Hosted by 吳立健心理師 · 🇺🇸 US · ZH-HANT · 94 episodes
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哈囉~大家好，我是吳立健心理師日常生活已經太悶了所以我打算用輕鬆的方式聊聊創傷心理學與心理諮商希望透過這節目帶大家更認識心理諮商與日常的心理學細節--Hosting provided by SoundOn
吳立健心理師 hosts 健心見心理：自我療癒, a health show with 94 episodes published.
最後一集節目上線了!! 目前決定先暫停節目， 未來再想想新的企劃 趕快來聽聽最後一集吧!!! 節目重點 1.EMDR 2.0介紹 2.Flash Technique介紹 3.拜拜~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 尚儀教育有聲雲 https://lib.sunnyaudios.com/detail.aspx?id=3140 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) ht
新的一集節目上線了!! 節目重點 1.睡眠癱瘓心得 2.淡淡不安的諮商法 3.諮商頻率多久是好的 本集討論諮商頻率的建議。 一個星期?兩個星期? 多久頻率是好的呢? 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 尚儀教育有聲雲 https://lib.sunnyaudios.com/detail.aspx?id=3140 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) h
新的一集節目上線了!! 節目重點 1.胃食道逆流的除錯心得 2.可以叫它找碴鬼嗎? 本集討論內在找碴鬼的稱呼與作用。 你喜歡被叫找碴鬼嗎? 叫了會怎麼樣? 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 尚儀教育有聲雲 https://lib.sunnyaudios.com/detail.aspx?id=3140 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https:
新的一集節目上線了!! 節目重點 1.合理的情況下有慾望 2.做EMDR會超過一年嗎？ 3.引入諮商資源的好處 本集討論諮商時 什麼情況下會引入其他心理資源? 諮商一年算長嗎？ 26次後諮商效果遞減？ 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 尚儀教育有聲雲 https://lib.sunnyaudios.com/detail.aspx?id=3140 讀墨(電子書) https://supr.link
新的一集節目上線了!! 節目重點 1.完成過去一直想做的事 2.諮商後還需要向他人傾訴嗎? 3.循序漸進不傷身 本集討論為何諮商後還需要跟他人聊， 是因為諮商沒效嗎? 以及完成以前一直想做的事， 對現在的自己有何意義。 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 尚儀教育有聲雲 https://lib.sunnyaudios.com/detail.aspx?id=3140 讀墨(電子書) https://
節目重點 1.諮商是高級聊天? 2.選心理師不踩雷的條件。 3.諮商是隱私嗎? 本集討論網路上的心理師選擇標準。 每位心理師有自己的看法， 來聽聽看不同的理由。 *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl.cc/jDDWmM 金石堂 https://reurl
節目重點 1.了解父母的話不等於自己 2.辨識自己戰逃反應 3.練習不會子女說這些話 本集討論日常生活中父母不應該對子女說的話。 相處過程難免有摩擦，刺激戰逃反應。 我們要去思考，無心話語背後帶來的傷害。 減少傷害。 *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl
節目重點 1.同時給兩位心理師諮商的經驗 2.情緒平穩的疑惑 3.心理師怎麼選心理師 新的一集節目上線了!! 終於從瑞士回歸， 在大自然中學會平靜。 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl.cc/jDDWmM 金石堂 https://r
節目重點 1.依附型態與失落事件 2.最簡單的呼吸技巧 新的一集上線了~ 本集承襲依附理論， 介紹依附創傷與失落事件的關係。 探究依附與失落的連結。 同時也教導最簡單的呼吸技巧， 協助自我的情緒調節。 趕快來聽聽吧!! *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reur
