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Hosted by Si雨 · 🇺🇸 US · ZH-CN · 28 episodes
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一档围绕普拉提运动展开的对话节目，由两位从业普拉提教练常驻主持，时常邀请各路嘉宾来做客聊天。我们的内容包括但不限于普拉提的科普类介绍，邀请资深导师来分享专业知识；和同行朋友们聊一聊职业现状，分享一些行业内幕；或是请我们练习普拉提的可爱会员来提供一些不同视角的体验分享。如果对普拉提这项运动感兴趣，希望你会喜欢我们的节目~也可以点击订阅，持续关注我们的更新欢迎大家多多评论互动/点赞转发，对我们都是极大的鼓励！
Si雨 hosts 普拉提客厅, a sports show with 28 episodes published.
终于有机会约到Michelle雪儿老师来做客，听过培训的同学们才知道含金量有多高。专业、亲切、还有一些天然的幽默感，相信听完这期节目大家都会爱上雪儿老师。本期老师将全方位地讲解关于女性怀孕这一特殊时期的各种情况，无论是在备孕、正在孕期、还是产后的新手妈妈，都可以了解到很多相关的知识。教练们也能学习到关于孕期上课的注意事项。希望大家听完都会有所收获～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@Michelle 雪儿老师 🧼
💁🏻♀️本期节目来自一位在群里自告奋勇想讲讲自己转行经历的朋友Sophia。她曾经在互联网行业摸爬滚打了13年，在身体几次对她敲响警钟之后决定改变自己的生活方式，离开了熟悉的工作环境，进入了一个完全陌生的领域。带着原来做互联网的一股猛劲儿，她顺利地找到了第一家接受她作为纯新人的场馆去教课，也通过了场馆的试课考核。但在开始教课的过程里，也有许多她未曾设想过的挑战——如何面对外界对你身体条件非常直接的评价，如何应对场馆朝令夕改的规则，
💁🏻♀️这期节目是在过年之前发起收集的，是我们又一次特别企划的大合集。不知不觉又过了一年，普拉提市场也经过了一段集中的遍地开花和各种闭店跑路。已经身在行业内的教练和馆主都能感受到市场在不断变化：客户对普拉提的认知程度越来越高；整体的消费力却在下降；场馆之间的竞争也就越来越激烈。但市场的反应速度在全国不同城市中是不完全同步的，一线城市的竞争越发激烈，二三线城市的专业程度也在紧跟步伐，具体到不同的地区每个人对市场的体感都会有所差异。所
💁🏻♀️本期我们邀请到了又一位六边形战士——Judy老师——她同时身兼数职，做教练、当助教、开店、运营小红书账号、孕期开第二家店。经历如此丰富的她，和我们分享了非常落地的开店经验。希望可以帮到每一个想开自己的普拉提馆 or 正在经历开店阵痛的你。 👇🏻Judy老师联系方式 & 门店信息 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@Judy 🧼【内容提要】 02:16 开第一家店的原因和时机05:52 搭建团队：人
💁🏻♀️好久不见，甚是想念！本期节目Mia邀请了五位BC全系列的同学，她们各自对普拉提的认识处在不同的阶段，出于不同的原因选择了为期半年的普拉提培训。趁着刚刚学完的热乎劲，大家都热情的分享了自己的收获和感受。如果你也对普拉提培训感兴趣，或者对花费半年的时间半脱产参加培训有什么顾虑和疑惑，希望听完大家的分享可以对你有一些帮助～ 这期节目其实早早就录完了，但由于是我们首次尝试这么多人同时在线录制，也给后期剪辑带来了巨大的挑战。感谢剪辑
