Horis' TALK 是由前身為物理治療師，現任Horis' Body Movement Studio 的founder Horis Chan 所經營的一個分享物治、普拉提、運動訓練等健康及專業知識的平台。 同時，亦會偶爾淺談一些輕鬆、貼地的日常話題，例如閱書心得、咖啡、烹飪、寵物，甚至是投資理財、哲學及社會現象等。 Instagram: horis.bodymovementstudio Facebook: Horis' Body Movement Studio Powered by Firstory Hosting
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Recent episodes include "EP.4 病從口入，最緊要食岩" (8 September 2026, 46 minutes), "EP.3 物理治療師養成之路（進修篇）ft. Chloe 物理治療師 （下）" (30 September 2025, 89 minutes), and "EP.2 物理治療師養成之路（進修篇）ft. Chloe 物理治療師（上）" (30 September 2025, 47 minutes).
Horis' TALK publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 49 minutes across 44 episodes.
Booking probability for Horis' TALK is 22%, and the host is rated Selective on guests. Horis' TALK requires a Pod Score of 80 or higher. Horis' TALK's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Horis' TALK are Therapists & Other Health Practitioners. Horis' TALK has a health audience.
Horis' TALK is a health podcast with 44 episodes published.
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Episode #4
深入淺出，簡單介紹由許志忠教授及其夫人鍾淑惠女士合著的《別再吃錯了》。 內容豐富，每頁都是精華，拿當中我認為最需要知道或大眾知識上最大誤區的內容介紹給各位。 當中當然有關於保持年輕、抗老的方法； 最佳煮食／烹調方法； 油、鹽、糖、蛋白質、面根（GLUTEN）、發酵物（益生菌）同大家一一細訴正確的飲食觀念。 迷思解答： 食肉多冇益嗎？ 食太清，零油、零糖、零鹽飲食真係岩？ 被誤解的牛油、豬油、雞油及雞皮。等等內容 Leave a...
Episode #3
<p>今集再請有長駐嘉賓Chloe上黎分享一下佢嘅進修之路🦥內容篇幅好精彩～將會分為上下集，已經同時上架左啦🦭 <br /> <br />上集會分享佢嘅澳洲進修契機、各種事前準備，入學PhD 申請資格，下集亦會分享下實習經歷、澳洲嘅醫療體系等，內容相當update👀大家如果有興趣進修內容，或者想知道澳洲嘅體制就要記得收聽啦👂！ <br /> <br /> <br...
Episode #2
<p>今集再請有長駐嘉賓Chloe上黎分享一下佢嘅進修之路🦥內容篇幅好精彩～將會分為上下集，已經同時上架左啦🦭 <br /> <br />上集會分享佢嘅澳洲進修契機、各種事前準備，入學PhD 申請資格，下集亦會分享下實習經歷、澳洲嘅醫療體系等，內容相當update👀大家如果有興趣進修內容，或者想知道澳洲嘅體制就要記得收聽啦👂！ <br /> <br /> <br...
<p>/聽過或者見到新聞報道關於治療期間，醫療人員唔恰當嘅身體接觸，有違專業操守。作為一樣有可能成為病人嘅我哋，應該持咩態度、如何認知並了解，維護自己嘅權益。 <br /> <br />/本集分享一下係治療過程入面，點樣嘅身體接觸先恰當呢？我哋可以有咩嘅權利同做法呢？ <br /> <br />*本集內容理性討論分享，沒有針對任何個別人士。 <br /> <br...
Episode #6
<p>EP.6 30以後，歲月對身體的衝擊 <br /> <br />今天我們要聊的是一個每個人都會面對的主題——年齡的增長！ <br /> <br />讀書時，我們可能温習熬夜之後，隔天再睡一下就好多了；或者還可以追巴士（公車），腿也不會怎樣酸，也不怎麼氣喘；慢慢過了25歲、30歲，慢慢開始發現自己的身體好像真的有點變化，照顧自己好一點似乎是必須的事情，了解一下健康的概念，例如是帶着電子手錶研究一下上面的數字，關心哪種食材容易上火等。...
