Hosted by Наташа Подсолнух · 🇺🇸 US · RU · 19 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
"Свобода быть собой" — подкаст о том, как найти внутреннюю гармонию и научиться жить в согласии с собой. Здесь мы говорим о психологии личности, самооценке, эмоциональной свободе, принятии себя и своих особенностей, о том, как освободиться от внутренних и внешних ограничений. Вместе с экспертами, психологами и обычными людьми, прошедшими непростой путь к самопринятию, мы исследуем, что значит быть собой в мире ожиданий, стереотипов и давления. Если вы хотите лучше понять свои чувства, найти баланс и начать жить осознанно, этот подкаст для вас.Ведет подкаст телесный психолог и актриса Наташа Подсолнух.https://t.me/ya_est_svoboda
Наташа Подсолнух hosts Свобода быть собой, a health show with 19 episodes published.
Новогодний выпуск. Я писала этот выпуск в ужаснейшем состоянии ПМС, и порядком выгоревшая. Но решила, все таки, выложить. Тут про личные итоги одного из самых тяжелых годов за последнее время, новости про сам подкаст, а
Ну наконец-то! Дорогие мои высокочувствительные коллеги, это не выпуск, это брильянт! Невероятно рада представить мою гостью — Луиза Бажанова, психиатр, психотерапевт. Я задала Луизе самые "глупые" и популярные вопросы,
Очень полезный выпуск с точки зрения валидации, поддержки, саморефлексии и анализа. Моя гостья, Арина, коллега, практикующий психолог. Она меня когда-то окончательно "добила" в решении записывать подкасты 🙌🏻 Обсудили о
Очень давно планировали запись этого выпуска, и наконец, это случилось! У меня в гостях Александра Богомолова - моя подруга, аромапсихолог, ольфактотерапевт, йога тичер. Высокочувствительным обязательно к прослушиванию!
У меня в гостях Ольга Кравцова — актриса дубляжа студии "Кубик в кубе", блогер, и студентка психфака. Поговорили с Олей про нашу высокую чувствительность и ВЧ её сына, и как же мы с этой чувствительностью живём. Обсудили
Это самый личный, искренний, потоковый выпуск без сценария. И он должен был выйти 17 го апреля, в четверг. Но жизнь непредсказуема. Выпуск с вставками из другого времени, через неделю после записи подкаста, так как за эт
Этот выпуск целиком и полностью посвящен ТОП. Что вы из него узнаете: Откуда взялась телесно - ориентированная психотерапия и ее история. Почему на Востоке уже давно просекли фишку важности тела, а на Западе это произошл
У меня в гостях Ксения Эвнина (https://t.me/evninaksenia), клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор, методолог Санкт-Петербургского института психологии и психотерапии самосознания. В этом выпуске мы разбираем
Мы продолжаем обсуждать этику. Теперь еще более горячая тема — как этично продвигаться психологам и вести блог? У меня в гостях Настя Бутенко (https://t.me/Butenko) — клинический психолог, супервизор, ceo и founder психи
У меня в гостях психолог, гештальт - терапевт, супервизор и преподаватель Александра Шеттлер — https://t.me/Sashatellme Обсуждаем главные принципы этического кодекса, и не категоричность формулировок. Почему мы не берем
Второе название этого выпуска — " Я НЕ ДОГОВОРИЛА". 🤣 Поняла, что хочу поделиться опытом, знаниями и размышлениями насчет подходов и запросов в психотерапию, более подробно объяснила разницу краткосрочной и долгосрочной
Тема, в целом, уже раскрыта и в статьях, и в подкастах. Но я решила поделиться своим видением, и собрать все в один подкаст. Кто такой психиатр, психотерапевт и психолог? Причем тут Европа и США? Основные направления пси
После длительного перерыва новый выпуск подкаста, ура! Довольно таки важный выпуск, для всех тех, кто в дедлайнах, суматохе и тревоге. Информация для вашей последней нервной клетки. Зачем вообще подводить итоги года? Обя
Обсуждаем с Анной Искусных высокочувствительных детей, как помочь им обходиться с этой особенностью нервной системы. Как растить, и воспитывать, на что обращать внимание? Водить в сад или нет? Как укладывать спать? На чт
И это четвертый, заключительный выпуск моно-подкаста про высокую чувствительность. Здесь Наташа еще раз собирает основную информацию, которая связывает всех ВЧЧ. А также советики и рекомендации как жить в этом безумном м
И это уже третья часть про высокочувствительных людей. Наташа подробно раскрывает тему эмоций у ВЧЧ. Гиперэмпатия - как это? Поговорим про экстравертов и интровертов, а также какое тело у ВЧЧ, и что там с гипертонусом. П
Вторая часть про высокочувствительных людей. Наташа продолжает делиться своими преколами касательно остальных органов чувств, очень подробно, чтобы другие ВЧЧ могли узнать себя в этом. Главная миссия таких подробностей -
ВЧЧ - что это такое? Определение высокочувствительного человека, и кто открыл этот термин. Спойлер - самое важное, что это не расстройство, не нейроотличие, а особенности нервной системы. Проходим тест без смс и регистра
Это нулевой выпуск, введение. Здесь Наташа рассказывает о себе, о чем будет подкаст, а также озвучивает главные дисклеймеры. Пожалуйста, послушайте этот выпуск для того, чтобы быть готовыми к вайбу подкаста. Приятного пр
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Свобода быть собой has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Свобода быть собой is hosted by Наташа Подсолнух. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
Свобода быть собой has published 19 episodes.
Свобода быть собой regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Свобода быть собой is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Свобода быть собой hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Свобода быть собой average 64 minutes, giving guests a long-form format with plenty of time to expand on their expertise.
Our data rates Свобода быть собой's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.