💁🏻♀️Hello朋友们好久不见，其实在7月份播客一周年的时候就想搞点儿仪式感，奈何我们今年的时间安排总是“默契十足”的完美错过。这一次录音也是见缝插针地挤出了一点时间，聊的很轻松，但是不完美，希望大家多多包涵～生活不易，完成比完美更重要！ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk ✂️【剪辑】@义昊 📝【文案】@Si雨 🦀【场地鸣谢】 @荔枝-北京奥体录音棚 📮
💁🏻♀️本期节目我们邀请了听友群里的一位野生管理员——晋成老师——来分享他与普拉提结缘，并通过普拉提作为人间修行的一些体会心得。我们一起聊了聊练习普拉提带给我们各自的变化，从身体上的到心态上的，还有作为教练面对新手冷板凳时期、面对各种类型的客户时对自己的修炼。 希望大家听的开心，也欢迎多多在评论区互动讨论～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@晋成 🧼【内容提要】 04:19 练习普拉提给我带来了身心的改变1
💁🏻♀️Hello 朋友们好久不见~ 十分感恩大家对于拖更的包容和理解🙇🏻♀️ 本期是迟迟没有更新的「100个普拉提女孩的故事」系列节目，这次我们真的线下面基了一位来稿网友“田子”。非常开心可以听到她和普拉提结缘并和这项运动命定终身的经历。 听田子的讲述，会感觉她是一个十分擅长思考和总结经验的人，她在节目中提及的许多方法都实操度很高，非常值得参考。 她也分享了一些通过练习普拉提来提升生活幸福感的秘诀，而我最近也尝试实践了一下
💁🏻♀️本期又迎来了一位重量嘉宾——北极星全亚洲最年轻的导师——郝彤老师👏 我们和她一起聊了聊北极星体系的各大特色，其中也包含了许多新手老师可能会关心的话题，比如怎么上体验课、第一家工作场馆如何选择、…… 又是剪辑师小🐑本人受益良多的一期节目，希望大家会喜欢～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@郝彤 Good Tong 🧼【内容提要】 01:00 郝老师成为北极星导师的成长之路08:13 喜欢北极星的“
💁🏻♀️本期节目Mia邀请了之前在节目里提到过的那位“感受型”的老师——Suki素素老师。她本人有大量的练习瑜伽、普拉提和婵柔的经验，并且也在教学普拉提和婵柔上有非常丰富的经验。但是第一次和感受型的老师远程录制，我们也遇到了一点点小挑战（在主题的确定上，在对话的过程中，在后期剪辑重新梳理逻辑时……）。 如果在收听本期的内容时，你感觉偶尔会lost，可以重新再听两次😝或者在经过一段时间的练习or教学的积累后，再重新打开它，相信会有
💁🏻♀️这是一期来自去年10月录制的漂流瓶节目，经过了漫长的等待终于剪出来和大家见面了。本期Mia邀请的是她合作上课的场馆“零损普拉提”的馆主——杨姐。在普拉提馆已经遍地开花的当下，开馆的红利期似乎已经过去了，如何在竞争日渐激烈的情况下，继续维持“让大家都零损伤”的初心，经营好一家让会员和老师都舒适的场馆，需要的不只是一颗强大、包容的心，也有在细节处永远都能换位思考的周到。这其中的经验与艰辛，都在节目中咯~ 🛋️【本期主播】@S
💁🏻♀️本期节目邀请到了重磅嘉宾——BC的校长CK老师👏 鉴于CK老师20多年的从业经历过于丰富，我们决定请他从头开始讲起。一个小时当然远远不够听，只说到了他很早期的入行故事。我们也争取把这个坑继续填下去，早日请他开启第二集单口故事，请大家和我一起共同期待～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@CK 🧼【内容提要】 02:46 从舞蹈演员到健身表演队06:27 无论在哪里，都要融入环境09:06 种下普拉提
💁🏻♀️在Deep seek爆火的元年，我们这么垂直的赛道也终于能蹭上一回末班的热点。 这期节目我们特别邀请到了一位重磅嘉宾，是我和Mia都超爱的老师——Ada老师。我们和她一起聊了聊，如果普拉提的练习者/教练/或者场馆运营人员使用Deep seek，需要使用者具备怎样的能力，而它又是否能高效地完成指令。 我们还请D老师完成了一节普拉提私教的课程安排，并请它详细地教学其中的两个代表性动作。Ada老师作为从业十几年的资深培训讲师，跟