Episode #6
<p>EP.6 30以後，歲月對身體的衝擊 <br /> <br />今天我們要聊的是一個每個人都會面對的主題——年齡的增長！ <br /> <br />讀書時，我們可能温習熬夜之後，隔天再睡一下就好多了；或者還可以追巴士（公車），腿也不會怎樣酸，也不怎麼氣喘；慢慢過了25歲、30歲，慢慢開始發現自己的身體好像真的有點變化，照顧自己好一點似乎是必須的事情，了解一下健康的概念，例如是帶着電子手錶研究一下上面的數字，關心哪種食材容易上火等。...
Episode #5
<p>相信大家對「站好」的概念可能是身體站直、不駝背，或者是抬頭挺胸，今集將會和大家分享站姿的秘密，把身體從頭到腳趾，每個部分仔細拆解說明，當你明白到當中的原理，除了可以學會正確的姿勢，也從中改善到自己固有的習慣，從而減少痛症～ <br /> <br />來一起做一個身體檢查，把身體從頭到尾徹底地檢視一遍吧！本集內容十分精彩，建議把重點寫下，再分享給你的朋友家人知道～ <br /> <br />＼國語 廣東話 雙語播放中/ <br...
Episode #5
<p>相信大家對「站好」的概念可能是身體站直、不駝背，或者是抬頭挺胸，今集將會和大家分享站姿的秘密，把身體從頭到腳趾，每個部分仔細拆解說明，當你明白到當中的原理，除了可以學會正確的姿勢，也從中改善到自己固有的習慣，從而減少痛症～ <br /> <br />來一起做一個身體檢查，把身體從頭到尾徹底地檢視一遍吧！本集內容十分精彩，建議把重點寫下，再分享給你的朋友家人知道～ <br /> <br />＼國語 廣東話 雙語播放中/ <br...
Episode #4
<p>當我們不開心時，好可能會忘記可以做些事情去調節心情。而心情可以是發生了煩躁不安的事，也可以是身體不適引致。今晚我們嘗試說明一下情緖是什麼，情緒與身體的關係，調整筋膜如何讓身體、心情變得健康平靜。希望這次新的系列可以讓聽眾有所得着，提供數個方法給大家在心情下雨的時候「旁身」。收聽之後告訴我們你的想法和分享吧！ <br /> <br />國語與廣東話版本內容略有不同，建議一拼收聽🎧 <br /> <br />Instagram...
Episode #4
<p>當我們不開心時，好可能會忘記可以做些事情去調節心情。而心情可以是發生了煩躁不安的事，也可以是身體不適引致。今晚我們嘗試說明一下情緖是什麼，情緒與身體的關係，調整筋膜如何讓身體、心情變得健康平靜。希望這次新的系列可以讓聽眾有所得着，提供數個方法給大家在心情下雨的時候「旁身」。收聽之後告訴我們你的想法和分享吧！ <br /> <br />國語與廣東話版本內容略有不同，建議一拼收聽🎧 <br /> <br />Instagram...
<p>[廣東話/國語] EP.3 為甚麼我放鬆了還是受傷？上集&下集 <br /> <br />本集會分享如何練習感知和認識身體，讓我們不容易受傷～慷慨解囊與大家分享我們對斷症的整個思考過程，個案病例分享，以及對按摩、放鬆、正骨和健身等相關的Q&A，從各種疑問當中，探究身體健康的「秘密」，對於新晉的物理治療師或對健康資訊有濃厚興趣的人，這一集將會收獲滿滿！ <br /> <br...
<p>[廣東話/國語] EP.3 為甚麼我放鬆了還是受傷？上集&下集 <br /> <br />本集會分享如何練習感知和認識身體，讓我們不容易受傷～慷慨解囊與大家分享我們對斷症的整個思考過程，個案病例分享，以及對按摩、放鬆、正骨和健身等相關的Q&A，從各種疑問當中，探究身體健康的「秘密」，對於新晉的物理治療師或對健康資訊有濃厚興趣的人，這一集將會收獲滿滿！ <br /> <br...
