿．皮爾森，立緒 《與狼同奔的女人》，克萊麗莎‧平蔻拉‧埃思戴絲，心靈工坊 《Rewire-神經可塑性》，妮可．維諾拉 ，麥田 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.
留言告訴我你對這一集的想法： 本集重點： 親子戰爭 當月亮的陰暗面襲來 消失的父親 當家族的世俗光環和自我內在追求碰撞 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
留言告訴我你對這一集的想法： 談談天底星座，我從哪裡來，最後想休息在哪？ 本集重點： 天底是出處也是歸處 天底處女的兒時記憶 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 新的一年繼續收回投射吧 本集重點： 處在關係才知道自己的投射被勾動的情緒收回投射就像婚禮主持人收彩帶 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons:
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 來看看分心的優點，分心確實也是有優點的 本集重點： 專心目標的時候分心天王星相位的行事風格人都是自利從每一次分心中學習 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 一些最近讀的和看的 本集重點： 想要二刷的大濛不小心睡著的動物方城市2不要再給兔子吃紅蘿蔔！最近讀了活出你的本來面目 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative C
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 順流是什麼？是隨波逐流嗎？ 本集重點： 前半生的追求順流是隨波逐流或尋找自我內心的流在哪成為更大的背景 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons:
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 自律是好事，記得回頭看一下自律的動機 本集重點： 自律會讓人自由檢視自律的動機覺得自己不夠好 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By A
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你有沒有開始想要預測2026年的運勢了呢？ 本集重點： 年底了算流年了嗎？保持警覺不要把主導權交出去不斷想印證穩住自己就不會拉著跑 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Cre
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 有時候突然覺得很down覺得好奇怪啊？ 本集重點： 一覺醒來就覺得很悶不敏感人也會能量低下來不要過度努力嘗試自己不會做的方式，開創新路線 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 本集請搭配IG的影片一同挑選收看， 影片連結—https://reurl.cc/gnzo07 祝大家年末舒舒服服、領個好年終~ 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creat
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 你還記得你的第一支精油是誰嗎？ 本集重點： 覺得好普通，味道好常見冬天裡的小太陽增加記憶力的氣味味道各有特色的芸香科 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative C
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 第六感可能也會錯頻的，要怎麼觀察呢？ 本集重點： 日常照顧幫自己打好底子觀察自己的身體反應隨著貼近自己越來越了解直覺的呼叫 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creativ
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 分別心是自我覺察路上的一個很大的議題。 本集重點： 什麼是分別心，如何破除慈悲心和分別心的拉扯爛慈悲與有意識的慈悲 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Co
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm2k4zaiy089k01xk5eqq97t7/comments 貼標籤很方便辨識也很去脈絡化去看人事物 本集重點： 第一印象與框架好意中的標籤陰影與投射渴望被看見 片頭音樂素材來源（片段）: "Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: B
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