💁🏻♀️梅开二度，本期节目经过一点小小调整重新上线啦！昨天听过的朋友可以再听一次找不同👂 本期节目邀请了一位高分通过斯多特全场馆认证的Mumu老师~ 我们在这次对话中完整地了解了斯多特体系的培训安排、训练原则、考试要求，以及Mumu老师逻辑清晰的备考思路。我也终于对斯多特体系有了更清晰的认识。首次迎来学习不同普拉提体系的嘉宾，我们也进行了一些友好的对比讨论和交流，希望能对大家有所帮助。 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡
💁🏻♀️节后开工第一天，高效完成剪辑工作，为大家准备了下班通勤伴侣～ 本期节目我们邀请到一位通过了斯多特体系全场馆认证的普拉提老师——Mumu老师。不同的国际体系之间，有共性也会有差异，这期录完我终于对斯多特有了更加清晰的了解。希望对想要学习斯多特体系的朋友，和想要选择斯多特老师的练习者，都有所帮助。 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 🔹【本期嘉宾】@Mumu 🧼【内容提要】 01:29 选择学习斯多特的契机和考量06:5
💁🏻♀️Hello 亲爱的听友们，好久不见！值此阳历年与农历年交接之时，我们策划了一期特别节目，希望听到不同阶段的普拉提从业者回答同一个问题——“一个好的普拉提老师需要具备哪些素质”。 我觉得这个问题不仅值得每一个从业的普拉提老师去思考，也可以给广大的普拉提练习者们提供一些参考。要成为一个优秀的普拉提老师绝不是一蹴而就的，这个衡量的标准也会伴随着从业的时间长短、接触过的客户类型、自己个人的学习成长经验、以及每个人特有的性格而千差万
💁🏻♀️本期我们邀请到了一位明星导师～小米老师👏 其实这期节目早在10月初就已经录好了，中间历经重剪，才终于得以上线。不过这也让我反复感受到了小米老师的智慧和魅力。有点像听培训，每一次复训同样的内容，都会有不同的收获！听小米老师讲述他眼中普拉提的思维和方法，无论是初学的练习者还是新手老师们，相信大家都能有所受益。 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@小米 🧼【内容提要】 00:44 小米老师金句大放送01:
💁🏻♀️非常感谢喵叔抛出的橄榄枝，让我们解锁了第一次的串台录制。本期节目可以算是我们第一期介绍普拉提的内容重现和升级，听完以后，再也不怕别人问你什么是普拉提？练完普拉提能获得什么？普拉提的原则有什么用？什么运动和普拉提最搭？男士如何克服心理障碍去上普拉提课？为什么靠谱的普拉提课这么贵？ 🐱也欢迎大家多多关注喵叔的播客“素质不详”，这是一档观点碰撞、轻松幽默的对谈节目，喵叔和他的小伙伴们从日常话题出发，以坦诚和多元视角探讨社会现象
💁🏻♀️本期节目迎来了一位在健身行业里非常资深的大咖Yolanda 黄小悠老师。她讲述了自己从一个亚健康的身体状态，一步步通过练习普拉提进行自我修复，成为普拉提教练和馆主，进而追寻自己热爱的Cross Fit，不断突破自己身体上限的心路历程。相信每一个听友都能从声音中感受到Yolanda老师的能量～ 本期节目依旧由爱芽扫振一体电动牙刷 陪伴播出。跟我们用的传统单振动的声波电动牙刷不一样，爱芽采用扫加振动一体的设计，边振边扫，清洁效
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普拉提客厅 is hosted by Si雨. The show is categorised under sports (leisure) and has published 28 episodes.
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