<p>[廣東話/國語] EP.3 為甚麼我放鬆了還是受傷？上集&下集 <br /> <br />本集會分享如何練習感知和認識身體，讓我們不容易受傷～慷慨解囊與大家分享我們對斷症的整個思考過程，個案病例分享，以及對按摩、放鬆、正骨和健身等相關的Q&A，從各種疑問當中，探究身體健康的「秘密」，對於新晉的物理治療師或對健康資訊有濃厚興趣的人，這一集將會收獲滿滿！ <br /> <br...
<p>[廣東話/國語] EP.3 為甚麼我放鬆了還是受傷？上集&下集 <br /> <br />本集會分享如何練習感知和認識身體，讓我們不容易受傷～慷慨解囊與大家分享我們對斷症的整個思考過程，個案病例分享，以及對按摩、放鬆、正骨和健身等相關的Q&A，從各種疑問當中，探究身體健康的「秘密」，對於新晉的物理治療師或對健康資訊有濃厚興趣的人，這一集將會收獲滿滿！ <br /> <br...
Horis' TALK
<p>/本集內容會橫跨到台灣、澳門、澳洲、歐洲多地的生活經歷，當中包括文化、思想上的碰撞，一些生活上的小細節及個人的生活經驗分享。 <br />（以上內容純屬個人意見和感受分享，沒有冒犯任何人的意圖。LOVE AND PEACE～） <br /> <br />Instagram: horis.bodymovementstudio <br />Facebook: Horis’ Body Movement Studio <br...
Horis' TALK
<p>/本集內容會橫跨到台灣、澳門、澳洲、歐洲多地的生活經歷，當中包括文化、思想上的碰撞，一些生活上的小細節及個人的生活經驗分享。 <br />（以上內容純屬個人意見和感受分享，沒有冒犯任何人的意圖。LOVE AND PEACE～） <br /> <br />Instagram: horis.bodymovementstudio <br />Facebook: Horis’ Body Movement Studio <br...
Episode #2
<p>/從感冒的經驗去理解身體，生病到康復的流程是怎樣 <br /> <br />/身體也有自我康復的機制，原來不一定要去看醫生嗎？ <br /> <br />/分享例子：扭到腳（咬柴）、扁平足以及先天性髖關節發育不良等的病理及後續發展 <br /> <br />/因恐懼源自於未知，對於未知的探索 <br /> <br />/我們該如何善用網絡，找到可信性較高的資訊呢？ <br /> <br />/一起來探討和練習自我察覺的重要性吧！...
Episode #2
<p>/從感冒的經驗去理解身體，生病到康復的流程是怎樣 <br /> <br />/身體也有自我康復的機制，原來不一定要去看醫生嗎？ <br /> <br />/分享例子：扭到腳（咬柴）、扁平足以及先天性髖關節發育不良等的病理及後續發展 <br /> <br />/因恐懼源自於未知，對於未知的探索 <br /> <br />/我們該如何善用網絡，找到可信性較高的資訊呢？ <br /> <br />/一起來探討和練習自我察覺的重要性吧！...
Episode #1
<p>/不會游水的你是否已經多年沒去過游泳池呢？ <br /> <br />/原來在水中走走也是一種很不錯的運動 <br /> <br />/本集會分享水的特性如何讓身體產生正面的回饋！ <br /> <br />/不管你是普通人、運動員或是有傷患的人，都可以在水中獲得不同的正面刺激和反應 <br /> <br />/水的特性亦起着保護和安全的訓練作用 <br /> <br...
Episode #1
<p>/不會游水的你是否已經多年沒去過游泳池呢？ <br /> <br />/原來在水中走走也是一種很不錯的運動 <br /> <br />/本集會分享水的特性如何讓身體產生正面的回饋！ <br /> <br />/不管你是普通人、運動員或是有傷患的人，都可以在水中獲得不同的正面刺激和反應 <br /> <br />/水的特性亦起着保護和安全的訓練作用 <br /> <br...
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