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Hosted by Well · 🇺🇸 US · ZH · 48 episodes
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大家好，歡迎來到好事慢跑，我是Well。每天的早晨，我們都會花一點時間，和自己來一場慢跑，不僅是為了鍛鍊身體，更是為了訓練心靈。在這個忙碌的世界裡，我們常常忘記去發現那些細小卻美好的事情。而在這裡，我們要一起透過慢跑，重新找回那些被忽略的快樂時刻。準備好了嗎？穿上你的跑鞋，讓我們一起開啟這段美好的旅程！告訴我們你的想法，讓我們的節目更符合你的口味！填寫這個簡單的表單只要不到一分鐘!https://mgkx83ej0tx.typeform.com/to/OLu73u9Z--Hosting provided by SoundOn
Well hosts 好事慢跑中, a health show with 48 episodes published.
EP.47 讓運動自動啟動！3招生活提示，讓你不再忘記動起來 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.48 【為什麼別人跑得瘦，你卻越跑越胖？】揭開燃脂關鍵的「跑步時間陷阱」！ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.46 如何利用運動強化自信心？運動與心理力量的驚人關聯！ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.45 為什麼跑步能讓你的大腦變得「超智能」？你從未聽過的科學真相！ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.44 跑步如何改變你的睡眠質量？為何跑步能帶來比藥物更好的睡眠效果？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.43 跑步如何幫助你釋放壓力？大腦如何變成壓力管理專家？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.42為什麼跑步後，你的心情會變得更加積極？運動如何增強快樂激素？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.41 為什麼有些人跑步前感覺焦慮？如何用運動對抗焦慮？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.40你真的睡飽了嗎？為什麼有些人跑步後反而更好睡？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.39 為什麼有些人跑步後腦袋更清楚？關鍵竟然是這個數字 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.38 為什麼你一跑步就想哭？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.37 你跑步時聽見誰在跟你耳語？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.36 醒來就贏：工作前運動的超能力 本週好事:一顆豆子 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.35 你不是沒時間跑步，是太擅長浪費清醒腦力 本週好事:差一點被詐騙….. 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.34 從股災到跑道：如何用慢跑拯救你的心靈 本週好事:國安基金提早進場 本週好事2:改變看的見 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP.33 跑步越多越健康？小心踩進『運動過勞』陷阱！ 本週好事:終於康復了 原來牙醫這麼可怕 1.相關研究數據 2.如何避免運動過勞？ 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided
EP.32 壞心情刪除鍵？跑步如何改變你的情緒體質！ 本週好事:久違的生活體驗 小怪獸看飛機 本週好事:1打1不簡單 運動如何影響大腦，讓負能量退散 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting pr
EP.31 慢跑比買股票還穩賺？長期投資你的身體！ 本週好事:早餐的小確幸 從財務與健康角度看，跑步如何帶來「複利效應」 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by Soun
EP.30 ANDY事件當事人的深夜自白 × 心理學家破解低谷生存法則 本週好事:這世界的好人竟然這麼多 面對低谷的三種方法 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provided by So
EP.29 真的不是錯覺！跑步能讓你變幸運？ 本週好事:好老師很重要 科學解析—跑步如何影響運氣？ 「幸運腦」養成術：運動如何改變你的思維模式 聽完後，如果你有任何想法或感受，別忘了填寫我們的反饋表單！ 你的意見就像寶藏一樣，幫助我們做得更好，讓未來的每一集都更符合你的期待！👉 [填寫表單連結] 讓我們一起在慢跑中發現生活中的美好吧！ 合作聯繫Email: runforgoodgo@gmail.com -- Hosting provi
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