Hosted by Светлана Колесова · 🇺🇸 US · RU · 29 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
"Дневник трезвости: Честный разговор" - это подкаст о реальном опыте жизни без алкоголя. Здесь мы откровенно обсуждаем вызовы, победы и неожиданные открытия на пути к трезвости. Без прикрас и нравоучений, мы исследуем, как меняется жизнь, когда алкоголь уходит из нее.Этот подкаст для тех, кто борется с зависимостью, поддерживает близких или просто задумывается о трезвом образе жизни.Присоединяйтесь к нашему честному разговору о том, как найти себя и свободу без бокала в руке."Телеграм канал: https://t.me/noalkodiaryЮтуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary
Светлана Колесова hosts "Дневник трезвости: Честный разговор", a education show with 29 episodes published.
Скучаешь по "вечеру с вином"? Это нормально. Но за этим всегда стоит что-то глубже — усталость, потребность в расслаблении или уюте. В эпизоде — мой опыт и что с этим делать бережно. 💬 Поделись в комментариях — у тебя т
Про то, как трезвость перестаёт быть героизмом и становится просто образом жизни. Без надрыва. Без борьбы. Про взрослость, про спокойствие и внутреннюю точку опоры. В этом эпизоде делюсь, как за год трезвости ушёл внутре
Иногда, чтобы идти дальше, нужно замолчать. А потом — снова вдохнуть и заговорить. В этом эпизоде — тишина между словами, честность без лозунгов и моё возвращение к себе. Дневник снова открыт. Заходи ко мне в Телеграм: h
История Ольги (3 месяца трезвости) --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #алкоголь
Полгода трезвости (!) Как прошли? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #алкогольн
С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #
Пятый месяц трезвости. Как прошел --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #алкогольн
Самотест на зависимость и куда обращаться --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #а
Четвертый месяц трезвости. Как прошел? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #алко
Как стресс влияет на употребление алкоголя. И что делать? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивац
Социальное давление и алкоголь. Как влияет? Как выстоять? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивац
Третий месяц трезвости. Какие изменения? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости, #ал
Разбираем разницу между зависимостью от алкоголя и вредным употреблением. --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктре
Как понять, что вы потеряли контроль над алкоголем? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктре
15 самых распространенных оправданий своего употребления. Загибайте пальцы, сколько из них вы используете? --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя
Как прошел 2ой месяц? Нууу... такое себе... --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мотивацияктрезвости,
Если хотя бы один из них у вас есть, то это повод задуматься! --- Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary --- #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости, #мот
Как вовремя отличить обычное употребление алкоголя от зависимости. Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary _______ #трезвость, #путьктрезвости, #жизньбезалкоголя, #отказоталкоголя, #трезвыйобразжизни, #дневниктрезвости,
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary Ютуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
"Дневник трезвости: Честный разговор" has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their education audience.
"Дневник трезвости: Честный разговор" is hosted by Светлана Колесова. The show is categorised under education and has published 29 episodes.
"Дневник трезвости: Честный разговор" has published 29 episodes.
"Дневник трезвости: Честный разговор" regularly covers education. It sits in the education category.
"Дневник трезвости: Честный разговор" is accessible for guests with genuine education expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
"Дневник трезвости: Честный разговор" hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of "Дневник трезвости: Честный разговор" average 21 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates "Дневник трезвости: Честный разговор"'s guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 10 days ago.