節目重點 1.我們有哪些依附型態 2.怎麼出現這些依附型態 3.這些依附型態對我們的影響 以為我停更了嗎？ 新的一集節目上線了!! 本集討論簡單又複雜的依附理論 依附關係是我們安全感的來源， 不穩定的依附關係， 會形塑我們對安全與對他人行為反應模式。 究~竟~依附關係是怎麼影響我們的呢? 趕快來聽聽吧!! 參考資料 https://www.simplypsychology.org/mary-ainsworth.html#ssc EMDR
節目重點 1.什麼是中斷思考法? 2.倒底有效還是沒效? 本集討論中斷思考方法， 有的研究認為這方法是無效的。 究竟有效或無效的原因是什麼呢? 趕快來聽聽吧!! 參考資料 https://www.treatmyocd.com/blog/thought-stopping *** 【解離女孩】購書連結 有紙本書、電子書與有聲書 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.c
技巧部分在22:15開始提及 節目重點 1.EMDR學出師要花多少錢 2.共同解離的心理結節 3.50萬的自我穩定技巧 本集延伸討論治療師與案主共同解離的現象-心理結節。 同時教導穩定迷走神經系統的方法， 透過反覆的練習，達成自我穩定， 也可以調節flashback對我們的影響。 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reur
節目重點 1.EMDR治療師挑選摘要 2.解離工作產生的迷幻時刻 3.怎麼應對迷幻時刻 本集再次簡介EMDR治療師挑選流程， 除了簡介之外想要聽完整流程可參考EP20。 此外， 也討論跟解離案主工作時可能產生的問題。 協助大家了解問題的產生與如何應對。 趕快來聽聽吧~~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客
節目重點 1.個別與團體、伴侶諮商能並行嗎? 2.追星對創傷的改變。 3.追星行為的正向元素。 本集聊聊追星對創傷的幫助元素。 從日常生活中的每件事， 發現正向的觀點， 隨時隨地感受到當下的正向改變。 趕快來聽聽追星(正向行為)對創傷的影響吧~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reu
節目重點 1.LGAT活動背後的危險。 2.LGAT活動如何造成創傷。 3.ACE帶來的自傷可能。 本集聊聊心靈成長團體LGAT。 推薦大家可以去看看錫蘭的影片。 本集從錫蘭影片延伸探討LGAT如何帶給我們創傷， 趕快來聽聽吧~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl.cc/jD
節目重點 1. 邊緣性人格介紹。 2.怎麼樣算是在做EMDR。 本集聊聊邊緣性人格。 邊緣性人格常被汙名化與誤解。 究竟~~邊緣性人格是怎麼樣的精神疾患呢? 趕快來聽聽吧~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl.cc/jDDWmM 金石堂 https://reurl.cc/N0
節目重點 1. EMDR刻板印象。 2. 都在口語諮商算EMDR嗎？ 3. 眼動已經是最後階段了? 本集聊聊口語諮商與EMDR差別。 每個諮商學派都有自己的刻板印象， EMDR的刻板印象是什麼? EMDR有哪些不同的進行方式? 趕快來聽聽吧~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reur
節目重點 1.AI可能取代心理師 2.吃不飽餓不死的工作最危險 3.刺激源的詞彙怎麼處理 本集來聊聊AI取代諮商的趨勢 AI勢必取代未來大多數的行業， 怎麼取代諮商呢? 趕快來聽聽吧~~ *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https://reurl.cc/x7jDxe 博客來 https://reurl.cc/jDDWmM 金石堂 https://reurl
節目重點 1. 什麼是阿德勒治療? 2. 阿德勒與藝術治療的結合 3. 阿德勒如何進行創傷治療 不只是被討厭的勇氣，阿德勒的個體心理學比我們想得更深。 本集與阿德勒藝術治療師黃暄文心理師一起聊聊創傷治療。 此次的對談， 重新讓我認識到阿德勒治療學派， 同時看到創傷治療的無限可能。 趕快來聽聽吧~~~ 藝啟心理 *** 【解離女孩】購書連結 讀墨(電子書) https://supr.link/2nvGU Kobo(電子書) https:/
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健心見心理：自我療癒 is hosted by 吳立健心理師. The show is categorised under health (fitness) and has published 94 episodes.
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